Madrid'deki en iyi 8 Farkındalık Merkezi

psikolog Javier Ares Arranz başkentteki en tanınmış Farkındalık uzmanlarından biridir. Kapsamlı eğitimi psikoterapinin çok ilginç alanlarını kapsar ve Farkındalık ve Farkındalık alanlarında uzmanlaşmıştır. tam farkındalık, bu nedenle bu tür bir disiplini araştırmak istiyorsanız harika bir seçenek olabilir anti-stres.

Javier Ares merkezinde size stratejiler öğretecek samimi ve özenli bir profesyonel bulacaksınız. farkındalık, stres, kaygı ve hayatın kargaşası gibi sorunları yönetmeyi öğrenmek için yararlıdır. kasaba.

Merkez MDM Klinik psikoloji, psikolog tarafından yönetilir. Maria Diaz Medine10 yılı aşkın tecrübesi ile psikolojik terapi alanında uzmanlaşmayı başaran Dr. bilişsel-davranışçı terapiye, psikodinamik terapiye ve ayrıca farkındalık.

Bu merkezde tedavi edilen rahatsızlıklar şunlardır: depresyon, hamilelikten kaynaklanan rahatsızlıklar, benlik saygısı sorunları, ilişki sorunları, stres, kaygı ve duygudurum bozuklukları.

Merkez Farkındalık Vivendi Dikkate dayalı psikolojik bakım sunan klasiklerden bir diğeridir.

Bu merkez özellikle klasik stres azaltma programını veya MBSR'nin uygulanmasına dayanan bir teknik sunar. Erken farkındalık, stres ve kaygıyı azaltır, ancak daha sonra çok çeşitli faydalar sağlar.

Bu farkındalık programı tarafından sağlanan tekniklerden bazıları şunlardır: dikkati odaklamayı ve düzenlemeyi öğrenmek düşüncelere, şimdiye odaklanmaya, stresli durumlarda tepkiyi iyileştirmeye ve rahatlama durumlarına ulaşmaya yardımcı olur. herhangi bir durum.

Merkez Farkındalığı Deneyimlemek Madrid, bu ilginç tekniğin uygulanmasında uzmanlaşmış olanlar arasında şehirde bulabileceğimiz en iyilerden biridir.

Merkez, şirketlere, kurumlara ve hastalara hem bireysel hem de gruplar halinde çok çeşitli farkındalık eğitimi kursları ve atölyelerinin yanı sıra terapiler sunmaktadır.

Bireysel farkındalık psikoterapisinin hem çocuklara hem de yetişkinlere yönelik olduğunu vurgulayabiliriz. kabul ve kararlılık terapisine veya bilişsel terapiye dayalı olarak gerçekleştirilebilir. farkındalık. Bu teknikler, kişi için farklı faydalar sağlar, bunların arasında şunları vurgularız: kaygının azaltılması ve stres, travma sonrası stres ve fobilerin tedavisi, obsesif-kompulsif bozukluk ve depresyon.

Merkez Şehir Yogası Madrid'de çocuklara yönelik çok çeşitli yoga ve mindfulness kurslarının yanı sıra Pilates, hamile kadınlar, aileler, şirketler ve bu üçünden herhangi birini öğrenmek isteyen herkes teknikler.

En kapsamlı farkındalık kursu, tekniğin tam olarak öğrenilmesiyle birlikte 8 haftalık MDSR programına dayanmaktadır. Bu öğrenme her şeyden önce meditasyon, esneme, gevşeme ve duygu ve düşünceleri düzenlemeyi öğrenmek ve uygulamak üzerine kuruludur.

Dersin öğretiminden sorumlu öğretmenler, tüm teknikleri öğretmek ve ortaya çıkabilecek herhangi bir şüpheyi gidermek için tamamen hazırdır. süreç içinde ortaya çıkar ve buna ek olarak, elde edilen bilgilerin pekiştirilmesi için evde yapılması gereken alıştırmalar önerilmektedir. sınıf.

Merkez Farkındalık Madrid Kuzey Müşterilerine MBSR tabanlı farkındalık programı sunar, böylece herkes bu tekniği öğrenebilir ve birçok avantajından yararlanabilir.

Program hem yetişkinlere hem de gençlere ve çocuklara yöneliktir ve olumlu sonuçlar garanti edilmektedir.

Merkez Psiko-Sağlık Hastanın sunabileceği herhangi bir bozukluk için psikolojik bakım sunar ve psikolog Ana Lucas tarafından yönetilir. Prieto, farkındalık tekniği, EMDR terapisi ve aynı zamanda yaklaşım konusunda uzmanlaşmış deneyimli bir profesyoneldir. bilişsel davranışsal.

Bu tekniklerde uzmanlaşmış merkezlerden bir diğeridir, bu yüzden harika bir seçenek olabilir.

Bahsedeceğimiz son merkez, Farkındalık Köşesi, ülkenin çeşitli şehirlerinde ofisleri bulunan ve mindfulness tekniğini profesyonel bir şekilde öğretme konusunda uzmanlaşmış bir merkez.

Farkındalık üzerine açıklama ve eğitim, şirketlere, eğitimcilere, psikoterapistlere ve genel olarak tekniği öğrenmek isteyen herkese odaklanır.