Епідемія самотності та те, що ми можемо зробити для боротьби з нею

Людина має схильність час від часу почуватись самотньою, незалежно від нашого життя, незалежно від того, ми інтроверти чи екстраверти. Це тому, що ми соціальні тварини, і дуже легко, що в будь-який момент ми відчуваємо дискомфорт через те, що не можемо з кимось зв’язатись так сильно, як хотілося б. Це нормально.

Однак відчуття самотності може підкреслити соціальні явища, і саме це відбувається в останні десятиліття. Насправді з 1980-х років кількість американців, які кажуть, що не мають близьких друзів вона зросла втричі, Y найпоширеніша відповідь на питання "скільки у вас справжніх друзів?" дорівнює "нулю".

Ця тенденція була виявлена ​​і в багатьох інших країнах Заходу, які, незважаючи на популяризацію використання соціальних мереж, здається, створює серйозні проблеми для його мешканців, коли справа стосується пошуку друзів вірний. Це справжня епідемія самотності.

• Пов’язана стаття: "10 переваг наявності друзів, згідно з наукою"

Брак дружби та її психологічні наслідки

Недоліком приділення такої великої уваги кількості друзів, доданих у Facebook

полягає в тому, що дуже легко перестати звертати увагу на якість цих стосунків. У цьому сенсі не дивно, що, незважаючи на той факт, що минулого року середня кількість друзів була у кожного користувача їхній профіль у Facebook становить близько 330, більшість американців кажуть, що вони мають щонайменше одного впевнений.

Чому з’явилася ця епідемія самотності? Слід мати на увазі, що критика, яку часто висловлюють щодо смартфонів та соціальних мереж як винуватців цього, не дуже обґрунтована. Вони можуть допомогти вирішити цю проблему через відсутність контактів між людьми, але вони не в його корені. насправді, можливо, те, що сталося, пов’язане з розвитком способу мислення, а не стільки зі звичкою до технологічного споживання.

Цей спосіб мислення ізолює нас більше від решти і змушує часто відвідувати теплі води Самотність - це індивідуалізм і, по суті, ідея, що ти маєш виділятися над решта. Причиною цього є те, що це змушує нас увійти логіка, згідно з якою особисті стосунки є інструментом.

• Вас може зацікавити: "12 типів друзів: якими є ваші?"

Епідемія самотності та індивідуалізму

Уявіть, що ви людина, головною метою якої є отримати силу, щоб ви могли виділитися з натовпу.

Реклама продає вам ідеали краси, якими ви можете відрізнятись від решти. Послуги дозвілля постійно спокушають вас концепцією ексклюзивності, що в основному означає, що мало люди можуть отримати до нього доступ, ніби це говорить про цінність їх товару (і, розширюючи вашу цінність як споживача це). Плани бізнес-тренінгу говорять про важливість об’єднання в команду, але в кінцевому підсумку те, що вони продають, це Потрібно бути своїм начальником і вдосконалювати себе, долаючи перешкоди (якими б вони не були), щоб вирізати собі гарне майбутнє. І домінуючий дискурс в Інтернеті, спрямований на молодь, звичайно, полягає в тому, що головне - бути видимим, бути актуальним.

А тепер запитайте себе, чи не змішали б ви з цим розумовим станом значну частину своїх особистих та неформальних стосунків із цим проектом накопичення влади. Проект, який, навпаки, не ставить за мету створити гарні умови для життя, а мати здатність контролювати власне життя, щоб уникнути шкоди ззовні. В індивідуалізмі навіть мета, яку ми ставимо перед собою, є частиною індивідуалістичного мислення.

Всі ці аспекти індивідуалізму приводять нас до одного висновку: життя може бути захоплюючим місцем у майбутньому, але в даний час те, що вам доведеться пережити, - це розсудлива самотність. Ніхто за ким не стежить і солідарних зв'язків не існує, тому що кожен намагається вичавити своє життя із ресурсів, до яких має доступ. Зіткнувшись з цією постійною надзвичайною ситуацією, створення справжніх дружніх стосунків не має сенсу.

• Вас може зацікавити: "Самотність може збільшити ризик смерті"

Що робити, щоб краще спілкуватися з іншими?

Звичайно, не всі надзвичайно індивідуалістичні, але це не означає, що ми заражаємось цією філософією, коли йдеться про вироблення звичок у житті. Простий факт життя у світі, в якому цей спосіб мислення розголошується, змушує нас наслідувати його заповідям, навіть якщо ми до певної міри віримо їм. Просто всі це роблять.

Цікаво, що цей простий факт вже дає нам поняття про те, що ми можемо зробити для боротьби з епідемією самотність: зняття цієї завіси видимості та колективне відхилення нав'язування індивідуалізму та солідарність. Як це зробити? Хоча це може звучати негламурно, хороший варіант - показати власну вразливість іншим.

Доказуючи, що ми справді віримо у філософію життя, засновану на зв'язках дружби та солідарності, автентик руйнує думку про те, що "життя - це джунглі". Спочатку це може коштувати (це роблять усі невеликі особисті та колективні революції), але плоди цього може бути дуже солодким, коли ми бачимо, як потроху інші починають дивитись на нас поза ілюзією недовіра.