Самодеструктивні люди поділяють ці 15 рис

Ви знаєте когось, хто має тенденцію до самознищення?

Від клінічна психологія, особи з самодеструктивною особистістю поділяють ряд характеристик у своїй поведінці. Вони є поведінкою, яка суперечить їхнім інтересам, є непродуктивною для їхнього добробуту та завдає фізичної та психологічної шкоди собі.

Хто страждає від цього типу саморуйнівної особистості?

Особливості особистості саморуйнівних людей зазвичай з’являються у зрілому віці і можуть бути наслідком різноманітних контекстуальних, психологічних та біологічних факторів.

Ці люди, як правило, ухиляються від усіх позитивних і приємних вражень, які пропонує їм життя. Це змушує їх створювати хаотичні ситуації та міжособистісні стосунки, в яких зазвичай страждають. Крім того, вони, як правило, закриті і не приймають допомоги своїх родичів.

Діагностика (попереджувальні ознаки та симптоми)

Кілька посібників з діагностики вказують на основні характеристики, які поділяють люди, схильні до самодеструктивної поведінки та звичок.

Якщо у людини є хоча б один із

п’ять діагностичних критеріївМожна говорити про людину, яка має тенденцію до самознищення.

• Як правило, взаємодіє з людьми та процвітає в контексті, де можуть трапитися розчарування і розчарування. Можливо, ви навіть схильні до жорстокого поводження з боку інших людей, навіть якщо ви вирішите взаємодіяти в більш здорових умовах.
• Не дозволяйте іншим людям допомагати або радити вам.
• Якщо вони значно покращують своє життя (наприклад, хороша робота чи будь-яке інше позитивне досягнення), вони реагують депресією, почуттям провини або поведінкою, яка заподіює собі шкоду.
• Провокуйте інших, поки вони не зляться на нього і тоді він почувається приниженим і ображеним.
• Не погоджується займатися приємними справами, або якщо він це робить, він не любить визнавати, що він добре проводить час (навіть якщо він має соціальні навички достатньо).
• Ви не виконуєте завдань та зобов’язань, необхідних для досягнення ваших академічних чи професійних цілей, навіть якщо у вас є можливість це зробити. Ви можете допомогти іншим людям покращитися, але вони не можуть застосувати необхідні знання та ставлення до власного життя.
• Не приймає, що інші зацікавлені в їхньому самопочутті.
• Занадто схильний до самопожертви, щоб допомогти іншим людям.
• Тримайся і не бунтуйся проти психологічних знущань, фізичні чи сексуальні, які наносять вам інші люди.
• Описана поведінка має місце не лише тоді, коли людина є пригнічений або в особливо суворих обставинах.

Розуміння поведінки цих людей

Важко зрозуміти, чому саморуйнівні люди не дозволяють іншим людям допомогти їм вийти зі свого становища. Як ви пояснюєте, що вони мають дуже небажані звички, які рано чи пізно спричинять у них проблеми?

Загалом, всі ми хочемо, щоб наше життя покращилося. Ми прагнемо почуватись комфортно та улюблено, ми спонукані шукати більшого добробуту та позитивного досвіду для нашого життя. Однак Самодеструктивна поведінка не відповідає цій загальній тенденції, і це те, що стосується працівників психічного здоров’я.

Генезис: низька самооцінка

Самодеструктивна поведінка, як правило, є проявами різних емоційних конфліктів та основних розладів. Головним чином низька самооцінка це найбільш цитувана причина, крім образи на себе.

Спільнота фахівців з психічного здоров’я, як правило, погоджується з цим цей тип самозашкоджувальної поведінки може бути адаптивними механізмами в ситуаціях та контексті великого когнітивного та емоційного попиту. Наприклад, його стрес, тривожність, робочий тиск та інші фактори можуть бути необхідною (але недостатньою) основою для того, щоб людина реагувала саморуйнівним чином.

Однак інші професіонали зазначають, що люди з такою поведінкою можуть бути їх ув'язненими зона комфорту, через їх низьку самооцінку, клейма негідності або погана впевненість у собі.

Звички та типова поведінка самодеструктивних людей

Самодеструктивна поведінка може набувати різних проявів, деякі більш важкі, а інші менш тривожні.

Загалом, ми можемо перерахувати до 15 частих видів поведінки та звичок.

1. Негативні думки

негативні думки Повторне може бути основою саморуйнівної поведінки. Коли ці люди зосереджуються на поганому, що може статися, вони стають одержимими, і ці смертельні випадки набагато частіше реалізуються в реальності. Прикладами таких думок є: "Я впевнений, що зазнаю невдачі", "Це не вийде" тощо.

2. Неможливість впоратися з проблемою

Це пасивний прояв, але це один із ключів до розуміння самодеструктивної людини. Психологічно врівноважені люди здатні діяти, коли переживають негативну ситуацію. Натомість, люди з цією проблемою нічого не роблять, щоб уникнути болю, з яким з кожним разом вони почуваються все більше марними та зануреними у спіраль бездіяльності.

3. Розладів харчової поведінки

Їсти занадто багато може бути саморуйнівною поведінкою із жахливими наслідками в середньо- та довгостроковій перспективі. Також може бути навпаки: їсти занадто мало, що також пов’язано з поганим самопочуттям.

4. Постійні проблеми з іншими людьми

Вони, як правило, часто конфліктують з іншими людьми. Не дивно, що ці конфлікти в підсумку обертаються проти них. Це може призвести до того, що вони будуть відкинуті, відособлені, а також зазнають приниження та інших проблем, пов’язаних з відсутністю соціальних відносин.

5. Мало впевненості у своїх силах

Ці люди сприймаються як нерозумні і не вірять у свою здатність досягти важливих справ. Це низьке сприйняття своїх здібностей може бути прелюдією до бездіяльності та може поховати будь-яку роботу чи академічний проект.

6. Самопошкодження

Посягання на себе фізичної шкоди є ознакою того, що людина має значні проблеми і має явно саморуйнівну поведінку. Це одне з найнебезпечніших і його остаточним і незворотним виразом є самогубство.

7. Самовдоволення: "все йде не так"

Ще однією характерною рисою є співчуття до себе. Це забезпечує їм певний несвідомий комфорт, бо жаліючі думки допомагають їм залишатися нерухомими, насолоджуючись своїми бідами. Це заважає їм взяти під контроль своє життя і вийти з негативної спіралі.

8. Наркотична залежність

Ще однією класичною особливістю є зловживання речовинами, такі як алкоголь чи інші наркотики. Це поведінка, яка впливає не тільки на фізичне та психічне здоров’я постраждалої людини, а й порушує стосунки з їхніми родичами та друзями.

9. Ізоляція (навмисна)

Навмисне (хоча іноді не в повній свідомості), самодеструктивні люди відмовляються від своїх друзів та однолітків. Вони роблять це із низкою надокучливих та асоціальних форм поведінки, які дратують близьких, аж до того, що їх виключають із соціальних груп.

10. Вони не виражають своїх емоцій

Вони схильні приховувати свої почуття. Ця тенденція до придушення негативних і навіть позитивних емоцій може призвести до різних проявів психічних та емоційних проблем, а також психосоматичні розлади.

11. Вони відмовляються отримувати допомогу

Це люди, які не дозволяють допомогти собі навіть родичамНі друзями, ні працівниками психічного здоров’я.

12. Вони жертвують перебільшено

Ви чули про Синдром Венді? Це сукупність загальних симптомів серед людей, які надто зосереджуються на задоволенні потреб інших людей, нехтуючи власним добробутом. Це саморуйнівна поведінка, оскільки під маркою альтруїстичної поведінки вони здатні заперечувати власну свободу і втрачати шлях до щастя.

13. Неконтрольовані витрати

Ігрові автомати, пристрасть до покупок або азартних ігор можуть призвести до неконтрольованих витрат, які свідчать про те, що людина не має емоційної чи психологічної рівноваги. Це досить часта саморуйнівна поведінка.

14. Відсутність фізичної та психічної допомоги

Вони можуть проводити тривалі періоди часу, кидаючи себе фізично та розумово: вони мало сплять, їдять недбало, не займаються фізичними навантаженнями, майже не приймають душ... це дуже типові ознаки серед людей, що мають тенденцію до самознищення. Вони також не звертають уваги на певні психологічні проблеми, якими вони можуть страждати.

15. Ревнивий, прихильний ...

Вони не в змозі належним чином піклуватися про свої романтичні стосунки. Вони представляють поведінку ревнощіпривласнення емоційний шантажі навіть насильство. Очевидно, пари в підсумку залишають їх.

Висновок

Самодеструктивні люди виражають різні способи поведінки, які свідомо чи несвідомо руйнують їхнє фізичне та емоційне здоров’я. Ваш шлях до щастя та успіху обірваний цими ставленнями.

На щастя, такі типи психологічних станів можуть лікувати фахівці з психічного здоров’я., які можуть сприяти терапії та акціям, спрямованим на поліпшення якості їхнього життя та вирішення таких типів внутрішніх конфліктів.