Kararsız bağlanma: nedir ve nasıl tespit edilir?

İnsanlar, başkalarının kabulüne ve bakımına ihtiyaç duyan sosyal hayvanlardır. iyi olmak duygusal denge, diğer insanlarla saygı ve karşılıklı anlayışa dayalı ilişkilere sahip olmak gerekir.

Bir kişinin başkalarıyla nasıl ilişki kurduğunu anlamak söz konusu olduğunda kilit yönlerden biri, çocukluklarında bakıcılarıyla kurdukları bağdır.

• Önerilen makale: "7 tür duygusal bağlanma (ve psikolojik etkiler)"

Bağlanma tarzı, kişinin hem çocukluk hem de yetişkinlik dönemini etkileyerek, bireyin başkalarıyla kendi ebeveynleriyle nasıl ilişki kurduğuna benzer şekilde ilişki kurmasına neden olur.

Bu yazımızda kararsız bağlanma hakkında konuşacağız.kişinin, ebeveynlerinin belirli bir ihmali nedeniyle, diğer insanlarla etkileşime girerken güvensiz ve son derece şüpheli bir şekilde davranması.

Kararsız bağlanma, nedir?

Endişeli veya dirençli olarak da adlandırılan ikircikli bağlanma, bireylerin gözlemlediği dört ilişki tarzından biridir. Mary ainsworth Y John bowlby Bebekler ve bakıcıları arasındaki etkileşimler üzerine yaptığı araştırmada.

Bu araştırmacılar şunu gözlemlediler: gözlemlenen çocukların yaklaşık %10'u anneleri onlardan uzaktayken üzücü davranışlar sergiledi Ve odadan çıkmadıklarında bu bebekler tetikte kaldı.

Kararsız bağlanmada güçlü bir güvensizlik ve terk edilme korkusu vardır. Çocuklar yabancıların yanında çok şüpheci davranırlar, ağlarlar ve anne babaları orada olmadığında üzülürler ama döndüklerinde teselli edilmezler ve hatta reddedilirler.

Bu davranışın nedeni, ebeveynlerin çocuklarına nasıl baktığıdır. Kararsız bağlanmada, aralıklı bir bakıcı-bebek etkileşimi vardır, yani ebeveyn veya ebeveyn. bebekten sorumlu olan kişi, zamanın yarısında, hatta çok azında onun duygusal olarak farkındadır. durumlar.

Bazı durumlarda bakıcı, bebeğe doğru ilgiyi göstererek ve ihtiyaçlarını tatmin edici bir şekilde anlayarak çocuğa karşı sakin ve dikkatlidir. Ancak, diğerlerinde ise durum tam tersidir, yani bakıcı bebek için müsait değildir., çocuğun yetişkinin davranışını tahmin edilemez bir şey olarak görmesini sağlamak. Bebek hayatta kalabilmek için bakıcısının bakımına ihtiyaç duyduğundan, yetişkinin ondan haberdar olmasını sağlamak için mümkün olan her şeyi yapacaktır.

Normalde bu tür durumlarda bebek, dikkat çekmeye çalıştığında bakıcısından hemen bir yanıt almaz. Böylece bebek, dinlenilmek için yorulana kadar tekrar tekrar ısrar etmesi gerektiğini öğrenir.

Zamanla, çocuklar duygusal olarak çok bağımlı yetişkinlere dönüşürler. İyi hissetmek için başkalarının dikkatine ihtiyaç duyarlar, kendi başlarına yeni şeyler keşfetmekten korkarlar ve ihtiyaçlarını abartmaya meyillidirler.

Bağlanma teorisi nedir?

İkircikli bağlanmanın özellikleri hakkında daha fazla derine inmeden önce, Bağlanma teorisi. Bağlanma, ister ebeveyn ister yasal vasi olsun, bebek ile bakıcı arasında var olan bağ olarak anlaşılır.

Hala çok bağımlı olan bebek hayatta kalabilmek için yetişkin bakımına ihtiyaç duyduğundan bu bağ büyük önem taşımaktadır. Bu ilişki, kişinin hayatı boyunca çok yakın olabilir ve olmalıdır..

Ainsworth, anneler ve çocukları ile yaptığı araştırmadan dört tür bağlanma keşfetti:

• sigorta
• endişeli-kaçıngan
• güvensiz-kararsız
• dağınık

İyi bir bağlanma, çok sayıda olumlu duygu içerir ve güvenlik ve koruma sağlar. Bakıcı, bebek için bir sığınak ve aynı zamanda bir kaynak ve bilgi kaynağıdır. Ayrıca bakıcı, bebeğin dış dünya hakkındaki merakını korkmadan giderebileceği güvenli bir temeldir.

Bebek ve bakıcı arasındaki etkileşimde iki tür davranış olabilir.. Bir yandan, duygusal rahatsızlıklarını veya temel ihtiyaçlarını yatıştırmak amacıyla bakıcıya yakınlık arayışı.

Öte yandan, dış dünyayı keşfedin ve duygusal ve bilişsel olarak gelişin. Bağlanmanın kalitesi, bakıcının bebeğinde bu davranışları nasıl göreceğini nasıl bildiğine bağlı olacaktır.

Kararsız bağlanmanın özellikleri

Kararsız bağlanmada, çocukluğu bu tip bebek-bakıcı etkileşimi ile damgalanmış olan bebek veya yetişkinde kendini gösteren bir dizi özellik gözlemlenebilir.

1. Özgüven eksikliği

Tüm bebeklerin, onlara bakmak ve korumak için ebeveynlerine ihtiyacı vardır.. Bununla birlikte, ikircikli bağlanma geliştiren bebeklerde, ebeveynleri çocuğun ihtiyaçlarını yeterince karşılayamamaktadır.

Buna dayanarak, ebeveynleri ile bu tür bir ilişki yaşamış olan çocuklar, başkalarının kendilerine yeterince ilgi göstermeyecekleri inancını geliştirirler.

Ayrıca, iyi olmak için sürekli olarak başkalarının şirkete ve özverisine ihtiyaç duyduklarına inanırlar.

Bu nedenle, hem çocuklukta hem de yetişkinlikte bu tür bağlanma geliştiren kişiler, özgüven başkalarının onlara davrandığı şekilde.

Bu benlik saygısı düşük olduğundan ve başkalarının özverisini aradıklarından, bu insanlar hem fiziksel hem de sözlü taciz içeren belirli davranışlara izin verme, bunların hak edilmediğine inanma başka bir şey değil.

2. Duygusal istikrarsızlık

Çoğu durumda, bu tür bir bağlılığa sahip kişiler, kendi sorunlarından ve olumsuz duygularından başkalarını sorumlu tutarlar.

Ayrıca düşük derecede duygusal kontrole sahiptirler., kolayca kırılabilir ve değişken olma.

Çoğu durumda, bu insanlar sorunun kendilerinde değil, nasıl uygun davranacağını bilmeyen diğerlerinde olduğunu düşünürler.

3. toksik ilişkiler

Tüm bağlanma tarzlarında, ebeveynlerle olan ilişkiyi, sadece bu sefer çocuklarla, partnerle veya arkadaşlarla tekrarlama eğilimi vardır.

İkircikli bağlanma stilinde, bebekle bazen yeterince zaman geçirilen, bazen de hiç zaman geçirilmeyen, güvensiz bir bakıcı-bebek ilişkisi vardır.

Bu nedenle, bu tür bir bağlanma geliştiren insanlar, ara sıra duygusal olarak uygun oldukları ilişkilere sahip olma eğilimindedir.

Kıskançlık, duygusal rahatsızlık, güvensizlik ve güvensizlik sık görülür. Ayrıca, romantik ilişkilerde, çiftin onu terk etmesinden korkulur, her zaman ondan daha iyisini bulabileceği inancına sahiptir.

4. Diğer insanlara karşı ambivalans

Kararsız çocuklar, özellikle onları terk edebileceklerinden korkarak, ebeveynlerinin ilgi odağı olmayı başarmak için stratejiler edinirler.

Ancak, kendilerine zaman ayırmayı başardıklarında, bakıcılarına kırgın ve kızgındırlar.

Bu tür çocuklar, ebeveynlerinin yokluğunda teselli edilemez bir şekilde ağlarlar, ancak geri döndüklerinde ve denediklerinde onlarla iletişime geç, küçükler mesafeli, mesafelerini korumaya çalışıyorlar ama yeteri kadar hissetmemeye çalışıyorlar. terk edilmiş.

Bu tutarsız davranış biçimi, kişinin yaşamı boyunca geçerli olacaktır., 'ne seninle ne sensiz' bir davranış sergiliyor.

5. Taşıma

Sevdiklerinizin sizi terk etmesini önlemek veya bir noktada onlara yeterince ilgi göstermeyi bırakacaklarına inanmak, Kararsız bağlanma geliştiren insanlar genellikle duygusal manipülasyona başvururlar..

Çocukken, ne kadar kısa olursa olsun, ayrılmak zorunda olduklarını veya bir süre onlardan uzak kalacaklarını gördüklerinde bakıcılarına bağlı kalmak için ellerinden geleni yaparlar.

Yetişkinlikte, bu tür bir ilişki tarzına sahip kişiler, eşlerinin mutlu olmasını sağlamak için mümkün olan her şeyi yapacaktır. bazen eşinizi arkadaş grubunuzdan izole etmeye çalışarak ve aile.

Ayrıca, diğerinin kendini kötü hissetmesine neden olan, bir anlığına ondan uzaklaşmak için bir tür tehditte bulunursa, suçlu hissetmesi gerektiğini anlamasını sağlayan sık yorumlar vardır.

Öte yandan, ikircikli bağlanmaya sahip kişiler, kendi ihtiyaçlarını unutarak, eşlerini tatmin etmek için mümkün olan her şeyi yapmaya çalışacaklardır. Ancak, diğeri sitem ve kıskançlık anına vararak, kendi alanını elde etmek için en az girişimi gösterdiğinde bu değişecektir.

Bu kişilerin eşlerinin hayatına girdiği aşırı ve açıkça taciz edici durumlar vardır, örneğin: örneğin cep telefonlarına bakıp kiminle konuştuklarını görmek, mektuplarını okumak, günlüklerine bakmak, el çantası…

Bu tür bir bağlanma tedavi edilebilir mi?

Bağlanma stillerine yönelik araştırmalar, bağlanma stillerinin nasıl olduğunu değiştirmenin oldukça zor olduğu sonucuna varmıştır. bakıcı-bebek bağının kazandığı büyük derinlik göz önüne alındığında, kişiyi başkalarıyla ilişkilendirir ve tüm süreç boyunca yankılanır. ömür.

Ancak bu, kişi üzerine düşeni yaparsa ve uygun profesyonel yardımı ararsa, başkalarıyla etkileşim şeklini değiştiremeyeceği anlamına gelmez.

Psikolojik tedavi ile kişinin zamanla daha güvenli ve duygusal olarak istikrarlı bir ilişki tarzına ulaşması mümkündür. Ayrıca, kişi gerçek ihtiyaçlarının ne olduğunun ve bunların başkalarının eylemlerinden ne ölçüde etkilenip etkilenmediğinin farkında olmalıdır.

Terapide, ikircikli bağlanmaya sahip kişi, iyi olmak için başka insanlara yönelmesi gerekmediğini öğrenir., o anda nasıl olduğunuzu düşünerek endişenizi sakinleştirebilirsiniz. Ayrıca, bir kişinin fiziksel olarak yanlarında olmamasının, geri dönmeyecekleri veya onları 'daha iyi' biri için terk edecekleri anlamına gelmediğini de anlamaları sağlanır.

Kişiyi aynı odada tutmadan da duygusal olarak desteklenebileceğinizi öğreneceksiniz.

Bu takıntıya sahip yetişkinler, kendilerini yeterince güvende hissetmedikleri için etraflarındaki dünyayı keşfetmeyen çocuklardı. Terapide, korkmamaları gerektiğini ve her zaman başkalarının güvenliğine veya arkadaşlarına sahip olmak zorunda kalmadan meraklarını giderebileceklerini öğrenirler.

Yeterli çalışmayla, Kararsız bağlanma geliştiren insanlar kişisel olarak ilerleyebilirSağlıklı romantik ilişkiler, duygusal esenlik ve özsaygıda önemli bir artış ile eşanlamlı olan, edinilmiş güvenli bağlanma olarak adlandırılan şeyi geliştirmek.

Bibliyografik referanslar:

• Ainsworth, M. D. S. ve Bell, S. M. (1970). Bağlanma, keşfetme ve ayrılma: Bir yaşındakilerin garip bir durumdaki davranışlarıyla gösterilmiştir. Çocuk Gelişimi, 41, 49-67.
• Ainsworth, M. D. S. (1973). Bebek-anne bağlanmasının gelişimi. B'de. Cardwell ve H. Ricciuti (Eds.), Çocuk gelişimi araştırmalarının gözden geçirilmesi (Cilt. 3, s. 1-94) Chicago: Chicago Üniversitesi Yayınları.
• Ainsworth, M. D. S. (1991). Yaşam döngüsü boyunca ekler ve diğer duygusal bağlar. C'de M. Parklar, J. Stevenson-Hinde ve P. Marris (Eds.), Yaşam döngüsü boyunca bağlılık (s. 33-51). Londra: Routledge.
• Prior, V. ve Glaser, D. (2006). Bağlanma ve bağlanma bozukluklarını anlama: Teori, kanıt ve uygulama. Jessica Kingsley Yayıncılar.
• Schaffer, H. R., & Emerson, P. VE. (1964). Bebeklik döneminde sosyal bağların gelişimi. Çocuk Gelişimi Araştırmaları Derneği Monografları, 1-77.