Yone Alvarez röportajı: hipnozun faydaları nelerdir?

Hipnoz, ilginç olduğu kadar faydalı olan bir terapötik müdahale şeklidir. Çalışması ve uygulama şekilleri hakkında onlarca yıldır yürütülen araştırmalar, bugün bunu başarmıştır. Hipnoterapinin çeşitli biçimleri vardır ve birçok psikolog, hastalarına yardım etmek için bunları kullanmak üzere eğitilmiştir.

Fakat... Hipnoz tam olarak nedir? Ruh sağlığı ve duygusal esenlik alanında bu uygulamanın çalışma mantığını daha iyi anlamak için, bu durumda Konuyla ilgili bir uzman olan psikolog Yone Alvarez Boccardo ile röportaj yapıyoruz..

• İlgili makale: "Psikolojik terapiye gitmenin 8 faydası"

Yone Alvarez ile röportaj: terapide uygulanan hipnozun faydaları

Yone Alvarez Boccardo Hipnoz kullanımında uzman bir psikologdur ve hem Barselona'daki ofisinde hem de çevrimiçi psikoloji hizmeti aracılığıyla bizzat katılmaktadır. Bu röportajda hem teoride hem de pratikte hipnoterapinin ne olduğundan bahsediyor.

Terapide uygulamalı hipnoz ile profesyonel olarak eğitim alabileceğiniz bir alan olarak ilgilenmenizi sağlayan şey nedir?

Psikoterapinin insanlar için geniş bir faydaları vardır, ancak profesyoneller olarak gelişmeye devam etmeli ve referans çerçevelerimizi genişletmeliyiz. danışmanlarımıza, dengelerini yeniden kurmanın ötesine geçen kişisel gelişimleri için daha zengin bir tedavi sağlamak için teorik ve teknik önceki.

Araştırmamda, bir kez daha hipnozdan insanların dikkatine bir şifa yöntemi sunan yeni teorik ve felsefi akımlarla karşılaştım. Bir hipnozcu olarak uygulamamı geliştirirken, kendimi dünyanın en derin kişisel ikilemleri üzerinde çok daha derin bir şekilde çalışırken buluyorum. neredeyse her zaman çok fazla acı çeken ve hayatlarındaki büyük sorulara kendi cevaplarını bulmalarına yardımcı olan insanlardır. bilinç bulanıklığı, konfüzyon.

Bir hipnoterapi uzmanı olarak sizin bakış açınıza göre hipnozun nasıl çalıştığını nasıl açıklarsınız?

Yaptığım hipnoz, Dolores Cannon tarafından başlatılan bir Amerikan okulundan geliyor. Kuantum Şifa Hipnoz adlı çok özel ve aşkın bir hipnoz yöntemi geliştirdi Teknik.

Bu hipnoz tekniği ile kişiyi derin bir rahatlama durumuna getirmek amaçlanır. Onu yarı uyanık tutan teta beyin dalgaları, ona erişim sağlayan derin bir meditatif durumda bilinçsiz.

Ve konsültasyona gelen hastaların bakış açısından hipnoterapi görmek nasıl bir duygu?

Bir hipnoz seansına katılan kişi mutlaka bir psikoterapi hastası değildir, bazen Deneyime sahip olmak ve rahatsızlıklarına veya durumlarına çok değerli cevaplar bulmak için zamanında gelirler. akım.

En derin bilinçaltına açılan kanal sayesinde kişi “hayal kurmaya” başlar ve kişinin kişisel anılarına ve anılarına ulaşır. Kolektif Bilinçdışı (Carl Jung'un dediği gibi), bu deneyimlerde mevcut endişelerine çeşitli açılardan veya çeşitli açılardan cevaplar bulmak. umutlar.

Aynı şekilde bu meditatif durumda, hipnoz seansının ikinci bölümünde kişi sakin bir halde kendisiyle diyalog kurmaya gelir ve bu ona kendi tepkilerini verir. endişelerini, iç çatışmalarını, ıstıraplarını vb., bilinçli bir durumda erişemedikleri kendi bilgeliklerinden, rahatsızlık ve rahatsızlık içinde oldukları için erişemezler. gündelik Yaşam. Rakipsiz bir bakış açısı sağlar!

Hipnozun işleyişini incelemiş olmak ve hipnozda nasıl uygulandığını bilmek Bu uygulamayla ilgili temel mitler nelerdir ve nasıl yapılır? inkar edermisin

Birçok insan, bu durumda, nevrotik kişilik yapılarında yanlış olan bir uzman tarafından önerilebileceklerinden korkar. Bu da demek oluyor ki katılan kişilerin ortak paydası öne sürülememiş, aslında hipnozun sebebi de bu. Geleneksel telkin temelli davranış değişiklikleri (örneğin, sigara, uyuşturucu veya alkol bağımlılığı) etkili sonuçlara sahip değildir. zaman.

Kişinin diğer efsanesi, duygusal bir nedenden dolayı rahatsız oluyorsa, kendi kontrolünü kaybetme, süreci durduramama veya bu durumdan çıkamama korkusudur. Bu yanlıştır, çünkü teta dalgası durumunda kişi, bilinç durumunu kaybetmeden kendini bilinçaltına erişmiş olarak bulur. Benlikten gelen bilinç, zihninizin sadece iki boyutu arasında köprü kurar, bu yüzden durumu terk etmek istiyorsanız, yapar. Bunun komik bir örneği, 2 saatlik seanslarda birçok kişinin banyoya gitmek, ileri geri gitmek ve hipnoz sürecine sıfırdan başlamadan devam etmek istemesidir.

Psikanalizin kendisi ve daha sonraki psikoterapötik akımlar tarafından desteklenen bir başka efsane, hipnozun yararlı veya etkili olmadığıdır. Ve bu efsane, yöntemin faydalarına dair belirsiz bir görüşten geçer. Kısaca açıklayayım: Hipnoz, davranışları değiştirmede etkili değildir, çünkü biz kimsenin özgür iradesiyle hareket edemeyiz; Hipnoz, genişletilmiş bilinç halleri oluşturmada ve Benliğin daha derin tepkilerine erişmede etkilidir. psikoterapötik tekniklerle nadiren erişilen gerçeği ve özü ile bağlantı durumu geleneksel.

Hipnoterapinin en faydalı ve etkili olduğu problemler nelerdir?

İnsanların hipnoz ararken beklentileri konusunda net olmaları önemlidir. Davranıştaki değişiklik, bireyin telkininden değil, hipnoz sürecinden ortaya çıkan derin kavrayışların bir yan ürünüdür.

Bağımlılık yapan davranış, Yeme Bozuklukları, dürtü kontrol bozuklukları (saldırganlık) veya depresif bozukluklar, kişinin hipnoz sürecinden elde ettiği içgörü ve ifşalardan değişir. Davranış, yalnızca kişinin Gerçek Benliğine daha açık bir şekilde yabancılaştığı bir içsel bakış açısı değişikliği ile yaptığı hayati değişikliklerden değişebilir.

Bu tekniğin faydası, doğrudan Gerçek Benliğinize köprü kurmasıdır ve etkisi aşkındır.

Ve hastalar tarafından daha iyiye yönelik değişiklikler ne şekilde yapılıyor? İlk sonuçları fark etmek uzun zaman alıyor mu?

Hipnozun sonuçları tek bir seansta veya zaman içinde aralıklı birkaç seansta bulunabilir (genellikle biri ile diğeri arasında en az 3 ay olmasını tavsiye ederim).

Kişi, kendisiyle en güçlü ve en güçlü yerinde bağlantı kurmasını sağlayan en derin gerçeklerini bulmaya karşı daha az dirençli olduğu ölçüde, üzüntü, endişe, ıstırap, uyumsuzluk veya kafa karışıklığı, kişisel ilişkilerde ve işte ıstırabı ölçmek, diğer pek çok konu arasında, Değiştirme. Değişmesi gereken, deneğin, yaşamının acı çekmesine neden olan farklı temalara yaklaşım biçimini değiştirebilmesi için bakış açısıdır.