Тютюн для прокатки: чи він менш шкідливий, ніж пачка сигарет?

За останні роки споживання тютюну, що згортається, надзвичайно зріс. Це стало популярним способом вживання тютюну, особливо серед молоді, яка після кризи вважала, що це більш дешевий варіант куріння.

Згорнути власний тютюн, щоб його викурити, певно зарекомендував себе як більш розглянутий варіант соціальних колах, і поширилася думка, що це менш шкідливо, ніж куріння сигарети звичайний.

Чи правда, що куріння тютюну в рулонах корисніше для вашого здоров'я, ніж куріння пачок тютюну? У цій статті ми побачимо, що правда в цьому питанні, оскільки це те, у чому переконані багато людей.

• Пов’язана стаття: "Як кинути палити, у 13 психологічних ключах"

Що таке тютюн для прокатки?

Перш за все, слід пояснити, що тютюн під прокат розуміється таким типом тютюну, який розсипається, не перебуваючи у формі готової сигарети.

Хоча цей вид тютюну можна використовувати для інших видів споживання, таких як люльки, в даний час він набагато більш відомий для приготування сигарет. Щоб мати можливість це зробити вам доведеться придбати цей сипучий тютюн, крім паперу та мундштуків

. Все продається окремо, як правило, в пластикових упаковках різних торгових марок.

Хоча найпоширенішим є те, що сигарети готуються вручну, ці сигарети також можна приготувати за допомогою машин. Вони дозволяють досягти хорошої однорідності при згортанні сигарети. З іншого боку, існують також сигаретні препарати, в які їм потрібно лише додати тютюн, який згортається всередину.

5 великих міфів про споживання цієї речовини

Багато людей зверталися до тютюну, який згортається, думаючи, що це краще, ніж звичайний тютюн, але загалом причини не настільки вірні, як можна було б повірити.

Далі ми збираємося демістифікувати ключові моменти, які змушують багатьох курців думати, що тютюн для прокатки є кращим варіантом для них. Давайте подивимося, чому в більшості випадків турбуватися про куріння тютюну, що скручується, або тютюну в пакетах мало сенсу.

1. Тютюн більш натуральний

Деякі курці вважають, що тютюн для катання більш природний і містить менше добавок ніж сигарети, вже виготовлені на заводі. Не переходячи до останнього можливого кроку в процесі виробництва, передбачається, що те, що знаходиться в упаковці, є більш природним або органічним, а отже, і здоровішим.

Але правда полягає в тому, що, крім нікотину, сипучий тютюн також обробляють і додають шкідливі добавки. Наприклад, є речовини, які допомагають утримувати вологу або зменшувати запах тютюнового диму.

2. Папір здоровіший

"Якщо це не тютюн, то це буде і папір". Ось так думають деякі люди, які вважають, що, хоча тютюн може не сильно відрізнятися, роль тютюну для прокатки, швидше за все, набагато краща.

Пачка тютюнових сигарет представлена ​​білим папером, до якого додані добавки, щоб він не згас, поки ми не зробимо затяжки. Натомість роль тютюнової прокатки він вимикається незабаром після некуріння.

З цього багато людей думають, що згортати тютюновий папір краще, оскільки він горіть повільніше. Крім того, він тонший, тому речовини для вдихання менше крім тютюну. Але важливо не обдурити себе. Ця роль продовжує нести токсичні речовини для нашого організму.

3. Менше викурюють сигарет

Є люди, які вірять, що якщо вони купують тютюн, який згортається, вони в кінцевому підсумку курять менше. Якщо ви поговорите з ними, вони дадуть вам різні причини, наприклад, що папір більше згасає, що вони лінуються готувати сигарети або просто те, що їм це не так подобається і що змушує їх почувати себе менше, ніж палити.

Вони є стратегіями, завдяки яким можна курити менше разом з іншими пов’язаними з ними факторами, які ми побачимо. Правда полягає в тому, що було показано, що курці, які вживають тютюн, що згортається, загалом курять менше, ніж ті, хто палить класичні тютюнові сигарети. Але, як ми побачимо пізніше, ми також повинні мати на увазі, що тютюн, що згортається ставить на стіл інші проблеми.

• Вас може зацікавити: "Тяга: причини та симптоми тяги до речовин"

4. Краще покласти менше тютюну

Хоча сигарети можна завантажувати більше, як правило, можливість вибору кількості тютюну в сигареті стосується бажання менше курити.

Є ті, хто готує тонші сигарети, тобто з меншою кількістю тютюну, вважаючи, що це гарне рішення менше палити. Але, як ми бачили в попередньому пункті, намагатися знайти рішення, щоб менше палити, не завжди є гарною ідеєю.

Куріння тонших сигарет може навіть змусити нас більше палити. ви споживаєте менше нікотину, ніж звикли. Крім того, якщо це в кінцевому підсумку, споживається більше паперу, а отже, і більше токсичних речовин, які навіть не є тютюном.

Куріння тонших сигарет навіть може спричинити за собою сильніший вдих, роблячи дихальні зусилля також для входу. смоли та інших шкідливих речовин в легенях.

5. Це здоровіше

Ця ідея є висновком, зробленим після довіри до деяких попередніх пунктів. Ми зберігали цей пункт до останнього, щоб вивчити різні фактори, які дозволяють нам остаточно заперечити, що тютюн для катання є більш здоровим варіантом для вашого організму.

Нижче ми розглянемо деякі найбільш актуальні аспекти, щоб врахувати наше здоров’я. Куріння тютюну для рулону та звичайного тютюну, звичайно, погане, але Є деякі відмінності, які виявили дослідження на цю тему.

5.1. Рак

Тютюн, що згортається, може сприйматися як менш шкідливий варіант куріння, але результати не говорять про те саме. У порівнянні з класичними тютюновими курцями, у тих, хто палить тютюн, частіше спостерігаються такі види раку, як легені, рот, глотка та гортань.

Що ще, виявлено набагато вищу концентрацію смоли, окису вуглецю та нікотину у тютюні для прокатки порівняно із звичайним тютюном. Більший окислювальний ефект також виявлено в клітинах організму в експериментах, які вивчали обидва типи тютюну.

5.2. Окис вуглецю

Люди, які палять тютюн у рулонах, мають у крові більше окису вуглецю. Як помітні аспекти ми можемо стверджувати, що це пошкоджує артерії та спричиняє меншу дихальну здатність та ефективність транспорту поживних речовин у крові.

Як досліджувалося, більше паперу згоряє під час прокату тютюну та виробляється більше окису вуглецю. Отже, саме тому це погіршує судинну патологію, дуже страждав серед курців.

5.3. Залежність від нікотину та його наявність у крові

Як тільки ми перестаємо знаходити нікотин у своєму організмі після години-двох куріння, інші шкідливі молекули, такі як котинін, продовжують залишатися там. Котинін - речовина, що виробляється в метаболізмі нікотину.

Сліди цієї речовини були виявлені в крові довше у людей, які палять тютюн у рулонах, ніж у людей, які палять звичайний тютюн. Але в будь-якому випадку, різниці між залежністю деяких та інших курців не виявлено до споживання нікотину загалом.

5.4. Зменшення спроб кинути

Значна частина курців перейшла на тютюн, який згортається, оскільки вважає, що це для них краще. Можливо, з цієї причини дослідження показує нижчі результати у спробах кинути палити. Споживачі тютюнового прокату рідше кидають палити.

Здатність курця кинути палити, концепція, яка називається самоефективністю, нижча у випадку, коли курці тютюнових виробів згортаються. Це сприйняття робить мотивацію відмови від шкідливої ​​звички нижчою, а отже, важче триматися подалі від цього препарату.

5.5. Стрес і залежність

Якщо ви хочете уникнути куріння, очевидно, краще кинути палити. Куріння тютюну, що згортається, може зробити куріння дещо меншим, але, як ми бачимо, справа не в кількості сигарет. І хоча іноді ви обманюєте себе і позбавляєте певних сигарет, занепокоєння, яке може породжуватися відсутністю речовини, може посилити тривожність.

Це не є гарним рішенням для нашого організму; переживання стресу також шкідливе для нашого здоров’я.

У будь-якому випадку ми можемо стверджувати, що занепокоєння, викликане обмеженням речовини, до якої ми прив'язані, є однозначним ознакою звикання. І з точки зору результатів щодо рівня нікотинової залежності, це так само викликає звикання до тютюну, який згортає, як і звичайний тютюн.

Бібліографічні посилання:

• Лосардо, Р. Дж. (2016). "Куріння: залежність та хвороби. Глобальний та національний виклик ". Журнал Аргентинської медичної асоціації, 129 (4), с. 36 - 38.
• Родрігес Араухо, О. (2010). Тютюн: брехня та перебільшення. Мексика Д.Ф.: Орфіла.