Чи знаємо ми один одного так добре, як думаємо?

Самопізнання - одна з можливостей людини, що визначається здатністю визначати всі ті аспекти, що складають суть самої особистості, конфігурування своєї особистості, своїх потреб та проблем, а також пояснення типу міркувань та реакцій, які людина запускає, стикаючись із певним ситуація.

Здатність самоспостереження допускає можливість передбачення своєї поведінки загалом і наближає людину до формування глобального уявлення про те, "хто він" і "як він є". Однак пізнати себе не так просто, як може здатися.

• Пов’язана стаття: "Я-концепція: що це і як формується?"

Чому нам важко розвивати самопізнання?

На відміну від широко поширеного уявлення про легкість того, що люди повинні мати можливість визначити себе об'єктивно, останні наукові висновки, схоже, свідчать про інше.

Нижче ми бачимо різні пояснення, які розслідування, проведені з цього приводу, допомогли нам зрозуміти, чому нам важко знати одне одного.

1. Зміна перспективи через невідповідність

Кілька проведених досліджень, схоже, роблять висновок, що людина

схильний плутати ступінь об’єктивності, з якою вони роблять судження про власну поведінку. Щоб зберегти позитивний образ себе, люди, як правило, доброзичливо ставляться до того, що ми думаємо про себе ми самі, і, крім того, ми не усвідомлюємо суб'єктивності та пристрасності, з якими ми інтерпретуємо своє ставлення чи своє ставлення поведінки.

Таким чином, ми можемо легше спостерігати певну помилку, якщо її зробила третя сторона, ніж якщо ми зробили ту ж помилку. Зрештою, здається, що здатність до самоаналізу є ілюзією, оскільки спотворюється несвідомими процесами.

Це було продемонстровано Проніном та його командою з Принстонського університету (2014) з різними зразками експериментальних предметів, в яких вони повинні були оцінювати власну та чужу поведінку в різні завдання: в експериментальній ситуації пробанди продовжували описувати себе неупередженими, навіть коли їм доводилося судити та критикувати різні аспекти пропонованого завдання.

Подібним чином це не відбувається у суб'єктів, які пережили неприємну подію в дитинстві, що призвело до розвитку небезпечного функціонування на основі самооцінки негативний.

Відповідно до "теорії самоствердження", люди з низькою самооцінкою роблять вигляд, що дають іншим шкідливий образ про себе з метою, щоб це було узгоджено та підтверджувало образ їхньої особистості. Це пов'язано із внеском, запропонованим Фестінгером (1957) щодо "когнітивного дисонансу", згідно з яким ступінь розбіжності між своїм ставленням та власним Поведінка викликає такий дискомфорт, що людина прагне мінімізувати його за допомогою різних стратегій, або шляхом зміни своєї поведінки, або шляхом модифікації переконань, які базуйте своє ставлення.

З іншого боку, Даннінг та Крюгер навчаються у 2000 році породив теоретичний підхід, який вони назвали "ефектом Даннінга-Крюгера" від чого чим більша некомпетентність людини, тим менша її здатність її усвідомлювати. Згідно з цим дослідженням, лише 29% відповідності було досягнуто для суб'єктів, які брали участь в експериментальній ситуації. між правильним самосприйняттям інтелектуальних можливостей та реальною цінністю, отриманою в IQ (інтелектуальний коефіцієнт) індивідуальна.

Іншими словами, виявляється, що в черговий раз, щоб зберегти позитивний образ себе, «негативні» характеристики чи риси, як правило, суттєво ігноруються. Що стосується цього останнього питання, інша група дослідників нещодавно виявила, що люди, які мають позитивний імідж помірні (і не перебільшені, як зазначено вище), як правило, мають більш високий рівень добробуту та високу пізнавальну ефективність у завданнях бетон.

• Вас може зацікавити: "Ефект Даннінга-Крюгера; чим менше ми знаємо, тим розумнішими ми думаємо, що є"

2. Тести для оцінки рис особистості

Традиційно в деяких галузях психології застосовувались так звані неявні або приховані прийоми визначити риси особистості, такі як проективні тести або неявні асоціаційні тести типу TAT (Тест оцінки Тема).

Фундамент цього типу доказів полягає в його природі, яка не надто відображає або нормує., оскільки, здається, більше розкриває сам суб'єкт ті риси чи характеристики, що виражаються рефлексивно або автоматично, де вони не є породжує можливі зміни під впливом більш рефлексивного або раціонального аналізу, ніж інші тести самозвітності або анкета.

Нещодавно наука знайшла нюанс у цьому питанні, стверджуючи, що не всі риси особистості об’єктивно відображаються неявно, але, здається, вони грані, що вимірюють екстраверсію чи комунікабельність та невротизм аспекти, які найкраще вимірюються за допомогою цього виду техніки. Це пояснює команда Mitja Back з університету Мюнстера, оскільки ці дві риси більше пов'язані з автоматичними імпульсними імпульсами або реакціями на бажання.

Навпаки, риси відповідальності та відкритості до досвіду зазвичай більш надійно вимірюються за допомогою самозвітів та більшої кількості тестів. явно, оскільки ці останні риси знаходяться в межах інтелектуального чи когнітивного, а не емоційного, як у випадку Попередній.

3. Пошук стабільності в умовах, що змінюються

Як зазначено вище, людина схильна обманювати себе, щоб досягти стану узгодженості щодо власної ідентичності. Пояснення мотивацій, які спонукають людину прийняти цей тип функціонування, пов’язане з підтримкою ядра стабільності (власної ідентичності) перед такою мінливою та мінливою обстановкою, що оточує.

Таким чином, адаптивний ресурс як вид полягає у підтримці самосприйняття в цих соціальних контекстах, так що пропонований зовнішній образ збігається з внутрішнім. Очевидно, експерти роблять висновок, що сприйняття свого характеру як жорсткого, незмінного та статичного явища сприяє безпеку для особистості та полегшити можливість зорієнтуватися з мінімальним порядком у невизначеному контексті, такому як світ Зовнішній вигляд.

Однак жорстка операція часто асоціюється з низькою здатністю терпіти невизначеність і розчарування, яка породжується тоді, коли реальність відрізняється від особистих очікувань, що призводить до збільшення емоційних переживань. Словом, під приводом наділення себе більшим ступенем безпеки та добробуту нинішньої людини досягає прямо протилежного ефекту: збільшення власних проблем та рівня тривожність.

Як останнє зауваження, наведені вище рядки додають нюанс до так званого «Самореалізоване пророцтво, згідно з яким люди схильні поводитися відповідно до того образу, який вони представляють про себе. Нюанс полягає в тому, що застосовувати цей теоретичний принцип має місце, коли ознака є змінною, але не коли вона статична.

Таким чином, як виявила Керол Двек (2017) у дослідженні, проведеному Стенфордським університетом Каліфорнії, перед вродженими особистими характеристиками (такими як сила) волі чи інтелекту) обернена мотивація для його посилення менша, ніж перед зміною рис характеру (наприклад, як це зазвичай трапляється з власним слабкі сторони).

Переваги медитації та уважності

Еріка Карлсон вивчала взаємозв'язок між звичною практикою навчання медитації уважності та здатність бути об’єктивними в оцінці власної особистості, знаходити позитивну кореляцію між ними елементів.

Мабуть, цей тип практики дозволяє відійти від себе і самих пізнань, щоб мати можливість більш раціонально аналізувати характеристики та риси, що складають "Я" особистості, оскільки вони дозволяють Суб'єкт може відірватися від цих думок і повідомлень, припускаючи, що він може пропустити їх, не ототожнюючись з ними, щоб просто спостерігати за ними без судити їх.

Завершення

Попередні рядки показали, що людина має тенденцію змінювати образ, який вона має себе як механізм захисту або "виживання" щодо вимог середовища, в якому взаємодіє. Внесок теорій Росії когнітивний дисонанс, Самореалізоване пророцтво, ефект Даннінга-Крюгера тощо - це лише деякі явища, які ставлять виявляють мізерну об’єктивність, з якою люди розробляють власне визначення ідентичність.

Бібліографічні посилання:

• Аян, С. Суть самості. У розумі та мозку. Випуск 92 (2018), с. 31-39.
• Брукінгс, Дж. B., & Serratelli, A. Дж. (2006). Позитивні ілюзії: Позитивно корелює з суб’єктивним благополуччям, негативно корелює з мірою особистісного зростання. У Психологічних звітах, 98 (2), 407-413.
• Гансен К., Гербасі М., Тодоров А., Крузе Е., Пронін Е. Люди заявляють про об’єктивність після свідомого використання упереджених стратегій Вісник особистості та соціальної психології. Випуск 40, випуск 6, с. 691 – 699. Вперше опубліковано 21 лютого 2014 року.
• Пронін, Е. (2009). Ілюзія самоаналізу. В Досягнення експериментальної соціальної психології, 41, 1-67.