5 найкращих експертів з уважності в Мадриді

Уважність, або Уважність, із силою увійшла у світ психологічного втручання, і це інструмент, який широко використовується у повсякденному житті психологів як у терапії, так і поза нею.

Цей набір практик спрямований на поліпшення здатності зосереджувати увагу на тут і зараз, уникаючи що одержимість і турбота заважають нам спостерігати сьогодення з конструктивної та вільної ментальності забобони.

Ну... ця проста зміна в свідомості людей змушує уважність застосовувати і застосовувати у галузі психологічної терапії. Але... де знайти фахівців у цій дисципліні? У наступних рядках ми побачимо підбір рекомендованих експертів з уважності в Мадриді і вони використовують уважність.

Пов’язана стаття: "Що таке уважність? 7 відповідей на ваші запитання"

Для чого потрібна уважність?

Уважність - це група практик із багатьма різними варіантами, але всі вони мають спільне які призначені для кращого управління фокусом уваги та управління емоціями та тривожність, з одного боку, і що натхненні давньою традицією медитації Віпассани, для іншого.

Таким чином, уважність можна використовувати в індивідуальних або групових сесіях, і в таких різноманітних контекстах, як школи, консультації з психотерапії, компанії, тренінгитощо

Найбільш рекомендовані експерти з уважності в Мадриді

Це рекомендовані фахівці з уважності, які практикують у Мадриді та застосовують усвідомленість у різних контекстах: психотерапія, освіта, спорт, робота тощо.