Два обличчя тютюнової залежності

бажання курити типовий для того, хто є намагається кинути тютюн були позначені загальним словом: "мавпа". Однак тривожність спричинені відсутністю тютюну, не можна звести до чогось такого простого. Серед іншого, тому що при тютюновій залежності Свою роль відіграють як хімічні процеси, що регулюють функціонування нашого організму, так і ті, що є психологічними та контекстуальними.: звички, дружба тощо. нікотиновий абстинентний синдром. З цієї причини тютюнова залежність є біопсихосоціальним явищем.

Розглянемо, наприклад, мотивацію того, хто вперше пробує тютюн. Дуже ймовірно, що досвід вам зовсім не сподобається, і все ж це не завадить прийняти рішення навіть витратити гроші на чергову пачку сигарет. Під час перших затяжок хімічна залежність від тютюну ще не була закріплена, але ми вже могли почати говорити про певну психологічний потяг до куріння, яка може мати кілька форм:

• Всі мої друзі.

• Я не люблю чекати, не маючи чим зайнятися.

• Я використовую це, щоб виглядати цікаво.

• Вони завжди пропонують мені сигари, і це в підсумку викликало мою цікавість.

Куріння: багато факторів

Звичайно, ці мотивації не повинні бути безпосередньо доступними для свідомості і сформульовані так чітко, як у цих фразах. Однак це не означає, що вони не існують. Щороку тютюнові компанії докладають багато зусиль маркетинг щоб створити ці невидимі сили притягання по відношенню до тютюну. Ці організації прикидаються, що ними керується логіка прибутків і збитків, і вони не витрачали б такі великі суми капіталу, якби реклама не працювала. Причини тютюнової залежності існують в організмі курця, але також і поза ним.

Важливо пам’ятати про це, оскільки ці два аспекти залежності мають схожий результат (невгамовне бажання викурити сигарету), але її причини мають інший характер. Насправді абстинентний синдром спричинене хімічними факторами зникає задовго до бажання палити з психологічним корінням.

Це пов’язано з тим, що, хоча клітини організму навчилися переналаштовуватися на відсутність нікотину, звички, пов’язані зі споживанням тютюну та ідеї, пов’язані з ідеєю куріння (створено частково маркетинговими групами Big Tobacco) потрібні роки, щоб почати забувати.

Важливість контексту

Хтось песиміст може повірити, що існування психічного аспекту абстинентного синдрому є поганою новиною, судячи з того, як довго він триває, але правда в тому, що це навпаки. Усі залежності від хімічних причин також мають у своєму складі психологічні фактори, які ускладнюють розв’язання, але це не відбувається навпаки, тобто залежності від соціальних та контекстуальних коренів не повинні перетворюватися на залежність, що пояснюється біологією.

Це означає, що поглиблює глибину звикання у випадку з тютюном не є психологічний фактор, який завжди присутній у випадках залежності від речовини, але хімічної. Це також означає, що втручання в психологічну та поведінкову сферу полегшує боротьбу з хімічною залежністю від тютюну.

Саме тому когнітивно-поведінкова терапія застосовується до випадків, коли хтось хоче кинути палити, або до інших нових методів та підходів психологічне втручання для припинення тютюнової залежності, таке, як ми бачили в цьому Стаття). Методи втручання, орієнтовані на психологічні фактори, дуже корисні у другій половині дня відмови, і можуть поєднуватися із застосуванням пластирів або ясен, які впливають на гострі наслідки абстинентного синдрому у масштабі мобільний.

Іншими словами, врахування контекстуальних та когнітивних факторів, характерних для людей, які страждають від тютюнової залежності, є великою підмогою у тому, що стосується відмови від куріння. Оскільки виробники сигар знають психологічний аспект залежності, щоб продати свій товар, справедливо, що споживач може також скористатися перевагами цього самого знання.

Бібліографічні посилання:

• Батра, А. (2011). Лікування тютюнової залежності. Deutsches Arzteblatt, консультація в http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/