Як порно впливає на ваш мозок?
Порнографія була у нас з самого початку.
Наші доісторичні предки робили еротичні малюнки на стінах печер. Стародавні греки споруджували статуї з високим еротичним компонентом, а також живописні зображення статевих актів у вазах. Все це сталося задовго до того, як кіноіндустрія для дорослих почала випускати свої перші фільми.
Завдяки золотому віку Інтернету та телекомунікацій, часте споживання порнозросло за останні десять років. Чи означає це, що порно нешкідливе?
Деякі чоловіки вирішують стимулювати себе, переглядаючи порнографію, думаючи, що це лише швидкий і здоровий спосіб зняти напругу або дослідити сексуальні смаки та уподобання, не виходячи з дивана. Це може бути відносно вірно і вигідно в короткостроковій перспективі, однак, це може легко стати наркоманією, яка може негативно вплинути на наш мозок.
- Пов’язана стаття: "Частини мозку людини (і функції)"
Вплив залежності від порно на мозок
лімбічна система мозок відповідає за нагородження нас і змушує нас відчувати задоволення, коли маємо досвід позитивні, такі як вперше кохання, перемога у футбольному матчі або дегустація нашої їжі улюблений.
Гормони дофамін Y глутамат Вони вивільняються контрольовано кожного разу, коли ми зазнаємо позитивних подразників. Дофамін - гормон щастя, тоді як глутамат змушує наше тіло пам’ятати про досвід.
Коли ми стимулюємо себе порнографією, спостерігається експоненціальне збільшення кількості вивільнених глутамату та дофаміну. Це змушує організм реагувати на цей подразник так, ніби він насправді дуже глибоке і справжнє сексуальне задоволення, незважаючи на очевидну відсутність іншої людини під час цього діяти.
Це збільшення доз дофаміну та глутамату, що виділяються мозку, змусить нас кожного разу мати потребу споживають більше контенту та більшу різноманітність, іноді надаючи перевагу споживанню порнографії перед іншими речі. Коли це не контролюється, це може перерости в серйозну залежність, яка може зайняти роки терапії, щоб завершити реабілітацію.
Ніхто не застрахований від порнозалежності, що може бути настільки серйозним, як пристрасть до алкоголю, тютюну, азартних ігор чи важких наркотиків. Коли рівень дофаміну виходить з-під контролю через надмірне споживання порнографії, найпростіших речей у житті, які ми звикли раніше насолоджуватися нормально, наприклад, гуляти по пляжу на заході сонця або їсти з друзями, вони стають абсолютно нудними і несмачними в порівнянні з порно.
Ця залежність може також знизити наше лібідо та зруйнувати наші сексуальні стосунки, починаючи з порнографії може зменшити нашу здатність до оргазму і підтримувати ерекцію.
Звичне споживання порнографії змушує наш мозок вчитися дозволяти нашому тілу реагувати лише на зображення, які ми звикли бачити на екрані, які досить часто далекі від сексуальних стосунків звичайний. Коли ми займаємось сексом з партнером, наше тіло більше не зможе правильно реагувати. Це дисфункція часто викликає почуття розчарування, провини, сорому та відсутності впевненості в собі.
Ще одним великим недоліком легкого та необмеженого доступу до цього типу вмісту є відсутність мотивації виходити назустріч людям, спілкуватися в мережі та будувати плідні та тривалі стосунки. Регулярне споживання порно це зробить це, потроху, ми закриваємось, щоб більше задовольнятися миттєвим задоволенням і зменшення наших шансів мати здорові стосунки з іншими людьми. Завдяки цьому наша самооцінка знизиться, що змусить споживати більше порнографії, щоб викупити цей біль тимчасовою дозою дофаміну, від чого нам буде гірше і гірше. Це порочний цикл, який перетворить нас на далеких і апатичних людей, якщо ми не зупинимо його вчасно.
З погляду особистості, порнографія не є проблемою, справжньою проблемою є залежність, яку вона може породити. Це пов’язано з відсутністю мотивації, сорому та відсутністю самооцінки, які спричиняє його звичне споживання.
Однак самостимуляція за допомогою перегляду порнографії може бути хорошим способом розслабитися для деяких людей, однак, коли ми використовуємо його без міри, як засіб уникнення реальності, це може стати проблемою серйозніше, ніж ви можете собі уявити.
@professionl (2059071)
Потрібна допомога?
Мене звати Хав'єр Арес і я є експертом-психологом з когнітивно-поведінкової терапії, науково обґрунтованої терапії, яка допомагає багатьом людям контролювати свої особисті проблеми.
Не соромтеся звертатися до мене, якщо вам потрібна спеціалізована психологічна допомога, напишіть мені, і ми призначимо зустріч для початку вашого лікування.