Поведінкові залежності: що це таке та характеристики
Коли ми думаємо про залежність, зазвичай на думку спадає залежність від певної речовини, наприклад алкоголю чи певних психотропних препаратів. Однак залежність може піти далі, і реальність така, що ми можемо стати залежними практично від усього.
Таким чином, залежності, які не пов’язані з хімічними речовинами, називають поведінковими залежностями.
У цій статті ми поговоримо про найчастіші поведінкові залежності, наприклад залежність від азартних ігор або нових технологій. Ми обговоримо його симптоми, причини та лікування (ці останні два аспекти в більш загальному вигляді).
- Пов'язана стаття: "14 найважливіших типів залежностей"
Що таке залежність?
Перш ніж дізнатися про поведінкові залежності, ми збираємося пояснити, з чого складається залежність. Залежність - це психологічний розлад, який передбачає для людини, велика потреба споживати певну речовину або виконувати певні дії.
Коли він не може цього зробити, він проявляє так званий синдром відміни, синдром, який зазвичай характеризується симптомами, протилежними тим, які викликають відповідна речовина або предмет. Тобто, якщо алкоголь, наприклад, викликає «депресивні» симптоми (на фізіологічному рівні), абстинентний синдром при Це викличе у нас протилежні симптоми: перезбудження, нервозність... але з дуже дратівливим рівнем інтенсивності для індивідуальний.
Таким чином, загалом кажучи, залежність включає два основних симптоми: залежність від відповідної речовини або предмета (людина «потрібна» йому) і надмірне споживання цього. Це споживання (або надмірне споживання) може бути дуже шкідливим для людини, на рівні здоров'я (особливо, якщо ми говоримо про токсикоманія).
Таким чином, у дуже загальному вигляді, ми можемо розрізнити дві великі групи залежностей:
- Залежність від певних речовин (зазвичай хімічних речовин, таких як алкоголь, кокаїн або тютюн).
- Залежності без речовини (тобто поведінкові залежності, такі як залежність від покупок або сексу).
Насправді, сам DSM-5 (Діагностичний посібник із психічних розладів) (APA, 2013) включає, щоб говорити про залежності, категорію «Адиктивні та пов’язані з психоактивними речовинами розлади», і в його розділі включені ці дві великі групи (залежності з речовиною та без неї).
Поведінкові залежності: що це таке, симптоми
Тепер, коли ми побачили, що тягне за собою залежність, давайте поговоримо докладніше про поведінкові залежності. Їх головна характеристика, як ми бачили, полягає в тому, що вони є безсуттєвими залежностями. Інакше кажучи, залежність створює не речовина, а предмет, дія, продукті т.д.
Давайте розглянемо деякі з найпоширеніших поведінкових залежностей:
1. Інтернет-ігрова залежність
Ця перша з поведінкових залежностей ще не вважається офіційним діагнозом і була включена в розділ III DSM-5, у розділі «Умови для подальшого навчання в майбутньому» з назвою «Розлад інтернет-ігор» або «Розлади через ігри Інтернет». Однак багато дослідників вважають це наявним розладом.
Він складається із залежності від тих віртуальних ігор в мережі (азартні ігри не включаються), які займає користувача від 8 до 10 годин на день. Його поширеність серед дітей і підлітків дуже висока (8,4% у чоловіків і 4,5% у жінок), особливо в Китаї та Південній Кореї.
2. залежність від азартних ігор
Патологічна пристрасть до азартних ігор є ще однією з поведінкових залежностей, розглянутих у самому DSM-5. Цю патологію в DSM-IV-TR було включено до розладів контролю імпульсів, але з появою нового видання Посібника, Тепер це розлад, що викликає залежність (без речовини), якщо спостерігати його велику схожість із залежністю від речовини (залежність, толерантність і відмова).
Таким чином, патологічне захоплення азартними іграми характеризується дезадаптивною та постійною ігровою поведінкою разом із симптомами погіршення стану та стресу в житті людини.
Крім того, з’являються інші типи симптомів (які тривають щонайменше 1 рік), такі як: обман власної сім’ї, щоб приховати ступінь участі в грі, занепокоєння те ж саме, спроби повернути втрачені гроші наступного дня, нездатність контролювати або зупинити гру, неспокій або дратівливість при спробі зупинити гру, тощо
Цей розлад зустрічається у 0,2-0,3% дорослого населення, і його показники вищі у підлітків і студентів.
- Вас може зацікавити: "Патологічна азартна залежність: причини та симптоми ігрової залежності"
3. Інтернет-залежність
Хоча інтернет-залежність (або залежність від нових віртуальних технологій у цілому) не включена як розлад у DSM-5, Так, це правда, враховуючи емпіричні дані, ми можемо вважати це ще однією з найпоширеніших поведінкових залежностей у присутній.
Це реальність, що все більше дітей і підлітків (а також дорослих) залежать від Інтернету, соціальних мереж, нових технологій тощо. Ця залежність перетворюється на постійну потребу консультуватися в Інтернеті та/або соціальних мережах., не знімати мобільні телефони протягом дня тощо.
Іншими словами, існує надмірне споживання нових технологій і пов’язане з цим занепокоєння щодо неможливості їх використання.
Найсерйознішою проблемою цього типу змін є те, що з’являються інші проблеми, пов’язані із згаданою залежністю, наприклад: сімейні проблеми, розлади поведінки, низька самооцінка, розлади харчуванняі т.д.
Інші поведінкові залежності
Ми бачили деякі поведінкові залежності (найвідоміші), однак їх набагато більше, наприклад: сексуальна залежність, залежність від покупок...
Незалежно від того, включені вони в DSM-5 чи ні, незаперечною реальністю є те, що ці залежності з’являються у значній частині або, якщо ні, залежна поведінка, яка може становити серйозну проблему, втручаючись у повсякденне життя людина.
Ці залежності мають спільні характеристики, такі як надмірне споживання, залежність і дискомфорт. пов'язане з неможливістю споживання об'єкта бажання / об'єкта залежності.
причини
Чому ми стаємо залежними від певних речовин (у даному випадку предметів або дій)? Причини дуже відрізняються від однієї людини до іншої, хоча це правда, що ми можемо говорити про деякі більш типові причини, ніж інші: сімейні проблеми, проблеми у стосунках, потреба втекти від реальності, низька самооцінка, поганий контроль імпульсів, низька толерантність до фрустрації, соціальної ізоляції, переслідувань, залякування, ілюзії контролю тощо.
У випадку поведінкових залежностей, за логікою, залежність від сексу – це не те ж саме, що залежність від покупок чи Інтернету, але часто причини подібні.
- Вас може зацікавити: "15 наслідків вживання наркотиків (у вашому розумі та у вашому тілі)"
Лікування
Що стосується лікування поведінкових залежностей, кожне лікування має бути адаптовано до кожного конкретного випадку конкретно, тому що кожна людина буде проявляти свої симптоми, додаткові проблеми, турботи тощо.
Однак ми можемо говорити, в широкому сенсі, про терапевтичні варіанти, які часто використовуються та довели свою ефективність у випадку цього типу залежності. Деякі з них:
- Когнітивно-поведінкова терапія: з такими методами, як вплив із запобіганням відповіді (широко використовується при патологічній азартній залежності).
- Когнітивна терапія: з такими методами, як когнітивна реструктуризація, релаксація тощо.
- Медикаментозна терапія: з призначенням анксіолітиків та антидепресантів.
Зрозуміло лише те, що, окрім лікування основної симптоматики залежності, необхідно лікувати корінь проблеми, тобто її причину. Ідеальним є підхід до проблеми з міждисциплінарної та системної точки зору, яка також працює з оточенням пацієнта.
Бібліографічні посилання:
- Американська психіатрична асоціація. Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів, 5. Видання (DSM-5). Вашингтон, округ Колумбія: Американська психіатрична асоціація; 2013.
- cia, a. (2013). Залежності, не пов’язані з речовинами (DSM-5, APA, 2013): перший крок до включення поведінкових залежностей до поточних категорійних класифікацій. Rev Neuropsiquiatr, 76(4):210-217.
- Ечебуруа Е, Коррал П. Залежність від нових технологій та соціальних мереж. Залежності. 2010; 22, 91 - 96.
- Echeburúa E, Corral P, Amor PJ. Виклик нових залежностей: терапевтичні цілі та шляхи втручання. Психологія поведінки. 2005; 13: 511 - 525.
- Ріва-Поссе, А.Е. (2016). Адиктивні розлади. Іманентність, 5(1): 51-57.