5 переваг напористого спілкування в особистих стосунках

Асертивність - це аспект спілкування, який відображається різними способами, і в усіх них він зазвичай приносить переваги.

У житті в парі, на роботі, на зустрічах з друзями... Такий спосіб спілкування робить нас більш цінними та запобігає появі конфліктів та проблем. А з іншого боку, це комунікативний стиль, якому можна навчити.

Беручи це до уваги, у цій статті ми побачимо, якими вони є найважливіші переваги напористого спілкування в особистих стосунках.

• Пов’язана стаття: "Вирішення конфліктів: криза чи приховані можливості?"

Що наполегливо спілкується?

Асертивність - це стиль спілкування, що характеризується пошуком баланс між повагою власних інтересів та цінностей та повагою інтересів та цінностей співрозмовника чи співрозмовників - для іншого.

Це означає, що проблеми через відсутність напористості можуть виникати через два типи ситуацій. Наприклад, може трапитися так, що ми не передаємо важливу інформацію тому що ми знаємо, що це призведе до того, що інша людина почуватиме себе погано, або змусить її злитися на нас, що змушує нас падати з метою уникнення проблем у короткостроковій перспективі (навіть якщо це означає породження гірших проблем у середньо- та довгостроковій перспективі термін).

І також Може статися навпаки, що ми виражаємо себе, не намагаючись пристосувати свою мову до того, що, на нашу думку, буде відчувати інший, створюючи непотрібний дискомфорт за те, що не співчував.

Перший клас проблем напористості поширений у людей зі схильністю до сором’язливості та схильністю до створення особистих зв’язків на основі залежність, тоді як ті, що належать до другого класу, відповідають тим, хто має тенденцію до самозакоханості, егоцентричності чи темних рис тріади загальний.

Однак навіть ті, хто часто потрапляє в подібні "пастки" у своїх соціальних відносинах через відсутність напористості в більшості випадків здатні це виправити або досягти значних успіхів справ. І це те, що як люди ми маємо великий потенціал адаптувати свої моделі поведінки до навколишнього середовища та соціальних взаємодій, і ми можемо навчитися посилювати свою напористість.

Насправді, це одна з найбільш частих цілей у психотерапевтичних процесах з людьми, яким потрібно вдосконалити свої соціальні навички; Психологи мають стратегії та методи, за допомогою яких людина може вільно розмовляти в цьому пошук балансу між повагою власної суб’єктивності та повагою гідності та емоцій решта.

• Вас можуть зацікавити: "28 типів спілкування та їх характеристики"

Основні переваги напористого спілкування

Це короткий перелік переваг та переваг застосування хорошої дози напористості в наших щоденних особистих стосунках.

1. Уникайте появи проблем через перешкоди в каналах зв'язку

Як ми вже просунулися, напористість допомагає запобігти нам потраплянню в короткострокову логіку "уникати переживання поганого напою зараз" без урахування проблем, які це може спричинити пізніше.

Наприклад, у подружніх стосунках це допомагає визначити такі аспекти співіснування турбувати нас, перш ніж дискомфорт у цих ситуаціях змусить нас вибухнути через розчарування. Таким чином, можна виправити проблему або конфлікт на самих ранніх стадіях, коли він ще не створив ефекту сніжної кулі.

2. Допомагає нам ближче пізнати інших

Асертивність схиляє нас базувати наші особисті стосунки на чесності, не маючи на увазі вимови вголос все, про що ми постійно думаємо (пам’ятайте, що напористість включає критерії, щоб знати, що важливо для спілкування і що ні).

Викриваючи значущу інформацію про себе, ми заохочуємо інших робити те саме, і таким чином ми можемо пізнати їхні грані, які за інших обставин вони б не виявили.

3. Перетворіть нашу думку на щось більш цінне

Як через напористість ми можемо дати конструктивну критику Не грунтуючись на помилках або недосконалості інших людей, це робить нашу точку зору більш цінною та поважною.

4. Це дозволяє нам не платити за чужі помилки

Відсутність напористості може змусити деяких людей брати на себе покарання чи навантаження за помилки, допущені іншими людьми, не наважуючись "виявити", хто помилився або порушив правила. Такі види несправедливості набагато рідше трапляються у людей із напористістю.

5. Це схиляє нас до того, щоб наші зусилля були оцінені

Ще одна перевага напористості полягає в тому, що це допомагає нам забезпечити дотримання нашої участі у проектах або груповій роботі (у професійній сфері, а також поза нею, наприклад, виховання онука чи племінника), не припускаючи, що нормально недооцінювати нашу роботу.

Цей аспект напористого спілкування забезпечує доступ до кращих умов життя та здоровіших соціальних відносин.

Шукаєте послуги психотерапії?

Якщо ви хочете отримати професійну психологічну допомогу, зв’яжіться з нашою командою професіоналів.

Увімкнено Психофотоінструменти Ми працюємо, обслуговуючи людей різного віку на індивідуальних заняттях або в сімейній та сімейній терапії. Ви можете знайти нас у Барселоні.