Назад до школи та COVID: психологічні наслідки у дітей

Хвилі коронавірусних інфекцій ще не зупинились і дають відчуття їх наслідків у багатьох аспектах суспільства, не тільки матеріально та економічно, але й психологічно.

Маючи це на увазі, нормальним є певна стурбованість наслідками кризи COVID-19 для найбільш психологічно вразливих соціальних груп, включаючи дітей та дівчаток

Тому в цій статті ми зупинимось на цьому наслідки ситуації в школі під час пандемічної кризи та те, як вони емоційно впливають на дітей будинку.

• Пов’язана стаття: "6 етапів дитинства (фізичний та розумовий розвиток)"

Чому найменші психологічно вразливі до пандемічної кризи?

Дитинство - це в більшості випадків той етап життя, на якому ми найбільш вразливі психологічно: що Те, що відбувається навколо нас, сильно впливає на наш емоційний, когнітивний та поведінковий розвиток, як для добра, так і для погано.

Має сенс, що це має бути так: у перші роки життя ми постійно адаптуємось до всіляких нових ситуацій що нас представляє життя, перед яким ми маємо набагато менше знань та посилань, ніж коли ми дорослі і маємо вже так багато з повністю розвиненим і зрілим мозку, а також з низкою практичних і теоретичних знань про те, як працює світ.

Ось чому, хоча ми зберігаємо здатність вчитися і налаштовувати свій розум на виклики, з якими раніше ніколи не стикалися, протягом дитинства розум Людина особливо гнучка і схильна швидко інтегрувати досвід, за ціну, що не завжди робить це найбільш систематичним і відповідним для нас способом оздоровчий.

Зрештою, якщо вивчення того, що відбувається навколо нас у дитинстві, - це вже завдання, яке вимагає зусиль, навчитися боротися з емоціями, які це роблять. воно виробляє нас, і з дисфункціональними моделями поведінки, які можуть породжувати певні переживання, це ще складніше, особливо якщо таких немає допомогти.

Знаючи це, Не дивно, що криза коронавірусу торкнулася не лише багатьох дітей, а й їх сімей. Тепер, з перспективою початку нового року, ще один досвід, з яким малята раніше не стикалися: перші кілька тижнів у ті, в яких певна динаміка роботи в класі зміниться, і в яких все ще існує певний рівень страху та невизначеності щодо того, що відбуватиметься в цих класах місяців.

• Вас можуть зацікавити: "8 типів сімейних конфліктів і як ними управляти"

Основні наслідки повернення до школи за часів коронавірусу

Це основні аспекти, в яких повернення до школи в контексті пандемії може вплинути на дітей. Вони не повинні впливати на всіх (насправді, найменшими, у кого виникають майже всі ці форми дискомфорту, буде, ймовірно, явна меншість, і багато хто не висловить жодного з них), але вони повинні бути враховані при забезпеченні ваше благополуччя.

1. Вразливість до сімейної тривоги

Діти вразливі до тривоги, коли вона присутня у їхньому повсякденному житті у людей, з якими вони живуть. Наприклад, відомо, що неповнолітні з батьками та матері з Генералізований тривожний розлад вони частіше розвивають проблеми зі стресом та дистрессом.

Ось чому в сім'ях, в яких повернення до школи викликає дискомфорт через прогресування вірусних інфекцій (тобто через уявлення про ризик зараження вірусом додому), можна створити клімат заворушень, в якому страждають усі, і в якому породжується порочне коло: дискомфорт інших змушує нас почуватися гірше, і навпаки.

2. Почуття провини

Побачивши всі проблеми, які спричинила перша хвиля зараження, і повернувшись протягом багатьох годин без батьківського нагляду після кілька місяців захисту, цілком ймовірно, що багато неповнолітніх почуваються перевантаженими відповідальністю мінімізувати ризик зараза. Це явище може виникнути особливо у дітей, які живуть з людьми, які належать до групи ризику: літніми людьми, людьми із захворюваннями органів дихання тощо.

Наприклад, це може змусити дітей спробувати вжити запобіжних заходів до нездорової точки, яка створює більше проблем, ніж дозволяє економити. Y оскільки не можна нехтувати будь-коли, з’являються почуття провини, припускаючи додатковий виклик, який ви повинні знати, як керувати емоційно. Зрештою, знадобиться кілька днів, поки з повною впевненістю стане відомо, що той момент, коли малюк приклав руку до рота, не перетворився на подальші інфекції.

3. Демотивація та стрес через невизначеність

Не секрет, що існує явна невизначеність щодо того, що буде відбуватися протягом перших місяців курсу, як на соціальному рівні, так і в організації освітньої системи.

Факт неможливості скласти чіткі плани для організації, знаючи, що курс працюватиме так, як ви завжди можете що багато дітей демотивовані і беруть ці тижні занять як даремно витрачений час, в якому неможливо буде закінчити навчальні програми або закріпити знання, оскільки в будь-який момент школи будуть закриті, і буде імпровізовано те, як триватимуть уроки. Більшість вже пройшли досвід дистанційних занять під час закінчення курсу вище, в якому недостатня підготовка освітньої системи до цього виду сценарії.

З іншого боку, ця відсутність чіткої інформації про те, що станеться, може призвести до багатьох дітей ситуація блокування, при якій сумніви накопичуються аж до невідомості, що робити, і страждання від стресу. Перспектива бачити заняття перерваними та підданими способу навчання, позначеному імпровізацією, віддаляє їх від посилань. Наприклад, чи потрібно докладати зусиль, щоб підготуватися до усного виступу перед усім класом, якщо це врешті-решт стане неможливим? Якщо так, чи погано робити так, щоб його задумали бачити багато людей, а не лише вчитель? Чи зможу я після закінчення терміну отримати оцінку з фізичного виховання? І т.д.

4. Сумніви в тому, як ставитись до інших

Передбачається, що багато дітей відчуватимуть більше страху, ніж інші, при ідеї заразитися оточенням інших. Це, беручи до уваги, що хлопчики та дівчатка, як правило, стосуються один одного більше, ніж дорослі, є актуальним, оскільки Намагання уникнути такого роду взаємодій може призвести до того, що багато хто буде виключений з динаміки гри., або вони відчувають неприйняття.

Робити?

Зіткнувшись із подібними типами ризиків та проблем, вам слід пам’ятати кілька порад.

1. Допоможіть маленьким зрозуміти, що школа - це більше, ніж те, що відбувається на уроці

Навчальний процес не обмежується відвідуванням навчального центру, і це не змінюється, навіть якщо заняття проводяться за допомогою відеоконференції.

2. Підтримуйте можливі конфлікти чи проблеми під час спілкування

Прислухайтеся до їхніх проблем і дайте їм можливість висловити свою думку без упереджень дозволяє знаходити рішення за участю вчителів та інших батьків.

3. Допоможіть йому вибудувати свої нові звички

З огляду на необхідність адаптації до нового сценарію, добре допомагати маленьким у формуванні такої динаміки звичок, або полегшуючи їм вивчення та запам’ятовування цих процедур, або при внесенні змін у час, якщо це так необхідний.

4. Допоможіть йому поставити під сумнів свої страхи

Почуття страху і провини покладатися на дисфункціональні переконання. За допомогою бесід дітям можна допомогти побачити, як ці вірування похитнулися, протиставляючи їх реальності.

5. Якщо потрібно, перейдіть на терапію

Сімейна терапія та терапія для дітей та підлітків можуть бути рішенням у випадках значного та постійного дискомфорту.

Шукаєте психологічну допомогу та послуги психотерапії?

Якщо ви вважаєте, що проблеми, що виникають у контексті пандемії коронавірусу, негативно впливають на вас та / або вашу сім’ю, зв’яжіться з нами. Увімкнено Психологія Крібекки Серед інших послуг ми пропонуємо як дитячу та підліткову психотерапію, так і дорослих, а також сімейну терапію та консультування для батьків. Ви можете знайти нас у нашому центрі, що знаходиться в Севільї, або за допомогою онлайн-терапії за допомогою відеодзвінка. Увімкнено цій сторінці Ви знайдете нашу контактну інформацію.

Бібліографічні посилання:

• Актар, Е.; Ніколіч, Н. & Bögels, S.M. (2017). Передача генералізованого тривожного розладу навколишнього середовища від батьків до дітей: турботи, уникання досвіду та нетерпимість невизначеності. Діалоги в клінічній неврології, 19 (2): с. 137 - 147.
• Групе, Д.В. & Nitschke, J.B. (2013). Невизначеність і передбачення у тривозі. Nature Reviews Neuroscience, 14 (7): pp. 488 - 501.
• Османаоаоглу, Н.; Кресвелл, К.; Додд, Х.Ф. (2018). Непереносимість невизначеності, тривоги та занепокоєння у дітей та підлітків: мета-аналіз. Журнал афективних розладів, 225: с. 80 - 90.