Tıkınırcasına yeme bozukluğu nasıl tespit edilir? 6 uyarı işareti

Yeme bozuklukları (yeme bozuklukları olarak da bilinir) hakkında konuştuğumuzda, genellikle "anoreksiya" ve "bulimia" gibi kelimeler akla gelir.

Bununla birlikte, bunlar muhtemelen popüler kültürün bir parçası olmaları anlamında bu psikopatoloji grubunun ana temsilcileri olsalar da, daha az önemli olmayan başkaları da vardır. Aralarında tıkınırcasına yeme bozukluğu.

Bu, yetişkinlerin yaklaşık %2'sini etkileyen ve kadınlarda biraz daha yaygın olan en yaygın yeme bozukluklarından biridir. Bu makalede özelliklerinin neler olduğunu ve bu psikopatolojiyi tespit etmemize izin veren uyarı işaretlerinin neler olduğunu göreceğiz..

• İlgili makale: "En yaygın 10 yeme bozukluğu"

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu Nedir?

Tıkınırcasına yeme bozukluğu, birçok yönden bulimiye çok benzeyen bir psikopatolojidir. Her iki fenomende de bir eğilim vardır. yemek yeme dürtüsü hissetmekorta ve uzun vadede sadece ruh sağlığını değil beden sağlığını da ciddi şekilde etkileyen bir sorun haline geliyor. Ek olarak, her iki durumda da, besinleri hızlı bir şekilde almayı gerekli kılan, açlıktan veya fizyolojik veya metabolik bir dengesizlikten kaynaklanmayan bir yeme eğiliminden bahsediyoruz. Yani psikolojik bir değişim var.

Tıkınırcasına yeme bozukluğu ile bulimia arasındaki temel fark, ikincisinde bulimia'da kişiyi rahatsız etmeye yönelik (örneğin, kusmaya neden olan veya egzersiz yapan) temizleme davranışlarının olmasıdır. tıkınırcasına yemek yedikten sonra, yiyecek alımını ve buna bağlı kalorileri bir şekilde telafi etmeye çalışmak için zorlama modu, oysa tıkınırcasına yeme bozukluğunda bu olmaz. olur.

Öte yandan tıkınırcasına yeme bozukluğu diğer birçok patolojiyle ilişkilidirobezite gibi veya majör depresyon.

Bu bozukluğu tespit etmek için belirtiler ve uyarı işaretleri

Bunlar tıkınırcasına yeme bozukluğu vakalarını tespit etmeye yardımcı olan kırmızı bayraklardır. Ancak, kesin tanının ancak ruh sağlığı uzmanları tarafından konulabileceğini ve bu olayların hepsinin aynı anda ve her durumda gerçekleşmesi gerekmediğini unutmayın.

1. Kişi aç kalmadan abur cubur yiyor

Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan kişiler açlıktan değil, psikolojik nedenlerden dolayı kendilerini kötü hissettiklerinde çok ve çok hızlı yemeye meyillidirler. (Örneğin, aklına utanç verici bir anı geldiğinde ya da yakın zamanda yapılması gereken bir test hakkında stresli hissettiklerinde).

2. O kadar çok ve o kadar hızlı yiyin ki, alım rahatsızlığa neden olur

Tıkınırcasına yeme bozukluğu, ne kadar yiyeceğin yeterli olduğunu belirleme zorluğuyla birlikte gider ve kişi, yiyeceğin hızla yendiği tıkınırcasına yeme ile sınırlıdır, böylece Aşırı dolu bir mideyle sonuçlandığın için genellikle kendini kötü hissedersin.

• İlginizi çekebilir: "Anoreksiya nervoza: belirtileri, nedenleri ve tedavisi"

3. Bingler planlandı

Tıkınırcasına yemenin kendisi genellikle kendiliğinden ve plansız bir şekilde ortaya çıkarken, tıkınırcasına yeme bozukluğu geliştiren kişiler bunu yapar. birçok yiyeceğe hızlı bir şekilde erişilebileceği bir ortam yaratmayı planlayın.

Bu, örneğin, buzdolabının ve / veya kilerin iyi stoklanmış olduğundan emin oldukları anlamına gelir. an, bu durum ortalamasından daha önemli bir endişe nedenidir. insanlar.

4. Tıkınırcasına yeme haftalık veya günlük olarak gerçekleşir

Tıkınırcasına yeme bozukluğunun yoğunluk veya ciddiyet derecesi, hafif vakalardan (haftada bir ila üç tıkanıklık) ila aşırı vakalar (haftada bir düzineden fazla tıkanıklık) hafta).

5. Tıkanma sırasında değişen bilinç durumları

Kişinin tıkandığı zamanlarda sersemlik hissetmesi ve yalnızca yeme ve tadını çıkarma eylemine odaklanması nadir değildir ve Bu yiyecekleri yedikten kısa bir süre sonra ne yediğinizi hatırlamıyorsunuz..

6. Yuttuktan sonra suçluluk duygusu

Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan kişilerin tıkınırcasına yeme konusunda kendilerini kötü hissetmeleri yaygındır; ancak, gördüğümüz gibi, bu suçluluk bulimiada olduğu gibi arınma davranışlarına dönüşmez.

Bu psikopatoloji hakkında ne yapılabilir?

Neyse ki tıkınırcasına yeme bozukluğu tedavi edilebilir ve bu psikopatolojiyi geliştirip terapiye gidenlerin birkaç ay içinde üstesinden gelme şansları yüksektir..

Hem tıp hem de beslenme profesyonellerinin ve psikologların katılması gereken bir süreçtir; Unutmayın ki bu bozukluk biyolojik anlamda vücudun işleyişinin ötesine geçer ve ortadan kaldırılabilen veya değiştirilebilen öğrenilmiş davranış kalıpları aracılığıyla sürdürülür. psikoterapi. Böylece hem tıptan hem de psikolojiden müdahale edilerek, değişime çift yönlü yoldan müdahale edilmektedir. organik ve davranışsal ve zihinsel süreç düzeyinde, böylece daha iyiye yönelik değişiklikler zamanla pekiştirilir ve korunur.

Psikolojik yardım mı arıyorsunuz?

Ruh sağlığı ve duygusal esenlikle ilgili sorunlar için destek almak istiyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin. açık Psikoloji ve Psikoterapi Miguel Ángel Psikoterapi alanında 30 yılı aşkın deneyime sahibiz ve her ikisine de katılıyoruz. çift ​​terapisi ve terapi seanslarında olduğu gibi her yaştan kişiye bireysel olarak aile. Hem Bilbao'da bulunan psikoloji merkezimizde hem de online terapi hizmetimizle bize güvenebilirsiniz.

Bibliyografik referanslar:

• Amerikan Psikiyatri Birliği -APA- (2014). DSM-5. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. Madrid: Panamericana.
• Fairburn, C. (2013). Tıkınırcasına yemenin üstesinden gelmek: Neden aşırı yemek yediğinizi ve nasıl durabileceğinizi öğrenmek için kanıtlanmış program. New York: Guilford Yayınları.
• Mazzeo, S.E.; Bulik, C.M. (2009). Yeme bozuklukları için çevresel ve genetik risk faktörleri: klinisyenin bilmesi gerekenler. Kuzey Amerika Çocuk ve Ergen Psikiyatri Klinikleri. 18 (1): s. 67 - 82.
• Soutullo Esperon, C. (2010). Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi El Kitabı. Madrid: Medica Panamericana.