Beklentileriniz partnerinizle olan ilişkinizi nasıl etkiler?

Partnerinizle olan ilişkinizde hiç memnuniyetsizlik hissettiniz mi? Mümkün Bunun nedeni, partnerinizle ilişkiniz konusunda farklı beklentileriniz olmasıdır..

Bu yazıda tam olarak şu konuyu inceleyeceğiz: ilişkiyle ilgili beklentilerimiz bizi nasıl daha iyi ya da kötü bir şekilde ikincisini belirli bir şekilde yaşatıyor.

• İlgili makale: "Partnerinizle sağlıklı bir ilişki kurmanın 7 anahtarı"

İlişkideki beklentiler

Çocukluğumuzdan beri zihnimizde dünyanın nasıl çalıştığına, etrafımızdaki şeylerin nasıl olduğuna ve tabii ki bir çiftin nasıl "olması gerektiğine" dair kavramlar oluştururuz. Örneğin, inisiyatifi ele alacak, fethedecek vb. kişinin insan olması gerektiğine inanan birçok insan var.

Aslında, çok sayıda çalışma, ilişkilerin merkezi yönünün partnerimizin özellikleri veya onlarla yaşadığımız şu an olmadığını göstermektedir. ama ilişkimiz hakkında sahip olduğumuz idealleştirilmiş algı ve beklentiler (García Figueroa, 2005).

Galindo'ya (2002) göre partnerle ilgili beklentiler, partner seçimini etkileyen faktörlerden biridir. Ve bu beklentiler

bir çatışma tetikleyicisi olarak çalışırlar ve hatta çiftleri boşanmaya yönlendiriyor. Bu neden oluyor?

Öyle görünüyor istek ve ihtiyaçlarımızdan etkilenen gerçekliği algılarız, hayattaki bu engellerin üstesinden gelmemize yardımcı olan nitelikler atfederek. Bir ilişkiyi beklentilerimizin tatmini üzerine kurma riski tehlikelidir, çünkü karşılanmamış beklentilerimizi ve hediyemizi bir aşk başarısızlığı olarak bulabiliriz. İki kere düşünmek değil mi?

Tüm bunların en kötü yanı, insanların ilişkiye başlarken bilmedikleri ve hatta düşünmedikleri bir şey olmasıdır. Yani ilk anın çekiciliğiyle bir araya gelen çok sayıda çift var ve bu şekilde her birinin diğerinden ne beklediğine dair tek kelime etmeden ilişki başlıyor. Bu iki kişi, bir çatışma çıkana kadar farklı beklentilerinizi fark etmeyeceklerdir. Çatışma neden? Hiçbir şey için.

• Belki ilgilenirsiniz: "14 tip çift: Romantik ilişkiniz nasıl?"

Çatışmayı ateşleyen kıvılcım

Üyelerden biri, partnerinin erkek veya kız arkadaşının davranması gerektiği şekilde davranmadığını görmeye başlarsa, bu zaten tartışma için bir sebep olacak. İkisi arasında bir ilişkinin nasıl olması gerektiğine dair beklentiler ve kavramlar ne kadar farklı olursa, o kadar kötü olur; anlaşmazlıklar daha büyük olacaktır. İnsanlar beklentileri karşılandıkça hayal kırıklığına uğrarlar veya ilişkilerinden daha çok memnun olurlar.

Aile Psikolojisi Dergisi, Sivan George-Levi'nin çiftlerin beklentilerinin memnuniyetleriyle karşılaştırıldığı araştırmasını yayınladı. Sonuçlar gösterdi ki ilişkilerinden çok fazla şey bekleyen insanlar sürekli olarak tatmin olmadılar.

Çok yüksek beklentilere sahip olmak size nasıl zarar verir?

Bir çiftin nasıl olması gerektiğine dair beklentiler, bize anlatılanlardan, çevremizde gördüklerimizden hatta filmlerden çok genç yaşta şekilleniyor. Diğerinin davranışının nasıl olması gerektiğine dair çok yüksek beklentiler, açıkçası, kişi taleplerimize uymuyor. Bu kaçınılmaz olarak çiftte bir çatışmaya yol açacaktır, bu yüzden sorduğumuz şeyin aslında gerçekçi olup olmadığına dair bir inceleme yapmak uygun olacaktır.

Çok düşük beklentilere sahip olmak size nasıl zarar verir?

Bu senin durumunsa, dikkatli ol. Düşük beklentilere sahip olmak, partnerinizden hiçbir talepte bulunmamanızı sağlayabilir. "Pekala, durum bu" deyip duruyorsun ve sonunda çok daha fazlasına sahip olabilecekken çok az şeye razı oluyorsun. Bu tuzağa düşmeyin. Ayrıca talep etmezseniz elde edemeyebilirsiniz ve bunun hayat ya da eşiniz böyle olduğu için olduğuna inanacaksınız. Daha azına razı olmayın.

• İlgili makale: "4 çeşit aşk: Ne tür aşklar vardır?"

Beklentilerin olmaması size nasıl zarar vermez?

Beklenti olmadan ne istediğini bilemezsin. Ve ne istediğini bilmiyorsan... bunun için nasıl gideceksin Partnerinize hangi şeylerin kötü hissettirdiğini hangilerinin hissetmediğini nasıl söyleyeceksiniz? Bunun farkında olmamanız, beklentilerinizin olmadığı anlamına gelmez. Bir kişi ara sıra bir ilişki sürdürdüğünde ve diğer kişiden hiçbir beklentisi olmadığını söylese bile, yapar; bu durumda eğlenme ve ayrılma fikri. Diğer kişiden ne bekliyorsunuz? Hiçbir şey değil. Bir "taviz yok". Diğer kişinin bağlı olduğu bir çift gibi davranmaması. Ve bu bir beklenti. Bunu hiç düşündünüz mü?

Duygusal dengeyi bulma ihtiyacı

Siz ve eşinizin ilişkinizle ilgili farklı beklentileriniz olduğunu fark ederseniz, konuyu doğrudan ele almanın zamanı gelmiş olabilir. Görüşlerinizi ortaya koymak size yardımcı olacaktır karşınızdakinden neler bekleyebileceğiniz konusunda net olmak, istekleriniz gerçekleşmediğinde hayal kırıklığına uğramamak ve partnerinizin davranış ve tutumlarını anlamak için.

Bibliyografik referanslar:

• Galindo Leal, H. (2002). Karşılanmayan evlilik öncesi beklentiler ve bunların evlilik başarısızlığı ile ilişkisi (Yüksek Lisans tezi). Nueva León Özerk Üniversitesi, Monterrey (Meksika).

• Garcia Figueroa, A. V; Sanchez Aragon, R. (2005). Beklentiler: Bir idealin inşası? II Encounter'da kadınların bilime katılımı. UNAM, Meksika'nın 25. yıldönümünde düzenlenen konferans.

• Sanchez Aragon, Rozzana; (2009). Aşk ilişkilerinde beklentiler, algılama ve sürdürme stratejileri. Psikolojide Öğretim ve Araştırma, Temmuz-Aralık, 229-243.