Pandemi sırasında sağlık çalışanları için psikoterapi neden önemlidir?

Koronavirüsün ürettiği küresel pandeminin krizini anlamanın en önemli yönlerinden biri, insanların en çok etkilenmesine rağmen, Bu küresel pandeminin (ekonomik olmayan) sağlık sonuçları nispeten az olduğundan, bunlar tüm dünyaya eşit olarak dağılmamaktadır. nüfus.

Aslında, COVID-19'un kronik hastalığa bağlı sağlık sorunları olanlarda ve çok yaşlılarda çok daha yaygın olduğunu biliyoruz. Ancak virüse karşı savunmasız olan bu ilk insan grubunun ötesinde, normalde aşırı derecede zarar görmemiş olsa da, bir başkası daha var. yaşam korkusu, o da bu aylarda çok acı çekiyor: başta doktorlar ve sağlık çalışanları olmak üzere sağlık çalışanları Hemşirelik.

Bu yazıda ne kadar olduğunu göreceğiz. Koronavirüs krizi sırasında sağlık çalışanları için psikoloji hizmetleri şart koşullarını dikkate alarak hem bireysel düzeyde kendileri hem de toplumun tamamı için sık sık çalışmak zorunda kaldıkları güvencesizlik (mesleklerine ait olmaktan çok politik nedenlerle).

• İlgili makale: "Psikolojik terapiye gitmenin 8 faydası"

Salgın karşısında sağlık çalışanları için psikolojik terapi şart

Psikoloji dünyasında net olan bir şey varsa, o da şudur ki, psikoloji gibi düşünürlerin aksine. René Descartes, zihin ve beden arasında iyi ve iyi için radikal bir ayrım yoktur. kötü.

Bunun etkilerinden biri de şudur: günlük işlerin ürettiği fiziksel yıpranma ve yıpranma, eğer zorsa, bizi zihinsel olarak da yıpratabilir.. Buna, işin kendisinin, içinde genellikle bir duygusal olarak yüklü, ortaya çıkan kombinasyonun orta ve uzun vadede yönetilmesi çok zor olabilir terim.

Ne yazık ki, bugünlerde temizlik işlerinde her iki koşul da karşılanıyor: çok iş var, çok karmaşık kararlar var. etik pozisyonları benimseme zorunluluğunun olduğu ve ayrıca acı çeken ve bazıları gelen insanlarla temas halinde olan Ölmek.

Tabii ki, bu sektördeki profesyoneller, bu karmaşık durumlarla nüfus ortalamasından daha iyi başa çıkabilirler, çünkü bir yanda uzun yıllar boyunca öğrenme eğitimi ve kaygı ve ihtiyaçla çok kötü başa çıkıyorsanız geçmesi çok zor olan bir filtreleme süreci. çabalamak. Ancak her şeyin bir sınırı vardır ve bugünlerde olduğu kadar doktorların ve doktorların temel çalışmalarını övme eğilimi vardır. her şeyi kendi başlarına düzeltebileceklerini varsaymak için ahlaki bir mazeret olarak hizmet edemeyen hemşireler tek başına. Psikoterapi burada devreye giriyor.

Psikoterapinin doktorlara ve hemşirelere sağladığı 5 ana fayda

COVID-19 krizinde sağlık çalışanlarına uygulanan psikoloji hizmetlerinin önemli olmasının başlıca nedenleri bunlardır. Çoğu durumda, onlardan yararlanmak mümkündür. yüz yüze terapi ve ayrıca çevrimiçi psikolojik yardım yoluyla görüntülü arama ile.

1. Anksiyete bozukluklarını tedavi etmeyi sağlar

Anksiyete bozuklukları genel popülasyonda en sık görülen psikolojik bozukluklar arasındadır ve sağlık profesyonellerinde görülme sıklığı daha yüksektir. Psikolojik terapi, fobiler, yaygın kaygı, panik bozukluk veya diğerleri olsun, bunların etkili bir şekilde üstesinden gelmenizi sağlar.

• İlginizi çekebilir: "Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri ve Özellikleri"

2. Suçluluk ve düşük ruh halini yönetmeye yardımcı olur

Sıhhi çöküş durumundan geçtikten sonra, triyaj metodolojilerini uygulamak için gerekli hale geldi. bakıma muhtaç olanlar için genellikle yüksek bir ölüm riski olduğu varsayılarak, hangi hastaların bakıma alınması önceliklidir? bekliyoruz.

Bu deneyimlerden düzenli olarak geçmek suçluluk durumlarına yol açabilir.bazen hastaların veya ailelerinin hayal kırıklığı veya öfkesi tarafından üretilen endişeli anıları içerir.

Psikoterapi, kişinin kendisiyle ilgili sorunlu inançlarla bağlantılı bu anılar üzerinde çalışmasına izin verir; psikoterapide uygulanan bilişsel yeniden yapılandırma gibi süreçler kendini kötü hissetmeyi durdurmada etkilidir. Aynı şekilde, ayrıca klinik depresyonla bağlantılı semptomların önlenmesine ve tedavisine olanak tanır. ve buna bağlı bozukluklar.

3. Travma sonrası stres vakalarının ele alınmasına izin verir

Beklenmedik ölümlere maruz kalmak, özellikle bu kayıplar çok zorlu koşullarda meydana gelirse, travma sonrası stresin gelişmesine yol açabilir. Terapide, Travma Sonrası Stres Bozukluğu görünümünün konsolide olmasını önlemeye yardımcı olur ve bu değişikliğin tüm semptomlarını zaten gösterenler de tedavi edilir. geri dönüşler ve uyku sorunları ile ilişkili.

4. OKB'yi önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur

Obsesif-Kompulsif Bozukluk şunlara dayanır: bilinçte tekrar tekrar, müdahaleci bir şekilde ortaya çıkan düşünceler veya zihinsel görüntüler, kişinin belirli "ritüellerin" performansıyla derhal hafifletme ihtiyacı hissettiği yoğun bir endişe tepkisini tetikler: zorlamalar.

En sık görülen varyantlarından biri, el yıkama ritüeline dayanan OKB'dir. Ellerin kontamine olduğu gibi üzücü bir fikirle karşı karşıya kalanlar, OKB geliştirenler ciddi zorluklar yaşarlar. Onları hemen yıkamaya gitmemeye çalışın, geçişi ile cildinize bile zarar verebilecek bir şey günler.

Elbette OKB'nin özelliklerinden biri de, bir bozukluk olarak kişi ve/veya çevresi için mantıksız ve zararlı davranış kalıplarından oluşmasıdır; Koronavirüs krizinde ellerinizi çok yıkamak normaldir, ancak bu alışkanlık bazı insanların gelişmeye başlaması için üreme alanı oluşturabilir. Ellerinizi sürekli olarak musluğun altına koymaya aşırı eğilim.

Psikolojik müdahale, OKB'nin erken semptomlarının aşağıdakilere yol açmasını önlemeye yardımcı olur. bozukluğun konsolidasyonu ve zaten olduğu durumlarda sorunun üstesinden gelinmesine izin verir. gelişmiş TOK; Bunun için, kaygı problemlerini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan duyarsızlaştırma teknikleri sıklıkla kullanılır.

• İlginizi çekebilir: "Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB): nedir ve nasıl kendini gösterir?"

5. Aile veya ilişki sorunlarını çözmenizi sağlar

İş yerindeki sorunlar, ya sinirlilik eğilimi nedeniyle evde sorunlara dönüşebilir. ve yorgunluğun neden olduğu kötü ruh hallerinin yanı sıra iş hakkında düşünmekten başka bir şeye kendini adamama. Bu anlamda psikolojik müdahalenin, ikisi çift terapisi ve aile terapisi olmak üzere pek çok şekli olduğu unutulmamalıdır.

Bir sağlık uzmanı mısınız ve psikolojik terapi mi arıyorsunuz?

açık Psikologlar Majadahonda Hem Majadahonda'da bulunan merkezimizde hem de daha düşük bir maliyetle çevrimiçi terapi yoluyla kapsamlı psikolojik yardım sunuyoruz. Ayrıca ilk seans ücretsiz olup, sağlık profesyonellerine özel avantajlar (danışmanlık) sunuyoruz. Merkezimiz hakkında daha fazla bilgi almak veya iletişim bilgilerimize ulaşmak için bu sayfa.

Bibliyografik referanslar:

• Miller, L. (2009). Doktorlar, ruh sağlıkları ve çalışma kapasiteleri. İşyeri Hekimliği, 59 (1): s. 53 - 55.
• Kim, M.S., et. için. (2018). Sağlık sektöründe çalışanlar arasında ruhsal bozukluklar: 2014 ulusal sağlık sigortası verileri. Mesleki ve Çevre Tıbbı Yıllıkları, 30:31.
• Ruitenburg, M.M.; Frings-Dresen, M.H.W. & Sluiter, J.K. (2012). Hastane hekimleri arasında yaygın ruhsal bozuklukların yaygınlığı ve bunların kendi bildirdiği çalışma yeteneği ile ilişkisi: kesitsel bir çalışma. BMC Sağlık Hizmetleri Araştırması, 12, No. Sanat. 292.
• Wicks, R.J. (2005). Tıp ve Hemşirelik Uygulamalarında İkincil Stresin Üstesinden Gelmek. Oxford: Oxford University Press.