Коронавірусна криза та сімейна криза: чи потрібна терапія?

Вам просто потрібно озирнутися навколо, щоб зрозуміти, що те, що ув'язнення могло означати для одних сімей, це не означало для інших.

Коли хтось із нас запитував людей навколо нас "як справи?", Ми знали що їх відповіді не повинні бути такими ж, як наш досвід, наше сприйняття ситуація.

Одним із наслідків цього є те, що в деяких випадках криза коронавірусу зуміла перекритись із відродженням сімейних криз.

• Пов’язана стаття: "Сімейна терапія: види та форми застосування"

Хороше співіснування чи загострення сімейних проблем?

Без сумніву, відсутність місця в будинках, дотримання професійних завдань під час супроводу наших дітей та дочки на уроці, пропали безвісти робити заходи на свіжому повітрі, бачитися з іншими людьми, бояться зараза... вони випробували нас під час цієї кризи, з якої ми ще не вийшли. Молоді та старі змогли пройти через емоційні американські гірки, в яких неодноразово були присутні такі емоції, як страх, знеохочення чи занепокоєння.

Однак деякі можуть сказати із задоволенням, гордістю, а чому б і не здивувати, що вони це добре впоралися, що вони це зробили виявили цілком спокійні, що їм комфортно в цій новій нормальній роботі на дистанції та перебуванні з дітьми в додому. А деякі навіть настільки далекі від насиченості, від постійного конфлікту з мешканцями будинку,

можуть сказати, що вони зміцнились у своїх сімейних та партнерських стосунках.

Отже, існує сценарій, коли батьки та матері знали, як розуміти та супроводжувати емоційне регулювання своїх синів та дочок, де вони мають брав участь в організації будинку, розуміючи важливість колективної роботи, де, як відомо, шанували час і задоволення від потреб, сімейної діяльності, коли ми не поспішали, не відволікали увагу або не змогли насолодитися часом разом... Безсумнівно, у таких випадках сім'я сприймалася як місце безпеки та затишку, теплий простір, де вони почуваються захищеними від кризи зовні.

У цьому сценарії сімейство складається з елементів тієї самої системи, які обертаються в тон, незалежно, але скоординовані, які належать, вносять і означають у межах цієї системи.

Однак інші, не незліченна кількість людей, пережили цю ситуацію з болем, сумом та знеохоченням, гнівом та навіть відчаю, оскільки вдалося ще більше висвітлити труднощі, для яких сім'я вже була збирається.

Безумовно, не мати можливості фізично перебувати в безконфліктному середовищі, не мати можливості відволікатися на інші види діяльності, не бути з людьми, з якими ви відчуваєте зв’язок, не мати можливості від’єднатися від членів сім’ї, означало доводиться обійтися зовнішніми позитивними підкріпленнями, які слугували важелем для полегшення сімейного співіснування важко.

І якщо спокій, спокій, підтримка чи прихильність не сприймаються людьми, з якими ви співіснує, ув'язнення, безумовно, було надзвичайно важким моментом, який, безумовно, сьогодні сьогодні залишила емоційний слід.

Ми примусово зупинили багато процесів та повсякденних дій, які були автоматичними, і зараз ми знаходимось у момент відновлення, з обережністю та безпекою, нового нормального стану. І в ньому ми хочемо включити елементи, що відрізняють від нашої попередньої нормальності?

Давайте поміркуємо над тим, чи хочемо ми на цьому етапі зосередитись на тому, щоб наша динаміка вдома відрізнялася від попередньої: що ми відчуваємо турботу, кохання, турботу та поважається людьми, з якими ми живемо, що конфлікт зменшується, що ми знаємо, як передавати свої потреби, що ми вміємо встановлювати межі, що ми знаємо, як просити про допомогу, слухати... що ми будуємо спільний простір, з диференційованими моментами та спільними моментами, де ми можемо відчувати спокій та добробут.

• Вас можуть зацікавити: "8 типів сімей (та їх особливості)"

Сімейна терапія та потенціал криз співіснування

Слово «криза» означає можливість, і для сімей це може бути! Можливо, сприятливий час зрозуміти переваги сімейної терапії, тож давайте розглянемо деякі з них.

1. Можливість вести чесний діалог

Терапія - це простір для зустрічей, спілкування, вміння говорити, навчання слухати, де фігура терапевта супроводжує розшифровку сказаного і не сказаного.

2. Контекст, у якому можна висловитись без страху

Вмикає емоційне вираження без судження, від слухання та поваги, оскільки кожна людина переживає ситуацію «по-своєму».

3. Сприяє розумінню проблеми

Це зроблено з огляду на 360 градусів, що дозволяє оптимізувати пошук задовільних рішень для всіх сторін.

4. Виникають точки домовленості та побудови спільних цілей

Розкриваються індивідуальні та колективні потреби сім'ї.

5. Розвиваються комунікативні та соціальні навички

У сімейній терапії навички спілкування, що дозволяють ефективно та з повагою висловлювати думки, почуття, очікування, прохання...

6. Це дозволяє зрозуміти роль, яку відіграє кожен член сім'ї

А відтак розробляйте та налаштовуйте найзручніші функції, ставлення та поведінку так, щоб сімейна динаміка текла.

7. Створюється тип сімейної ідентичності

Це гарне місце для визначення ідентичності сім'ї, виходячи з того, на яких цінностях вона будується, і пропагується, що члени Церкви чітко усвідомлюють, як вони можуть сприяти цьому.

Завершення

З усіх перерахованих причин, щодо важливості сім’ї для людини і для того, що стосується її добробуту індивідуальне та колективне може призвести до кращого співіснування, ми закликаємо сім'ї розпочати терапевтичний процес сім'я. Увімкнено Центр TAP Ми пропонуємо полегшувальний простір, в якому ми будемо супроводжувати кожного з вас. Щоб переглянути нашу контактну інформацію, перейдіть на цій сторінці.

Автор: Патрісія Санчес Меріно. Психолог Граль. Санітарія М-22663.