Залежність від нових технологій: симптоми, причини та лікування

У сучасний вік технологічні досягнення приходять за відносно короткий проміжок часу, і Для багатьох людей це представляє необхідність постійно інформувати про них аванси.

У цій статті ми побачимо, які основні характеристики звикання до нових технологій, ми поговоримо про те, як такий тип потреб може виникнути у людей, і про найефективніші форми лікування в цих випадках.

• Пов’язана стаття: "Номофобія: зростаюча залежність від мобільних телефонів"

Що таке пристрасть до нових технологій?

Залежність від нових технологій є гостра потреба суб'єкта продовжувати взаємодіяти з електронними пристроями пов'язані з взаємопов'язаними цифровими платформами, які дозволяють отримати доступ до Інтернету через програми для смартфонів або комп'ютерні програми.

Загалом, окрім необхідності підключення до Інтернету, суб’єкт потребує пристроїв, які відповідають певним параметрам конкретні, щоб вони могли надати вам більш повний досвід щодо змісту, до якого ви могли б доступу.

Основними цифровими елементами, які можуть стати основою звикання до нових технологій, є два:

використання відеоігор (особливо таких, що мають багатокористувацьку мережу), з одного боку, та використання соціальних мереж, для іншого.

Хоча ці два електронні елементи самі по собі не завдають шкоди психічному здоров’ю, залежно від способу взаємодії з ними, можуть виникнути такі зміни, як пристрасть до нових технологій. Іншими словами, такі види розладів не полягають у використанні відеоігор чи соціальних мереж, а в певних способах звикання до їх використання (і в певних особистих схильностях).

Основні симптоми цієї звикання

Існує цілий спектр залежностей, кожна з яких має свої особливості та симптоми. Всі вони представляють ірраціональну потребу особистості мати доступ до чогось або діяльності. Будуть розбіжності залежно від тригера адиктивної поведінки суб'єкта.

У випадку звикання до нових технологій, симптоми будуть наступними.

1. Нав'язлива потреба в інформації

Суб'єкти, які страждають цим видом наркоманії, відчувають сильну потребу бути поінформованими постійно, особливо стосовно тем, пов’язаних з тим, що цікаво у вас коло спілкування.

2. Потреба у передових технологічних пристроях

Оскільки залежність від нових технологій стає все сильнішою, суб’єкту недостатньо задовольнити свою потребу в інформації за допомогою будь-якого пристрою, а це вам знадобиться той, хто принесе вам найновіші теологічні досягнення, щоб відчути, що це відповідає вашим потребам.

3. Схильність до ізоляції

Люди, які стали залежними від нових технологій, стають суб'єкти, відносно віддалені від фізичного соціального контакту. Це означає, що вони можуть спокійно спілкуватися за допомогою своїх електронних пристроїв завдяки їхні профілі в соціальних мережах, але особисте співіснування - це неприємність або шум стрес.

4. Залежність від технології

Ці суб'єкти зосереджують всю свою увагу та ресурси на підтримці сучасних технологічних досягнень у всіх аспектах. Ситуація, яку вона представляє обмеження щодо вирішення ситуацій поза контекстом екранів.

Наприклад, залежний від технологій може бути дуже ефективним при здійсненні діяльності через інтелектуальний пристрій, але якщо необхідно зробити щось в іншому контексті, суб'єкт не зможе зробити це з тим самим ефективність. У найбільш інтенсивних випадках цієї залежності ви навіть не зможете виконати це завдання без допомоги технологій.

5. Проблема з концентрацією уваги

Люди, які стикаються з цими проблемами вони, як правило, легко відволікаються, думаючи про те, що може відбуватися в тих цифрових світах, які хотіли б бути пов’язаними в той момент. Це ускладнює для них зосередження на завданнях, які не пов’язані з цією формою дозвілля. З цієї причини вони багато разів не відвідують розмов з іншими, часто відкладають свої обов'язки тощо.

6. Дратівливість

У свою чергу, витрачаючи багато годин без використання цих електронних пристроїв, ці люди стають примхливими і починають відчувати тривогу.

Причини

Взагалі кажучи, залежність є продуктом спотворення в системі винагороди суб'єкта, що може призвести до поразки на органічному рівні.

Коли ми починаємо примусово практикувати якусь діяльність, або ми приймаємо нові звички, які нас породжують задоволення, наш мозок виділяє нейромедіатор, відомий як серотонін (гормон щастя). Чим більше часу ми витрачаємо на цю діяльність, не розподіляючи свій час на інші види діяльності, кількість серотоніну, що виділяється нашим мозку, більшатим самим сприяючи тому, що ми стаємо дедалі більше залежними.

Лікування

В основному існує два способи лікування занепокоєння, яке виникає, коли ви так сильно перестаєте користуватися цими пристроями. Спочатку ви знайдете психотерапія; який складається із занять із професіоналом-психологом де акцент буде зроблений на емоційній частині предмета та на психічних причинах, які можуть викликати тривожну поведінку у людини.

Протягом всього процесу психотерапії ви вчитеся застосовувати нові звички щодня, що змушують людину приймати більш важливу роль. активні та подалі від екранів, не даючи цим "заповнювати" всі свої мертві моменти та моменти, коли вони не знають, що зробити. Для нього в основному використовуються когнітивно-поведінкові прийоми.

По-друге, це наркотики, які слід застосовувати лише тоді, коли вони вже були визначив, що основною причиною тривоги є органічне походження, і завжди під наглядом медичний. Так само і в цих випадках В ідеалі ліки слід застосовувати разом із процесами психотерапії. У будь-якому випадку ліки завжди повинен призначати лікар.

Деякі з найбільш вживаних препаратів для лікування тривоги:

• Антидепресанти
• Бензодіазепіни.
• Буспірон.
• Бета-блокатори.
• Антигістамінні препарати.

Бібліографічні посилання:

• Американська психіатрична асоціація (APA). (2013). Діагностично-статистичний посібник психічних розладів (5-е вид.). Арлінгтон, Вірджинія: Американське психіатричне видавництво.
• Воччі, Ф. Дж.; Акрі, Дж.; Елкашеф, А. (2005). Розробка ліків для розладів звикання: стан науки. Американський журнал психіатрії (162): pp. 1431 - 1440.
• Саламоне, Дж. Д. (1992). Рухова та сенсомоторна функції стриатуму та дофаміну накопичуються Комплекс: участь у процесах інструментальної поведінки. Психофармакологія (107): сс. 160 - 174.
• Sydor A, Brown RY. Молекулярна нейрофармакологія: фундамент клінічної нейронауки (2-е видання). Нью-Йорк: McGraw-Hill Medical.