Ashwagandha (Hint ginsengi): Bu bitkinin özellikleri ve kullanımları

Tıbbi bir durumla mücadele etmek için geleneksel olarak kullanılan birçok bitki vardır. Doğada bulunan bu geniş bileşen yelpazesi arasında ashwagandha, itüzümü, Hint ginsengi veya bufera olarak da bilinir.

Bu yazımızda bu bitkinin özellikleri ve tıbbi faydalarının neler olduğunu gözden geçireceğiz. Birçoğu bozukluklarla ilgili olan sayısız sağlık durumunu tedavi etmek için bitki zihinsel.

• İlgili makale: "En iyi 50 şifalı bitki, etkileri ve kontrendikasyonları"

ashwagandha nedir?

Ashwagandha, geleneksel tıbba göre (ve dolayısıyla bilimsel yönteme tabi olmayan), duruma göre çok sayıda kullanıma sahip bir bitkidir. ailesine aittir. Solanaceae, ve Hindistan'a özgüdür. İyileştirici özellikleri için sağlam bir desteğe sahip olmamasına rağmen, birçok ülkede koşulları tedavi etmek çok popüler hale geldi. Ancak, yardımcı olduğuna dair bazı kanıtlar var. stresle savaş.

Hindistan'ın uzun yıllardır uygulanan kendi tıbbi sistemi olan Ayurveda (yaşam bilimi) geleneğinde bu bitki, canlandırıcı bir toner yapmak için kullanılır; Bu yüzden temelde herhangi bir rahatsızlık için kullanılır.

Bu tesis sınırlarını aşmayı başardı ve şimdi Birçok ülkede fiziksel ve hatta duygusal rahatsızlıkları tedavi etmek için alternatif olarak kullanılmaktadır. bu insanları rahatsız ediyor olabilir.

Hint ginsenginin özellikleri

Sonraki birkaç satırda, buferaya atfedilebilen tıbbi özellikleri gözden geçireceğiz.

1. alkaloidler

Alkaloidler sayesinde bu bitki analjezik ve yatıştırıcı bileşenler içerir. Toplamda 12 çeşit alkaloid sunar, bunlardan en alakalıları; uyku hapları, anaferin ve pseudotropin.

2. steroidal laktonlar

Bu bitki, içinde bulunan 30'dan fazla witanolid sayesinde iltihap önleyici işlevlere sahiptir; witaferin A ve withanolide D, farmakolojik düzeyde en belirgin olanlardan ikisidir.. Bunlar insan vücudunda steroidal hormonlar gibi bir etkiye sahiptir.

3. trietilen glikol

Bu bileşenin etkinliğini iyileştirmek için uyku kalitesi Farelerde uykusuzluk semptomlarını iyileştirebileceğine dair kanıtlar olduğu için iyi destekleniyor. Kimyada çözücü olarak da kullanılan bir bileşendir.

4. flavonoidler

flavonoidler antioksidan yeteneklere sahip olmak Bu bileşen sayesinde vücudun moleküllerinin oksidasyonunu önlemesine yardımcı olan vücudun bir maddeden bir maddeye elektron aktardığı kimyasal reaksiyon süreci oksidan.

5. Mineral tuzlar

Bu şifalı bitkide en çok bulunan mineral tuzlar şunlardır: demir ve potasyum, gün içinde vücuda önemli bir enerji yükü sağlamanın yanı sıra kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur.

Bu bitki hangi durumlarda kullanılır?

Nightshade, iyileştirici özellikleriyle bilinir, ancak keşfi nispeten yeni olan yukarıda listelenen elementleri içermesi gerçeğiyle değil. Bu nedenle, popüler olarak, ashwagandha'nın aşağıdaki gibi çalışmasına ek olarak canlandırıcı özelliklere sahip olduğu varsayılır; diğerleri arasında analjezik, Merkezi Sinir Sistemi (CNS) üzerinde rahatlatıcı ve antikonvülsan.

Bunlar Bu şifalı bitkinin popüler olarak kullanıldığı koşullar, onları tedavi etmedeki gerçek etkinliklerine bakılmaksızın:

• Artrit
• kaygı
• Denge sorunları
• Uyuma güçlüğü (uykusuzluk)
• Astım
• lökoderma (dermatolojik durum)
• Bronşit
• Sırt ağrısı
• Adet sorunları
• Parkinson hastalığı

Ashwagandha ayrıca kandaki yüksek yağ ve şeker seviyelerini kontrol etmek için kullanılır.

Bazı insanlar bu bitkiyi günlük olarak tüketir, günlük rutinin yarattığı stres seviyelerini sakinleştirmek için. Diğerleri bunu, analiz etme yeteneği gibi diğer bilişsel işlevlerin yanı sıra hafıza kapasitelerini geliştirmek için yapar. Bununla birlikte, stres düzenlemesi dışında herhangi bir şey için çalıştığına dair bir kanıt yoktur.

Kullanımı etkili mi?

Doğal ilaçların etkinliğini belirlemek için yetkili makam; "Doğal İlaçlar Kapsamlı Veritabanı", ashwagandha'ya tedavi açısından yüksek bir etkinlik verir. stres.

Fakat Genellikle kullanıldığı diğer koşullara gelince, uygulanmasını doğrulayabilecek hiçbir temel yoktur., aşağıda göreceğimiz durumlara atıfta bulunan tedavilerde:

• Antipsikotiklerin yan etkilerini azaltın
• Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
• Bipolar bozukluk
• Kanser tedavisi gören kişilerde yorgunluk (kemoterapi)
• Şeker hastalığı
• Yüksek kolestorol
• Erkek kısırlığı
• Artrit
• Parkinson hastalığı
• Bağışıklık sisteminin bozulmuş çalışması
• fibromiyalji
• kusturmak
• Karaciğer sorunları
• Yaşlanma belirtilerini önleyin
• Şişlik (iltihap)
• tümörler
• Tüberküloz
• ülserasyonlar.

Kapsamlı Doğal İlaçlar Veritabanı olumlu bir fikir vermek için daha fazla kanıta ihtiyaç duyar daha önce bahsedilen vakaların tedavisinde ashwagandha kullanımı hakkında.

Bibliyografik referanslar:

• MedlinePlus (2017). ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi.
• Withania somnifera (2012). Dunal. Tropikler. Missouri Botanik Bahçesi.