Коли робота не наповнює вас: психологічні фактори та рішення

Ми живемо у світі та системі, орієнтованій на матеріалізм та споживацтво, але також орієнтованій на працю. Ваша робота або професійний розвиток можуть стати джерелом задоволення або, навпаки, припустити головний біль і постійне розчарування.

Однак, які найважливіші сфери для вашого професійного розвитку? Вони завжди є особистими факторами (ваша увага, управління емоціями, управління стресом тощо). За відсутністю професійного задоволення чи покликання в наш час стоїть дуже поширена психологічна проблема. Мета цієї статті полягає в тому, щоб ви це відкрили, і перш за все в тому, що ви знайдете рішення у власних особистих змінах.

• Пов’язана стаття: "Психологія праці та організації: професія з майбутнім"

Феномен професійного невдоволення

Чому зосереджуватись на своїх особистих змінах? Коли ви відчуваєте, що ваша робота вас не виконує чи задовольняє, це завжди зовнішні фактори, на які ви не можете вплинути. Це правда, що інколи професійний контекст сам по собі не є відповідним, але в переважній більшості випадків проблема полягає в тому, як ми розуміємо ситуації та управляємо ними.

Протягом останніх 10 років я супроводжував людей з майже 20 різних країн як психолог та тренер (під час подорожі) в їхніх процесах особистих та професійних змін. Проблема професійного невдоволення є частим явищем і має дуже чітке походження в низькій толерантності до розладів. Ми будемо глибше заглибитися в цю проблему і нарешті у її вирішення. Я також залишаю цілу статтю у відео, де я пояснюю це своїми словами (так ви обираєте формат, який вам найбільше подобається). Хіт грати!

Помилка фокусування

Погляньмо спочатку на контекст: життя в епоху матеріалізму та споживання, існує постійна ідея досягнення ідеального способу життя та праці, який досі є нереальним способом підходу до особистого та професійного розвитку, де зовнішній фактор завжди непередбачуваний.

Велика помилка, яку ми робимо, полягає в тому, щоб зосередитися на тому, що професія пропонує вам, а не на різних завданнях, що складають професію. Поясню вам це на конкретному прикладі: які різні завдання може вирішити медичний працівник? Деякі з них будуть діагностикою, втручанням, дослідженням або доглядом за сім’ями.

Професіоналу може сподобатися одне з цих завдань - чуйний і добрий сімейний лікар, який змушує жінок почуватися добре. людей, але мало зацікавлених у дослідженнях) чи інших (типовий лікар Урана, але великий у своїх аналізах діагностика).

У всіх професіях існують різноманітні завдання, і навчитися розуміти та керувати розчаруванням, яке ми відчуваємо в їх розвитку, є ключовим мати можливість гармонізувати своє особисте та професійне життя та відчувати особисте задоволення. Деякі найпоширеніші наслідки цієї проблеми:

1. Прихильність до покликання

Це трапляється у людей, які Через свою прихильність до роботи певним чином, вони в підсумку втрачають можливості для розвитку, вчитися в інших сферах та рости особисто та професійно.

• Вас можуть зацікавити: "Типи мотивації: 8 мотиваційних джерел"

2. Постійне незадоволення через попит на себе

Незалежно від того, скільки ви робите на своїй роботі і досягаєте успіху, ти завжди відчуваєш, що цього недостатньо. Корінна проблема полягає в тому, що ви базуєте свою особисту оцінку на своїх професійних результатах, тим самим залишаючи своє благополуччя в руках зовнішніх факторів і нехтуючи своїм особистим життям

3. Відчуття, що вони вас не цінують

Хоча ця проблема реальна і пов’язана з повсякденністю (особливо при роботі в складних та ієрархічних закладах), коли ваше самопочуття залежить від факторів, які ви не можете контролювати, і в кінцевому підсумку ви відчуваєте розчарування, а з часом і невпевненість знеохочення

Усі ці наслідки призводять до професійного знеохочення, а причина походження однакова: спосіб, яким ви ставитеся до свого добробуту та шукаєте цінності, і як ви розумієте свої емоції та керуєте ними (зокрема, невпевненість, незадоволеність та знеохочення).

Походження проблеми та її рішення

Ідеальної роботи не існує, і жодна робота чи професія не створена для задоволення особистих потреб. Однак, Життя процесу змін, коли ви дізнаєтесь, що ваше благополуччя залежить від вас, допоможе вам більш функціонально управляти стресом і мати можливість гармонізувати своє особисте та професійне життя. Це (ваш особистий ріст) буде тим, що насамперед покращує ваше професійне життя назавжди і допомагає досягти кращих результатів та знайти більше можливостей у довгостроковій перспективі.

У певні моменти нашого життя люди хочуть і повинні жити в процесі змін. Якщо ви хочете зробити перший крок, на empoderamientohumano.com у вас є можливості зробити це, призначити дослідницьку сесію зі мною вивчіть свою справу, подивіться, в чому проблема, як її вирішити і як я можу супроводжувати вас, щоб вирішити її 100%. Що ваше задоволення, перш за все, залежить від вас. Це зміна підходу, яка принесе вам найбільше задоволення.