Вплив прихильності на роботу, любов та здоров’я у зрілому віці

Це правда, що прихильність з’являється протягом першого року нашого життя і розвиває свої характеристики на основі поведінки наших первинних опікунів (з точки зору їх доступності, сприйнятливості, перевірки та підтримка).

Але прихильність можна визначити як простий підхід до того, хто, на нашу думку, має більше ресурсів, ніж ми самі, щоб зіткнутися з досвідом, з метою почуття безпеки. У цьому сенсі, ми можемо брати участь у поведінці прихильності (або наближення) незалежно від нашого віку.

• Пов’язана стаття: "Теорія прихильності та зв'язок між батьками та дітьми"

Коротке визначення кріплення та його види

Боулбі (1973) визначив поведінку прихильності як таку, яка змусити іншу важливу для нас людину підійти або залишитися поруч з нами.

За словами цього автора, це з’являється у дітей, коли вони хочуть залишатися поруч зі своєю референтною фігурою, вони чинять опір щоб він зник і / або їм потрібна безпечна база, на якій можна досліджувати світ і повертатися до ситуації, коли щось піде не так Ну.

Визначено два типи кріплення: надійне або незахищене.

1. Надійне кріплення

Надійно прикріплені особи виросли навколо афективних та / або сприйнятливих людей. Вони навчились довіряти доступності та взаємності тих, хто був чи є важливим у їхньому житті.

2. Невпевнена прихильність

У невпевненому стилі прихильності, ми розрізняємо прихильність, яка уникає, та тривожно-амбівалентну прихильність.

Люди, котрі уникають прихильності, виросли навколо немилосердних та / або негнучких вихователів. Вони навчились залишатися підозрілими щодо наявності та взаємності тих, хто був чи є важливим у їхньому житті.

Люди з тривожно-амбівалентними прихильностями виросли навколо фігур, які не відповідають своїй доступності, тобто вони були нечутливими в одних випадках і нав'язливими в інших.

• Вас може зацікавити: "Джон Боулбі: біографія (та основи його теорії прихильності)"

Як впливає стиль прихильності?

Хазан і Шевер (1990) запропонували це Робота виконує функцію розвідки для дітей у дорослих. Беручи до уваги цю передумову, вони провели дослідження, результати якого свідчать про наступне:

1. Люди з надійною прихильністю почуваються задоволеними своєю роботою

Дослідження показують, що надійно прив’язані люди довіряють своїм здібностям робити свою роботу. Також це покладайтеся на можливість інших людей допомогти їм, коли їм це потрібно. Дослідження показали, що це люди, які, як правило, почуваються задоволеними та цінованими у цій галузі роботу, і щоб вони прагнули забезпечити, щоб фахівець не втручався в соціальну, сімейну та особисті.

2. Люди, котрі уникають прихильності, частіше працюють примусово

Згідно з дослідженням Хазана та Шевера (1990), припускають, що особи, які уникають прихильності може зосередитись на роботі як способі уникнути інтимних стосунків. Таким чином, хоча їм не доводиться сумніватися у своїй діяльності, вони можуть діяти таким чином, що робота заважає їх стосункам та / або здоров’ю.

3. Люди з тривожно-амбівалентною прихильністю можуть намагатися задовольнити свої потреби в інших сферах роботи

Згідно з вищезазначеним дослідженням, люди з тривожно-амбівалентною прихильністю можуть виникнути труднощі з відокремленням робочого місця від персоналу.

Це може призвести до заплутаних ситуацій, коли ви намагаєтесь задовольнити стосунки. через роботу, що призводить до відволікання уваги, труднощів у виконанні проектів або роботі над ними команда. Все це може вплинути на почуття незадоволеності власною діяльністю та відчуття того, що не оцінюють себе однолітки.

Як стиль прихильності впливає на пару?

Слід зазначити, що з цього приводу потрібно ще набагато більше досліджень. У будь-якому випадку, дослідження, проведені до цього часу стосовно стилю прихильності та любовних стосунків, свідчать про наступне:

1. Пари з надійною прихильністю можуть краще виражати свої емоції, шукати та надавати підтримку

Було помічено, що у ситуаціях високої тривожності пари з надійним стилем прихильності краще можуть шукати підтримки у своїх романтичних партнерів. У свою чергу, схоже, вони підтримують їх більше, встановлюючи співвідношення між тим, про що просять, і тим, що отримують, що полегшує та підсилює близькість та задоволення в парі.

2. Люди, які уникають прихильності, віддаляються від своїх партнерів, коли зазнають стресу і можуть виявляти труднощі у вчиненні

Існує припущення, що люди, які уникають прихильності, схильні відмовлятися від своїх партнерів як фізично, так і емоційно, коли вони дуже стурбовані. Що ще, здатність запропонувати підтримку також зменшиться у цих ситуаціях.

Це відповідало б бажанням цих людей бути самостійними та з недовірою дізнався про наявність вкладених цифр, щоб допомогти або підтримати їх, коли потрібно.

Усередині пари це може становити ризик невдоволення та труднощів у близькості. У будь-якому випадку, слід враховувати, що було помічено, що ця складність для близькості у осіб, які уникають прихильності, зменшується в ситуаціях стабільності, тому, здається, було б неправильним вважати цих людей холодними та віддаленими як такихШвидше, ці характеристики будуть активуватися в конкретних ситуаціях.

3. Люди з тривожно-амбівалентною прихильністю, як правило, більше залежать від своїх партнерів

Було помічено, що особи з тривожно-амбівалентною прихильністю схильні постійно шукати близькості у стосунках, що в парі може сприйматися (принаймні спочатку та залежно від ступеня та інтенсивності) як більший інтерес до стосунків.

Однак це люди, які почуваються невпевнено і стурбовані будь-якою розлукою і, як правило, використовують стратегії подолання, орієнтовані на емоції, які в довгостроковій перспективі можуть призвести до конфліктів та невдоволення термін.

• Вас може зацікавити: "Емоційна залежність: патологічна залежність від вашого сентиментального партнера"

Як стиль прихильності впливає на поведінку здоров’я?

Здорова поведінка пов’язана з типом реакції на стрес та здатністю до емоційної регуляції. Фіні та Райан (1994) запропонували модель, яка об’єднує ранній сімейний досвід хвороби, стиль прихильності та поведінку дорослих, пов’язану зі здоров’ям. На основі їх досліджень ми могли б розглянути такі результати:

1. Люди з надійною прихильністю здатні регулювати негативну емоційність, але вони знають, як просити про допомогу

Було помічено, що особи з надійною прихильністю вони мали б більше інструментів для управління емоціями, що виникають перед фізичним дискомфортом або потенційна проблема зі здоров’ям. Крім того, що вони зможуть просити про допомогу та пораду, коли їм це буде потрібно, напористо і відповідно до симптомів.

2. Люди, котрі уникають прихильності, менше ходять до лікаря

За даними Фіні та Райана (1994), люди, які уникають прихильності звернення до лікаря з приводу фізичного дискомфорту займе більше часу. Це відповідає загальній тенденції цих людей не шукати підтримки або поради у стресових ситуаціях. Слід зазначити, що в галузі охорони здоров'я це уникнення може мати серйозні наслідки.

3. Люди із тривожно-амбівалентною прихильністю скаржаться більше

Було помічено, що люди з тривожно-амбівалентною прихильністю більше усвідомлюють і усвідомлюють будь-які прояви стресу, негативних емоцій або фізичних симптомів. Це, разом із схильністю до занепокоєння, змусить їх частіше скаржитися на фізичний дискомфорт і більше консультуватися зі спеціалістами.

Завершення

Таким чином, наш стиль прихильності впливає на наші стосунки та поведінку у дорослому житті. Зростаючи, ми усвідомлюємо переконання та очікування щодо наших здібностей, нашої цінності, нашого права бути коханими, враховуватися та допомагати іншим.

Ми також вивчаємо (більш-менш ефективні) стратегії спілкування та емоційного регулювання. Виходячи з усього цього, у ситуаціях розвідки (робота), близькості (партнер) або стресу (здоров’я) у нас будуть активуватися різні реакції та поведінка, які варто виявити, щоб знати нас, розуміти нас і просити допомоги, щоб внести зміни на випадок, якщо вони породжують значне втручання в наш повсякденний день.

Бібліографічні посилання:

• Фіні, Дж. та Ноллер П. (2001). Прихильність дорослого. Більбао: Desclée de Brouwer.
• Медіна, К. Дж., Рівера, Л. Ю. та Агуасвівас Дж. ДО. (2016). Прихильність дорослих та відчутна якість подружніх стосунків: дані молодого дорослого населення. Здоров’я та суспільство 7 (3).