Kız arkadaşımın bulimiası var: ona yardım etmek için ne yapmalı?

Çift ilişkileri sırasında, çiftin üstesinden gelmesi gereken diğer koşulların yanı sıra tartışmalar ve yanlış anlamalar ortaya çıkar. Ancak bazen sorunlar daha karmaşıktır ve çözümü bulmak o kadar kolay değildir.

Bu yazıda bir dizi göreceğiz. "Kız arkadaşımda bulimia var: ona yardım etmek için ne yapmalıyım?" diye soranlara tavsiyeler..

• İlgili makale: "En yaygın 10 yeme bozukluğu"

Bulimia nedir?

Bu durumlarda yapılacak ilk şey, uğraştığınız durumu ve bunun eşinizin zihinsel sağlığı (ve buna bağlı olarak fiziksel sağlığı) üzerindeki etkilerini tam olarak anlamaktır. Öyleyse bulimia'nın bir kişi için neyi temsil ettiğini görelim.

Bulimia nervoza bir yeme bozukluğudur. Bu ruhsal bozukluktan etkilenen kişi, mantıksız bir şekilde yemek yeme ihtiyacı hisseder ve bunu yapar. kısa süreler içinde zorunlu olarak (tıkınırcasına yeme), daha sonra temizlemek.

Tıkınırcasına yemenin ardından gelen yoğun suçluluk duygusudur, bu da öznenin bu şekilde yemek yemesinin neden olduğu "zararı" geri almak istemesine neden olur ve

vücudunuzdan yiyecekleri atmanın bir yolunu arar. Uyarılmış kusma en önemli alternatiftir.

Kişinin bu yiyecekleri boşaltmaya çalışmak için birkaç yolu vardır, bunlar aşağıdakiler olabilir:

• Gönüllü kusma indüksiyonu.
• Aşırı müshil alımı.
• Aşırı diüretik alımı.
• Yoğun ve aşırı egzersiz (mutlaka kusmaya neden olmaz).

Bu bozukluk ergenlerde çok daha yaygındır ve kadınlarda görülme sıklığı daha yüksektir. erkek meslektaşından daha.

Şimdi bulimia belirtilerinin neler olduğunu görelim.

Bu yeme bozukluğunun belirtileri

Buliminin en belirgin belirtileri Etkilenen kişinin yakın çevresinden kolayca anlaşılırve esas olarak ruh hali ve vücut ağırlığı ile ilgilidir. Ne olduklarını görelim.

• Vücut ağırlığında gözle görülür değişiklikler.
• Yoğun güvensizlik duyguları.
• Benlik saygısı ile ilgili sorunlar.
• Kilo alma fikrinden korkma.
• Aşırı kusmanın neden olduğu diş minesinin aşınması.
• Yoğun depresif durumlar.
• Zayıf dürtü kontrolü.
• Mide sorunları.
• Düzensiz adet görme.
• uzun süreli yorgunluk.
• Hazımsızlık.
• Duygusal kararsızlık (ruh halindeki hızlı değişiklikler).
• Vücut disforisi (kişinin kendi vücudunu reddetmesi).

Kız arkadaşımda bulimia varsa ne yapmalıyım?

Artık bu bozukluğun kavramı ve ana semptomlarının ne olduğu konusunda netleştiğimize göre, şimdi görmeye devam edelim. Bulimia nervoza göstermesi durumunda partnerimize nasıl yardımcı olabiliriz?.

Bu karmaşık durumda partnerinize en iyi eşlik ve ilgiyi göstermeniz için bazı ipuçları aşağıdadır.

1. Bozuklukla ilgili bilgileri bilin

Kendinizi bu hastalık hakkında eğitmeniz niyetiyle önemlidir. eşinize bunun uygun bir davranış olmadığını anlaması için ihtiyaç duyduğu bilgileri sağlayın.

Onun için bir destek figürünü temsil etmeniz, sizi dinlemesini ve sizinle ilgilenmesini daha olası hale getirecektir.

Ayrıca, bu bozukluğun ne hakkında olduğunu daha iyi bilmek kız arkadaşınızın durumu hakkında da endişeye düşmenizi önleyecektir., ve bu şekilde en iyi şekilde yardımcı olabileceksiniz.

2. Durumu aile üyelerine bildirin

Bulimia vakasıyla ilgili durumun ne olduğunu ailesine bildirmeniz gerçekten önemlidir, özellikle de anne-babalar, kızlarının başına gelenlerden haberdar olmayabileceklerini veya gerekli bilgilere sahip olmayabileceklerini göz önünde bulundurarak.

Ergenler genellikle rahatsız edici durumları ebeveynlerine söylemezler ve deneğin sunabileceği olası depresif tabloyu dikkate alarak, bu, aile üyelerinizle bu konuda konuşmak istemenizi daha da zorlaştırıyor.

Siz, duygusal partneriniz olarak, doğrudan aile grubunuza neyin ne olduğunu açıklamak için inisiyatif almalısınız. onlara yardımcı olmak için çıkardığınız bilgileri sağlamanın yanı sıra, durumdur. ortak.

3. Ona empati gösterin

"Kız arkadaşımın bulimia olduğu" fikri düşünüldüğünde, onu buna iten nedenleri anlamayarak ilk başta belirli bir izolasyon hissetmek mümkündür.

Ancak empati, bir kişinin yaptığı gibi davranmasını sağlayan şeyin rasyonel analizinin ötesine geçer. O yapıyor, bu yüzden empatik bağı güçlendirmek ve bunu onunla iletişim kurma şeklinizde somutlaştırmak yardımcı olacaktır.

Kız arkadaşının yaşadığı durum onun suçu değil; şu anda kurbanı olduğu bir bozukluktur. Bu nedenle, onu azarlamaktan veya örneğin başına gelenleri küçümsemek gibi cesaretini daha da kıracak şeyler söylemekten kaçınmalısınız.

İdeal olarak, her zaman kendinizi onun yerine koymaya çalışacaksınız, bu durumu yaşarken nasıl hissetmesi gerektiğini hayal edeceksiniz. Oradan, sıkıştırmadan, ona yardım etmek için ihtiyacınız olanı alacağınız yer, onunla her zaman olumlu ve empatik kalacaksınız.

4. profesyonel yardım isteyin

Psikoterapiye katılmak kesinlikle gereklidir. İhtiyacı varsa, istemiyle gerçekten ilgilendiğinizi göstermek için onunla birlikte katılabilirsiniz. Partnerinizin dışarı çıkabilmesi için bir destek ve motivasyon kaynağını temsil edecek olan iyileştirme önünde.

Onu bir psikologdan yardım almaya ikna etmek, iyileşmesine yardımcı olacak en önemli adımlardan biridir.

Bibliyografik referanslar:

• Hay, P.J., Mond, J., Buttner, P., Darby, A. (2008). Murthy, R.S., ed. Yeme Bozukluğu Davranışları Artıyor: Güney Avustralya'daki İki Sıralı Toplum Anketinden Elde Edilen Bulgular. PLOS BİR. 3 (2): e1541.
• Palmer, R. (2004). Bulimia nervoza: 25 yıl sonra. İngiliz Psikiyatri Dergisi: Mental Bilimler Dergisi 185 (6): 447-448.