Як створити дисципліну у підлітка

Підлітковий вік у багатьох випадках - це час життя, яким важко керувати як для самого підлітка, так і для його батьків.

Зрозуміло, що кожен випадок є унікальним, але загалом зміни в основних посиланнях цих молодих людей (які переходять від батьків до людей вік неповнолітнього) і схильність до імпульсивності та експериментування ускладнюють факт формування дисципліни вдома, але в будь-якому випадку це не щось неможливо.

У цій статті ви знайдете Порівняно прості поради щодо заохочення дисципліни у поведінці підлітків, сприяючи тому, що він враховує правила поведінки.

• Пов’язана стаття: "3 стадії підліткового віку"

Як виховувати та виховувати, щоб генерувати дисципліну у підлітка?

Хоча випадки більших конфліктів та проблем співіснування потребують підтримки психолога, багато разів це не є необхідним. Ці поради допоможуть вам створити оптимальні умови для розвитку у вашого сина-підлітка чи дочки більшої схильності до дисципліни.

1. Уникайте ярликів і зосередьтеся на виправленні поведінки

Правила мають свою причину в тому, що вони сприяють певним зразкам поведінки та знеохочують інших. У цьому сенсі,

Дуже важливо, що коли підліток не дотримується правил, ви спрямовуєте свою критику на його поведінку, а не на його особистість або сутність як людини. Це трапляється, якщо не вживати прикметників та міток, таких як "ти повинен перестати бути імпульсивним" або "ти людина занадто сварливий ", і змусьте її зосередитись на конкретній поведінці, яку вона схильна відтворювати і яка є біда. Якщо ні, то ви будете допомагати їхній Я-концепції пов’язувати з цими прикметниками і думати про себе такими словами, змушуючи їх кидати рушник, перш ніж намагатися змінитись.

• Вас можуть зацікавити: "Що таке упередження? Теорії, що це пояснюють, і приклади "

2. Встановіть реалістичні та вікові правила

Цілі, яких потрібно досягти, дотримуючись правил, повинні бути реалістичними, підтримуваними баланс між тим, що вони роблять спонтанно, не намагаючись модулювати свою поведінку, з одного боку, та ідеальною та недосяжною його версією, з іншого. Якщо цілі, які ви ставите, занадто складні з урахуванням їх здібностей та рівня розвитку психологічно, ви розчаруєтесь і перестанете намагатися виконувати ці правила, напевно відпустивши багатьох з них блок.

3. Поясніть, чому ці правила

Для того, щоб він засвоїв правила, яких слід дотримуватися, і створити дисципліну вдома, він повинен розуміти причину цього, оскільки інакше він буде вважати їх лише нав'язуванням і не підкорятиметься їм, коли це можливо, якщо це можливо компенсує. Отже, враховуйте потреби та ті, які охоплені цією системою правил, щоб дотримуватися, намагаючись уникати аргументів, які є занадто абстрактними або засновані лише на описі значень: Також навчіть їх практичним перевагам не порушення цих правил та життя в середовищі, в якому інші також дотримуються певних зразків поведінки щоб не нашкодити іншим.

4. Посилення та покарання повинні бути короткочасними

Між винагородами (фізичними чи символічними) та покараннями за позитивну чи негативну поведінку не повинно пройти довгий час. Таким чином, пам’ять про досвід, який призвів до цих наслідків, фіксується в пам’яті більш послідовно, разом із тим, що було пережито під час винагороди чи покарання. У будь-якому випадку слід повністю уникати форм покарання, що передбачають фізичний біль.

5. Наведіть приклад

Щоб показати, наскільки важливо поважати правила, потрібно діяти відповідно. Не обов’язково бути ідеальним у всьому, але потрібно намагатися не порушувати ті правила, які були чітко сформульовані та формують модель співіснування, яку шукають вдома.

Шукаєте професійну психологічну підтримку?

Якщо ви шукаєте послуги психотерапії для себе чи свого сина чи дочки, зв’яжіться з нашими професіоналами. Оскільки Психологія Крібекки ми пропонуємо послуги психологічного втручання для дітей, підлітків та дорослих та наші сеанси Вони можуть бути особисто в нашому центрі психотерапії в Севільї або через Інтернет відеодзвінки.

Бібліографічні посилання:

• Сеспедес, А. (2007). Діти з істериками, зухвалі підлітки. Як керувати порушеннями поведінки у дітей. Видання Б. Група Z.
• Адамс, Г.Р.; Гуллотта, Т. & Монтемайер, Р. (1996): Проблеми розвитку підлітків.
• Кім Дж.; Макхейл С.М.; Осгуд Д.В.; Гротер А.Ц. (2006). Поздовжній перебіг та сімейні кореляти стосунків між братами та сестрами з дитинства до юності. Дитячий розвиток. 77 (6): 1746–1761.
• Маталі, Дж. (2016). Підлітки з порушеннями поведінки. Як ми можемо їх виявити? Що робити? Барселона: лікарня Сан-Хуан де Ду.
• Пантіч, І. (2014). Інтернет-соціальні мережі та психічне здоров’я. Кіберпсихологія, поведінка та соціальні мережі, 17 (10), 652-657.
• Спір, Лінда Патія (1 лютого 2013 р.). "Нейророзвиток підлітків". Журнал здоров'я підлітків, 52 (2 0 2): S7-13.