75 буддійських фраз для пошуку внутрішнього спокою

Гаутама Будда Це надихнуло багато поколінь на досягнення найкращої версії себе, релігійної чи ні. Його буддистські вислови та фрази є синонімом великого інтелекту і допомагають багатьом людям зробити позитивні зміни у своєму житті. Буддизм надихнув багатьох людей знайти себе і надати новий сенс існуванню.

Насправді навіть деякі форми психологічна терапія зазнали впливу вчень великого духовного вчителя, таких як Уважність.

Буддизм має багато внести

Якщо ми розуміємо і аналізуємо його роботу, ми усвідомлюємо його велику мудрість. Його фрази спонукають, Вони сприяють добробуту та можуть допомогти повноцінно прожити життя, не відмовляючись від духовності та хороших вібрацій по відношенню до себе..

Одного разу Будда запитав: "Злі вчинки - це завдяки розуму... Якщо розум перетворений, чи може злодіяння залишитися?" Це питання підводить нас до глибокого роздуму: «Ми повинні змінити своє мислення щодо речей (або ситуацій), щоб вони покращились. Якщо в процесі нашого мислення зміниться, зміниться і наше життя ".

Ким був Будда Сіддхартха Гаутама?

Сіддхартха Гаутама "Будда" народився приблизно в 560 році н. C.. в аристократичній родині (його батько був монархом) та процвітаючому клані Шак'я, в місці, яке сьогодні відповідає сучасному Непалу, на півночі Індії. Будда Це санскритське слово означає "той, хто прокинувся". Хороша метафора для особистості, Будди, який йому вдалося просвітлити і розбудити всіх своїх співвітчизників завдяки своїй нескінченній мудрості.

Це був засновник буддизм. На відміну від інших релігій, він не був ні богом, ні пророком, ні месією. Він народився як нормальна людина, але завдяки його зусиллям він досяг стану досконалої мудрості та повної чуйності до всього існуючого. Як випливає з назви: "він пробудив свій справжній потенціал і справжню природу навколишнього світу".

75 найкращих буддистських фраз

Існує не так багато біографічних згадок про життя Будди, і переважна більшість є трьома основними джерела (вінея, сутта-пітака та буддакаріта Асвагоси) всі пізніші тексти погода.

У цій статті ми побачимо збірка його відомих фраз, які можуть допомогти вам досягти внутрішнього спокою.

1. Подбайте про екстер’єр стільки ж, скільки про інтер’єр, адже все єдине

Будда вже знав значення довкілля в нашій поведінці. Одним із принципів буддизму є турбота про себе. Однак також важливо, щоб ми дбали про наше довкілля, щоб було в гармонії та мирі. Щоб знайти справжній стан добробуту, необхідно, щоб розум, тіло та наше близьке оточення (принаймні те, що ми контролюємо) знаходилися в рівновазі.

Тому практикувати співчуття до себе недостатньо, його слід практикувати і з іншими. Це одна з сентенцій філософії Хоопонопоно.

2. Роздуми - це шлях до безсмертя; відсутність роздумів, дорога до смерті

Роздуми необхідні, щоб продовжувати рости як люди і вчитися з минулого для кращого сьогодення, кращого тут і зараз. У певний момент нашого життя ми допустили помилки, і нам потрібно було поміркувати, щоб більше не робити цих помилок.

Отже, особиста рефлексія корисна як для навчання, так і для самопочуття. Щоб дізнатись більше про саморефлексію, ми запрошуємо вас прочитати цю статтю під назвою «Особистий розвиток: 5 причин для саморефлексії”Щоб ви знали переваги цієї практики.

3. Не завдайте шкоди іншим тим, що завдає вам біль

Ця фраза така ж, як фраза: "не роби іншим того, що ми не любимо робити тобі". Отже, ця фраза виходить за рамки простого пізнання себе, оскільки це чітко натякає на емпатія.

Коли ти завдаєш шкоди іншим, ти заплямовуєш дух. Це, в кінцевому рахунку, зашкодить вам.

4. Біль неминучий, але страждання необов’язкові

Життєві ситуації чи переживання, які змушують нас страждати і ранять нас, є частиною життя. Коли ми погано проводимо час, ми проходимо процес, щоб рана була закрита. Як тільки цей період відновлення пройде, ми самі вирішуємо, чи не застрягнемо в цій пам’яті.

Тому наше рішення якомога швидше подолати поганий досвід, перегорнути сторінку та знайти спокій у дрібницях повсякденного життя.

5. Це не найбагатший, хто має найбільше, але хто потребує найменшого

Ця фраза подібна до фрази, яку вимовив Сенека: "Хто має мало, той не бідний, але хто бажає багато", і посилається на той факт, що люди, які хочуть або потребують найменш матеріальних речей, - це ті, хто точно стане найщасливішим у житті.

Мати багато не означає бути щасливішим. Якщо ти задовольняєшся мало, тобі не потрібно мати багато багатства.

6. Дайте, навіть якщо вам нічого, крім дуже мало, щоб дати

Вдячність і щедрість - це два ключі нашого добробуту. Віддати те, що залишилось, легко, насправді важко поділитися чимось навіть у часи, коли немає достатку: що робить нас більшими як людину.

І дають і пробачити це дві дуже мудрі дії.

7. Радуйся, бо кожне місце тут і кожна мить зараз

Справжнє - це єдина мить, яку ми можемо прожити. А саме тут і зараз, а не вчора чи завтра. Усі наші зусилля повинні йти в даний момент, щоб наступні нинішні моменти були такими ж хорошими, як і цей.

Тож ви повинні бути щасливі, що зможете жити цим і надавати йому ту ціну, яку він заслуговує, що не мало.

8. Ненависть не зменшується з ненавистю. Ненависть зменшується з любов’ю

Ні ненависть, ні помста - це рішення. Ми не повинні годувати насильство чи гнів по відношенню до інших або до себе, оскільки це лише посилює це негативне почуття. Справжнє благополуччя полягає в тому, щоб любити себе і бажати найкращого іншим, навіть якщо ми думаємо, що вони цього не заслуговують.

Співчуття є однією з основ буддизму, і це шлях до щастя. Відкриватися перед іншими означає прощати свої провини і бути смиренним, незважаючи на помилки інших.

9. Якщо ви зможете оцінити диво, яке містить одна квітка, все ваше життя зміниться

Цінувати дрібні деталі - ще один ключ до щастя. Світ сповнений надзвичайних речей, які часом ми не можемо побачити з першого погляду. Навчання цінувати їх змінить наше життя.

Крім того, ми повинні бути вдячні за те, що маємо, тому що, як і квітка, ми просто почуваємось комфортно.

10. Щоб усе зрозуміти, потрібно про все забути

Не судити - ще один із принципів буддистської філософії. Коли ми маленькі, ми бачимо світ із баченням для початківців, насолоджуючись сьогоденням: сприймаючи світ таким, який він є. Коли ми зростаємо та вчимось, ми постійно судимо. Отже, наш розум зумовлений культурою та соціальними нормами, які направляють нас у тому, якими ми маємо бути.

Щоб знову знайти добробут, ми повинні поглянути на себе і знову пізнати себе. Іншими словами, ми повинні перевиховувати себе. Те саме стосується всього, що нас оточує. Тож якщо ми хочемо зрозуміти, ми повинні забути все.

11. Мир приходить зсередини, не шукайте його зовні

Справжній спокій народжується зсередини кожної людини, і нерозумно йти шукати його в інших людей або в матеріальних благах.

12. У тому, що ми думаємо, саме таким ми станемо

Наші думки змушують нас шукати певні речі у житті. Ось чому так важливо думати позитивно і не турбуватися про те, що ми не можемо змінити.

13. Ваша мета в житті - знайти мету і віддати їй все своє серце

У цій буддистській фразі є паралель із екзистенціалістською філософією, розробленою у ХХ столітті.

14. Дурень, який визнає свою дурість, мудрий. Але дурень, який вважає себе мудрим, насправді дурень

Роздум про інтелект та смиренність. Якщо вони не йдуть рука об руку, тобі просто не вистачає розуму. Одне не може існувати без іншого.

15. Наші добрі та погані вчинки йдуть за нами майже як тінь

закони карми Вони вчать нас, що все, що ми робимо, впливає. Від вас залежить створення долі відповідно до того, що ви хочете для свого життя.

16. Ніхто не покарає вас за ваш гнів; він буде відповідальним за те, щоб вас покарати

Речення, яке нагадує нам про незначну користь від життя у безперервному стані гніву. Чи не корисніше знайти позитивну сторону речей?

17. Є три речі, які не можна довго приховувати: сонце, місяць і правда.

Поетична фраза і водночас роздум, який пропонує нам переосмислити деякі речі. Сонце та місяць з’являються раз у раз, і те саме відбувається з правдою.

18. Смерть не боїться, якщо життя прожили розумно

Життя в повній свідомості відлякує страх смерті. Такий погляд буддистів-практиків на існування: правда звільнить нас, смерть - це лише ще один процес.

19. Не живіть минулим, не уявляйте майбутнього, зосередьтеся на теперішньому моменті

Ще одна фраза, яка чудово підсумовує інтелектуальна та філософська основа уважності. Життя в очікуванні минулого чи майбутнього лише робить нас рабами спогадів чи туг.

20. Якщо ви зможете оцінити диво, яке містить одна квітка, ваше життя повністю зміниться

Оцінка дрібниць робить нас більш людьми. Навіть щось таке, здавалося б, дріб’язкове, як квітка, передбачає диво життя, природи та існування. Навчимось це цінувати.

21. Ви заслуговуєте на любов і прихильність

Ніколи не забувай. Життя складно, і ми всі заслуговуємо на те, щоб отримувати ніжність від інших, пропонуючи це саме відчуття.

22. Пристрасно робіть те, що потрібно робити сьогодні. Хто знає? Завтра настає смерть

Порівняно з іншими релігіями, буддизм пропонує філософію життя, яка підкреслює сучасність. Ця ідея зрозуміла в цій буддистській фразі.

23. Дисциплінований розум приносить щастя

У цій цитаті Будда лірично показує взаємозв'язок, встановлений у його філософії між самоконтролем та добрими речами, пов'язаними зі щастям.

24. Його не називають благородним, хто шкодить іншим живим істотам. Не завдаючи шкоди іншим живим істотам, одного називають благородним

Ця буддистська фраза з Дхаммапади викриває систему цінностей, пов’язану з буддизмом і значення, яке приділяється цьому для інших форм життя.

25. Корінь страждання - прихильність

У буддизмі, відмова від певних задоволень відіграє принципову роль.

26. Немає страху для того, чий розум не сповнений бажань

Ще одна цитата з Дхаммапади, в якій піднімається взаємозв'язок між страхами та бажаннями.

27. Міцно тренуйтеся до досягнення миру

У цьому призначенні про пошук внутрішнього спокою говорять як про форму навчання, тобто те, що повинно бути частиною звичок і яке потрібно постійно практикувати, незважаючи на зусилля.

28. Краще, ніж тисяча порожніх слів, одне слово, яке може принести мир

У цій цитаті це підкреслює необхідність того, щоб слова мали філософський та емоційний вплив.

29. Чистота і нечистота походять від самого себе; ніхто не може очистити іншого

Одна з фраз Будди, в якій підкреслюється центральна роль розуму кожного з них (розуміється як щось приватне та суб’єктивне) у його життєвій філософії, а точніше, в етиці буддизму.

30. Справжня любов народжується з розуміння

У буддійському способі життя кохання немає ізольована вісцеральна сила будь-якої форми рефлексії.

31. Підкорити себе - завдання більше, ніж підкорити інших

Відповідно до інших фраз Будди, у цій цитаті справжні життєві цілі відносяться до процесів, які в першу чергу беруть участь у собі і суб’єктивний психічний світ.

33. Ми можемо втратити лише те, за що тримаємось

Ще одна з буддійських фраз, в якій виявляється дух відмови від філософії Будди.

34. Наповни свій розум співчуттям

Хоча для Будди розум самого себе є рушієм релігії, Виховувати хороший спосіб життя означає демонструвати відповідне ставлення до інших способів життя. Співчуття - одне з них.

35. Краще подорожувати добре, ніж приїжджати

Цілі та виклики, поставлені буддистською релігією, мають не стільки стосуватися кінцевих цілей, скільки процесів і способу життя сьогодення.

36. Божевільний відомий своїми діями, мудрий теж

Люди відомі своїми вчинками. За допомогою цієї фрази, Будда вчить нас, що ми повинні довіряти лише тим, хто діє, і не стільки великим ораторам.

37. Триматися гніву - це все одно, що триматися за гаряче вугілля з наміром кинути його в когось; ти той, хто горить

Знаменита цитата, яка попереджає нас про те, що ми повинні забороняти погані почуття, або що це так, щоб вони не мали негативного впливу на нас.

38. У будь-якій битві переможці та переможені програють

На війнах всі програють. Немає достатньо потужних причин, щоб коштувати краплі людської крові.

39. Сама істина може бути досягнута в межах однієї лише за допомогою найглибшої медитації та усвідомлення.

Якщо ви прагнете знайти себе і свого більш духовного Я, не озирайтеся навколо.

40. Навіть бог не може перетворити перемогу того, хто переміг себе, у поразку

Надихаюча фраза для пошуку внутрішнього спокою від великого Будди.

41. Мало хто з чоловіків досягає іншого берега; більшість із них бігає вгору-вниз на цих пляжах

Фраза для вільного тлумачення. Можливо, це можна зрозуміти як метафору, подібну до Міф про печеру Платона.

42. Як красиві квіти, з кольором, але без аромату, це солодкі слова для того, хто не діє відповідно до них

Поетична цитата, яка говорить нам про реальність про людей, які, як правило, брешуть більше, ніж говорять.

43. Навіть ваш найлютіший ворог не може нашкодити вам так сильно, як вашим власним думкам

Щастя полягає в якості нашого внутрішнього життя. Не дозволяйте думкам обмежувати вас.

44. Щоб навчити інших, спочатку потрібно зробити щось дуже важке: ви повинні випрямитися

Одним із ключів до навчання є попередня менталізація. Ви можете навчати лише за умови, що у вас ясний розум.

45. Немає такого вогню, як пристрасть: немає такого зла, як ненависть

Пристрасть - це енергія, яка рухає цивілізації та історію. Однак ненависть призводить лише до злоби, війн та руйнувань.

46. Багатство набагато більше в задоволенні, ніж у володінні

Проти матеріалізму Будда виголосив цю знамениту фразу, щоб показати, що не багатший той, хто має більше, а хто встигає бути щасливим з малим.

47. Якщо ви додасте трохи до трохи і робите це часто, скоро мало чого стане багато.

Значення наполегливості та наполегливості, блискуче пояснено у цій відомій буддистській цитаті.

48. Ваш обов'язок - відкрити свій світ, а потім віддатися йому всім серцем

Не просто їздити з дому на роботу і з роботи додому. Вам потрібно відкрити цілий світ ваш обов'язок як людини - взяти на себе клопоти, щоб прожити унікальний досвід.

49. Більше тисячі марних слів, лише одне варто дати спокій

Антивоїзм - один з елементарних принципів буддизму. Можливо, з цієї причини Будда має стільки відомих фраз, що стосуються пацифізму та поваги до різноманітності.

50. Як тверда скеля не рухається з вітром, так мудрець залишається неспокійним від наклепів і лестощів.

Мудрі люди не передають свою самооцінку третім особам. І їм це вдається.

51. Якщо воно має рішення, чому ти плачеш? Якщо рішення немає, чому ти плачеш?

Це має сенс, так? Ми проводимо багато часу, нарікаючи на безнадійні речі. Що, якби ми присвятили його чомусь більш продуктивному?

52. Ми в цьому світі, щоб жити в злагоді. Ті, хто знає, не воюють один з одним і не досягають внутрішнього спокою

Нічого додати. Щоб бути щасливими, нам потрібно бути справедливими та мирними з іншими.

53. Не прагніть дружби тих, хто має нечисту душу; не шукайте товариства людей зі збоченою душею. Спілкуйтеся з тими, хто має прекрасну і добру душу

Якщо ви хочете бути щасливим, оточіть себе людьми, які цінують вашу душу і які вміють спілкуватися позитивно.

54. Те, що ми є сьогодні, ґрунтується на тому, що ми думали вчора, і наші нинішні думки формують наше подальше життя

То, як ми думаємо, в кінцевому підсумку створює джерела, які ведуть нас до того чи іншого пункту призначення.

55. Своїми думками ми створюємо світ

Подібно попередній, магія думок полягає в тому, що з часом вони стають реальністю.

56. Краще слово спокійне, хто його слухає, ніж тисяча абсурдних віршів

У короткостроковій перспективі суть може бути.

57. Завдяки зусиллям, пильності, дисципліні та самоконтролю мудра людина створює острів, який повінь не може зруйнувати.

Фраза, яка вчить нас здатності до жертв і самоконтроль мудрих.

58. Щоб жити відокремленим життям, не слід відчувати себе власником чогось посеред достатку

Ключ до буддизму полягає в суворому житті. Не надайте більше значення матеріальним благам, починайте відчувати серцем.

59. Як свічка не світить без вогню, так і людина не може існувати без духовного життя

Світло, яке світить у кожному з нас; наш путівник знати, як жити в мирі, - це наше духовне життя.

60. Довга ніч для того, хто лежить неспавши; Довгий - миля для того, хто втомився; довге життя дурня, який не знає справжнього закону

Відома цитата, яку можна трактувати по-різному.

61. Сумніваюся у всьому. Знайдіть своє власне світло

Все сказано. Ваше місце призначення буде туди, куди ваші думки та почуття хочуть змусити вас дістатися.

62. Максимальна перемога - це та, яку ви здобудете над собою

Не змагайтеся проти інших, а проти себе. Щодня вставайте, намагаючись бути кращою людиною, найкращим другом, коханцем, батьком ...

63. Вашою чеснотою має бути сповідування любові та миру оточуючим

Якщо вам комфортно з людьми, які живуть поруч з вами, ваше життя стане легшим і наповниться добрими часами.

64. Благослови свого друга... він дозволяє вам рости

Хто має друга, має скарб. Друзі дозволяють нам відкривати нові реалії та мати підтримку, коли нам потрібна порада.

65. Тримати образу - все одно, що тримати гаряче вугілля з наміром кинути його в когось іншого; вона горить

Ненависть породжує лише ненависть і образу. Давайте не будемо існувати.

66. Ніхто не покарає вас за ваш гнів; ваш гнів подбає про те, щоб вас покарати

Ще одна фраза Будди, яка нагадує нам, що погані почуття ніколи не грають на користь нашого добробуту.

67. Красиві квіти розпускаються, але з часом гинуть

Роздум про течію життя.

68. Не переоцінюйте отримане і не заздріть іншим; хто заздрить, той не має спокою

Будьте задоволені тим, що маєте, і будете благословенні.

69. Щоб мати здоров’я, знаходити справжнє щастя та нести мир кожному, люди повинні спочатку контролювати власний розум. Якщо вони досягнуть успіху, вони досягнуть просвітлення, і вся мудрість і чеснота стануть природними.

Самодослідження дозволяє нам пізнати себе краще і боротися за свої найлюдськіші бажання.

70. Не живіть минулим, не уявляйте майбутнього, зосередьте свою увагу на теперішньому моменті

Роздум про важливість зосередження нашої уваги на моменті, в якому ми живемо.

71. Стопа відчуває себе, коли відчуває землю

Свідомість не існує ізольовано від існуючих елементів.

72. Чесноти, як і музи, завжди надходять групами

Роздум про те, що змушує нас поводитися методично.

73. Чеснота більше переслідується злими, ніж любить чеснотними

Ще одне із роздумів про те, як ми усвідомлюємо правильні способи поведінки.

74. Слова слід підбирати ретельно, оскільки вони впливатимуть на інших людей в кращу чи гіршу сторону

У тому, як ми виражаємось, є відповідальність.

75. Хаос притаманний усьому, що складається

Про діалектику між порядком і безладом.