Hipnoza yönelen 10 ünlü ve nedenleri

Hipnoz, yıllar boyunca binlerce insana yardım etti. Hatta 19. yüzyılın başında müdahaleleri gerçekleştirmek için anesteziye benzer şekilde kullanılıyordu. cerrahi prosedürler ve hipnoanaljezi, özellikle hastalıkların neden olduğu ağrıları gidermek için günümüzde hala kullanılmaktadır. Günlükler.

Klinik hipnoz ayrıca bağımlılıkların, Travma Sonrası Stres Bozukluğunun ve fobiler. Ancak hipnozun uygulama alanları çok geniştir, klinik alanla sınırlı değildir. Aslında, ünlüler de kullandı.

• İlginizi çekebilir: "Hipnoz, o büyük bilinmeyen"

Hollywood ve hipnoz

Örneğin Hollywood'da oldukça yaygın bir uygulamadır; aktörler hipnozu sadece psikolojik sorunlarla başa çıkmak için değil aynı zamanda oyunculuk becerilerini geliştirmek için de kullanırlar. Hipnoz, hikaye çok çalkantılı ve olumsuz olduğunda gerekli olan duygusal bir mesafeyi kabul ederek oynadıkları karakterlerden ayrılmalarına yardımcı olur. Oyuncular bir karakteri canlandırdıklarında, bir tür hipnotik transa girerler ve bu sayede kişiliklerinin bir kısmını başka bir tene bürünürler. Bu gibi durumlarda hipnoz, sadece rolü daha iyi yorumlamalarına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda psikolojik bütünlüklerini güvende tutmalarını sağlar.

Diğerleri, gerçekte ne olduğunuz ve başkalarının sizden ne olmanızı beklediği arasındaki çatışmaların baskısıyla başa çıkmak için hipnoza başvurur. hipnoz da kaygı ve stresi yönetmelerine yardımcı olur bu, odaklanmalarına izin verirken, böyle rekabetçi bir dünya yaratma eğilimindedir.

• İlgili makale: "Öneri: nedir, ne içindir ve çeşitleri"

Hipnoza yönelen 10 ünlü

Hipnoza yönelen sadece aktörler değil. Sporcular, politikacılar ve hatta büyük bilim adamları da bundan faydalanıyor.. Aslında hem Henry Ford hem de Thomas Edison'un hipnoz seansları geçirdiği söylenir. Ve bu teknik sadece bazı davranışları değiştirmek ve stresi azaltmak için kullanılmaz, aynı zamanda ayrıca performansı en üst düzeye çıkarmak ve ağırlığımızı azaltan bilinçsiz engelleri kaldırmak için potansiyeller.

Başarılı insanların arkasında genellikle büyüleyici ya da en azından şaşırtıcı hikayeler vardır. Ünlülerin yolu her zaman güllük gülistanlık olmadı, bu yüzden belli ki Bazen belirli engelleri aşmak veya tüm güçlerinin yetenek. Bu nedenle, birçok kişinin hipnoz kullanması şaşırtıcı değildir. Birkaç örneğe bakalım.

1. Matt Damon

"Yenilmez İrade Avı" filminin senaryosu için Oscar kazananı sigarayı bırakmak için hipnoz kullandı. Ve bunu gizlemiyor, bir televizyon programında "hipnoz kullanmanın hayatımın en iyi kararı olduğunu" açıkça kabul etti.

2. Jackie Kennedy Onassis

Hayatı trajedi ile işaretlendi. Aslında, John F. Kennedy tam olarak bir peri masalı değildi ama iniş çıkışlarla doluydu ve buna trajik ölümü de eklendi. Hipnoz, Amerika Birleşik Devletleri'nin eski first lady'sinin geçmişinizin en travmatik olaylarını ele alın.

3. Tony curtis

"Etekler ve Çılgınlar" filmiyle ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olan bu üretken aktörün, uçma korkusunu yenmek için hipnoza başvurması gerekiyordu. Daha sonra oyunculuk becerilerini geliştirmek için bu tekniği kullandı.

4. Sylvester Stallone

Oyuncu, kariyerinin durma noktasına geldiğini hissetti ve, arkadaşlarının tavsiyesi üzerine bir hipnoterapisti ziyaret etti. Bu oturumlardan, yaratıcılığı geliştirmek ve kendine güveni artırmak için kendi kendine hipnoz kullanarak sadece altı ay içinde yazdığı bir senaryo olan "Rocky" fikri ortaya çıktı.

5. bruce willis

Çocukken, "Zor Ölüm"ün kahramanı kekemelik çektiği için sınıf arkadaşları tarafından alay edildi ve taciz edildi. Daha sonra oyunculukla ilgilenmeye başlayınca psikoterapi gördü ve hipnoz bu dil bozukluğunu yenmesine yardımcı oldu.

6. Albert Einstein

Fizikçinin hemen hemen her öğleden sonra hipnoza girdiği biliniyor. fikirlerini geliştirmek ve yaratıcılığı teşvik etmek amacıyla. Hatta Görelilik Teorisinin tam olarak hipnotik bir trans halinde ortaya çıktığı da iddia edilmektedir.

7. Charlize Theron

Güney Afrikalı oyuncu ve model, sigarayı bırakmak için hipnoza başvurdu. O andan itibaren çok daha sağlıklı bir yaşam sürdüğünü ve kişisel bir yeniden keşif yoluna çıktığını itiraf etti.

8. Winston Churchill

Birleşik Krallık Başbakanı II. Dünya Savaşı sırasında büyük bir baskı altına girdi. Sonra hipnoz sonrası telkinleri kullandım. uzun geceler boyunca uyanık kalmak ve yorgunluktan kaçınmak.

9. Tiger Woods

Amerikalı golfçü, dikkat dağıtıcı şeyleri engellemek ve golf sahasındaki konsantrasyonu artırmak için hipnoz kullanıyor. NLP ve görselleştirme ile birlikte "bölgede kalmak" ve performansını geliştirmek için bu tekniği sıklıkla kullandığını fark etti.

10. Lily Allen

İngiliz şarkıcı, kilo vermek için hipnoz kullandı. Aslında, 3 elbise bedenini kaybetti. Bu durumda, daha sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinmesini sağlamak için hipnoz kullanıldı.

İspanya'da hipnoz tedavileri: Bir profesyonele gitmek neden bu kadar önemli?

Hipnoz, farklı sorunları tedavi etmek, yaşam tarzında olumlu değişiklikler elde etmek ve iç dengeyi yeniden keşfetmek için çok etkili bir tekniktir. Bilinçaltına erişim sağlayarak, sorunların daha derin bir seviyeden ele alınmasına izin verir ve kişinin daha az çaba sarf etmesiyle değişikliklerin ortaya çıkması uzun sürmez. Aslında hipnoz, tedavi süresini kısaltmak için özellikle yararlı bir araçtır ve bağlılığı teşvik etmek. Bu aynı zamanda tek başına kullanılmaması, diğer teknikleri içeren terapötik bir sürece entegre edilmesi gerektiği anlamına gelir.

Ne yazık ki yıllardır hipnozun etrafını saran sirk halesi, birçok kişinin gerekli hazırlıkları yapmadan bu tekniği kullanmasına neden olmuştur. Tahmin edildiği gibi, bu alandaki profesyonel izinsiz giriş istatistikleri gerçekten ürpertici. hipnoz uygulayan insanların yaklaşık %70'i aslında hipnoz konusunda akredite değildir. egzersiz yapın.

Ancak, insanların bunu anlaması çok önemlidir. hipnoz bilgisi kimsenin onu kullanmasına izin vermez. Hipnoz tehlikeli bir teknik değildir, ancak profesyoneller tarafından uygulanmadığında iyatrojenik bir etkiye sahip olabilir. İyileştiren veya özgürleştiren, hipnotik durumun kendisi değil, yapılan önerilerdir, bu nedenle profesyonelin insan zihni hakkında derin bir bilgiye sahip olması esastır. Bu nedenle, bir hipnoz seansına başvurmadan önce, profesyonelin Psikoloji veya Psikiyatri alanında resmi bir okulun parçası olduğundan emin olmak gerekir.

El Prado Psikologlarında, bu tekniğin terapötik kullanımında kapsamlı deneyime sahip bir psikolog ekibimiz var, hem de kaygı, İnsanların daha yaratıcı çözümler bulmasına yardımcı olmak veya sadece kendini tanımayı geliştirmek ve daha uzun bir yaşam sürmek gibi fobiler ve psikosomatik hastalıklar tam.