25-річна криза: що це і в яких аспектах життя вона формується?

Двадцять можна розглядати як життєво важливий час, повний можливостей. Особливо якщо порівняти це з іншими віками, ми можемо сприймати це як момент молодості, енергії, розваги та / або експерименти за відсутності відповідальності пізнього дорослого віку (діти, іпотека ...).

Однак так звані "міленіали" (народжені між 1981 і 1999 роками) не завжди відчувають такі позитивні емоції, як можна було очікувати за цим сценарієм.

• Пов’язана стаття: "9 етапів людського життя"

Що таке криза чверті життя?

Американський психолог Еббі Вілнер та журналістка Олександра Роббінс ввели термін "криза квартального життя". в його однойменній книзі, виданій у 2001 році.

Обидва називають цей термін станом розгубленості та почуттям втраченого та потрапленого в пастку, що може з’явитися у двадцять років і призвести до переосмислення способу життя, включаючи зміни в дружбі, партнерах та покликаннях.

Чому ми можемо пережити кризу, коли досягнемо 25 років?

Економічна та соціальна невизначеність, усвідомлення труднощів стати незалежним від сім'ї походження та бути самозайняті, можливі розчарування перед зануренням у світ праці, відмінності між життям, яке вважалося таким У цьому віці і в тому, який ми справді маємо, сумніви щодо власної діяльності та здібностей в умовах соціальних вимог до досконалості та успіху... Це деякі аспекти, які були пов’язані з переживанням кризи на етапі від 25 до 30 років.

Суспільство, в якому ми живемо, високо опосередковане та викрите в соціальних мережах, запровадив моделі “ідеального життя”, доступні цілодобово просто маючи мобільний телефон із підключенням до Інтернету. У нас є моделі щодо того, як одягатися, як розчісувати волосся, яким має бути наше тіло, як ми повинні отримуйте задоволення, що їсти, де працювати і де подорожувати, щоб вас прийняли та врахували успішний.

Це може створити дуже великий тиск, з яким ми зможемо впоратися пізніше в житті. Насправді існують дослідження, які підтвердили, що наявність негативних емоцій (емоцій (тривоги, смутку, стресу, туги тощо) у молодих людей більша, ніж у літніх людей.

• Вас може зацікавити: "6 характеристик тисячолітнього покоління"

Які основні аспекти кризи кварталу життя?

Ось типові ознаки та симптоми цього психологічного явища:

1. Пошук ідеальної роботи

Дослідження виявили, що молодь особливо орієнтована на досягнення ідеальної робочої ситуації. Сюди входить пошук нової роботи, більш оплачувана робота, менша кількість годин, вищий статус, кращі стосунки з колегами та менший стрес. Це може призвести до постійного стану напруженості, тривоги та занепокоєння.

2. Поінформованість та участь у соціальних та медичних питаннях

Експерти з цим згодні молодь дуже добре усвідомлює проблеми, які існують у суспільстві і з тими, з якими їм доведеться стикатися як в економічному, соціальному, так і навіть в екологічному плані в майбутньому.

Також повідомлялося, що молоді люди повністю усвідомлюють власний стан напруги і намагаються зменшити стрес за рахунок через специфічні заходи, такі як йога, медитація, відвідування тренажерного залу або просто деякий час відпочивши в ліжку та спати.

3. Пріоритетність незалежності

Порівняно з людьми похилого віку, дослідження показують, що двадцятирічне ставлення надає перевагу їх незалежності. Це означає розвиток індивідуальних навичок, що дозволяють самостійність на всіх рівнях., хоча існує ризик впасти в надзвичайну індивідуальність.

Експерти виявили, що тисячоліття описують особисті стосунки як сферу, якій слід сприяти досягати особистого задоволення рідше, ніж люди у віці 40-50 років років. Здається, досягнення успішної кар’єри стало пріоритетом над створенням сім’ї, порівняно з попередніми поколіннями. Крім того, дані свідчать про те, що молоді люди не виходять назустріч або зустрічаються зі своїми однолітками настільки, на скільки очікувалося б і навіть стосовно старших людей.

4. Помилкова духовність

Дослідження виявили, що інтерес до духовних аспектів (що розуміється як потреба у перевищенні та самореалізації) з’являється у пізніші віки. Крім того, вказують вони сучасна тенденція шукати задоволення в матеріальних і швидких аспектах, коли це не швидкоплинно. Цей аспект контрастує з духовністю, заснованою на глибоких і пов’язаних аспектах, і досягти якої можна лише в довгостроковій перспективі.

Завершення

Коротше кажучи, криза 25-річного віку (або кварталу життя) є більш поширеною, ніж це може здаватися апріорі. Це пов’язано з аспектами поколінь, а також із соціальною, економічною та екологічною ситуацією сучасного світу.

Форма і тривалість переходу до дорослого життя змінилися за останні роки і можуть призвести до розчарування та розчарування, якщо те, що ми сподівались у своєму житті, не відповідає нашому реальність. Крім того, відсутність визначеності, невизначеність та обізнаність щодо всіх проблем, з якими доведеться зіткнутися стикатися в майбутньому, може також впливати на появу стану напруженості та тривожність.

Враховуючи це, ми можемо залишатися заблокованими, або ми можемо спробувати усунути цей кризовий стан як можливість внести необхідні зміни, щоб наше життя було ближче до того, що ми хочемо. Кризи - сприятливий час для переосмислення наших пріоритетів та цінностей. Крім того, у світлі досліджень може бути особливо доречним оцінити, наскільки ми зосереджуємось на аспектах праці, залишаючи за собою більше пізні реляційні аспекти (навколо партнера, сім'ї чи друзів) та духовні аспекти, пов'язані із задоволенням та самореалізація.