Для чого потрібен емоційний інтелект?

Емоційний інтелект допомагає нам вибрати правильний шлях перед проблемою чи ситуацією та знайти найкращий шлях. Це допомагає нам оцінити та зважити різні варіанти, щоб досягти нашого кінця.

Емоційний інтелект дає нам можливість розуміти та аналізувати інформацію та використовувати її наполегливіше. Під емоцією це також розуміється як приналежність до емоцій та емоцій, а також те, як кожна людина реагує на будь-які емоції людини.

• Пов’язана стаття: "8 типів емоцій (класифікація та опис)"

Що таке емоційний інтелект?

Емоційний інтелект є здатність людей розпізнавати власні емоції та почуття інших людей та розрізняти різні почуття та емоції, можливість замовлення та каталогізації їх, а також можливість модифікувати або змінити емоцію чи почуття, коли це необхідно, залежно від обставин.

Можна сказати, що емоційно розумна людина здатна задовільно управляти емоціями усвідомлено, щоб досягти позитивних результатів у вашій інтерпретації того, що відчувають інші люди те саме.

Концепцію емоційного інтелекту (ЕІ) розробили психологи Пітер Саловей та Джон Майєр. Але

Даніель Големан, американський психолог, журналіст і письменник, зробив Емоційний інтелект всесвітньо відомим, опублікувавши свою книгу Емоційний інтелект у 1995р.

Для Гоулмана Емоційний інтелект складається з п'яти можливостей:

• Відкрийте власні емоції та почуття
• Впізнай їх
• Обробляйте їх
• Створіть власну мотивацію і
• Керуйте особистими стосунками

З іншого боку, Гоулман описує це через п’ять принципів або елементів емоційного інтелекту:

• Емоційна самосвідомість
• Емоційна саморегуляція
• Мотивація
• Емпатія
• Соціальні навички

А потім він ділить його на дві сфери: внутрішньоособистий та міжособистісний інтелект.

Дві групи емоційного інтелекту

У науковій літературі є дві великі групи емоційного інтелекту:

• Змішана модель, поєднання емоційних здібностей з елементами особистості.
• Модель навичок: це емоційна обробка інформації, отриманої з навколишнього середовища, або в результаті самоаналізу.

У науковому світі модель навичок набагато більше цінується.

Навіщо це?

Людям з високим емоційним інтелектом вдається встановити в своєму житті більш позитивні та збагачуючі стосунки. Це люди, які створюють емпатію і з якими їм подобається бути.

Зі своєю популярністю концепція емоційного інтелекту мотивувала появу численних тестів, спрямованих на знання та порівняння Емоційний інтелект серед людей, хоча більшість із цих інструментів оцінки не схвалені науковий

Емоційний інтелект відіграє фундаментальну роль у успіху чи невдачі всіх типів людських стосунків, від друзів, сентиментальних та сімейних до робочих зв'язків

Емпатія, емоційний самоконтроль та мотивація можуть зумовити командну роботу, саме тому ці елементи, які є показниками емоційного інтелекту, вони все частіше враховуються в процесі відбору персоналу для Бізнес.

Було показано, що людина з емоційним інтелектом, крім того, що знала, як піти правильним шляхом, раніше оцінювала своє рішення та має аргументи, щоб відстояти свою позицію. Контролює емоції, співчуває одноліткам і зазвичай викликає ентузіазм. Це той, хто створює гарне робоче середовище та допомагає будувати команди.

Сьогодні Емоційний інтелект - це величина, яка дуже враховується при виборі кандидата в процесі відбору персоналу, оскільки це значно покращує прибуток компанії та добробут працівників.

Як набувається емоційний інтелект

Вважається, що емоційний інтелект - це вміння, яке ми всі маємо, але воно не проявляє себе, якщо воно не навчене. З іншого боку, є люди, які з різних причин мають набагато розвиненіший за інших середній показник населення. Значно впливає освіта, яку мала людина, та рівень її самооцінки.

На щастя, існують вправи для розвитку емоційного інтелекту, і ті, хто застосовує їх на практиці, демонструють ознаки зрілості у більшості аспектів свого життя.