Нарцисична сім'я: 21 характеристика і як її розпізнати

Жодна сім'я не є ідеальною. Завжди є щось, що заважає нам категорично сказати, що з того часу наше дитинство було повністю щасливим що якась дискусія, недоречний коментар чи емоційна напруга затьмарили той чи інший наш день дитинство.

Це не означає, що всі сім’ї погані, а те, що вони люди. Неможливо мати ідеальну і щасливу сім’ю, і хто б це не сказав, бреше собі та іншим. Однак це не означає, що не існує дисфункціональних та токсичних сімей.

У нарцисичній родині ми можемо виділити кілька характеристик. У наступних параграфах ми збираємось заглибитися у ролі, процес, структуру та спосіб розуміння внутрішньосімейних відносин цього дисфункціонального типу сім’ї.

• Це може вас зацікавити: "Нарцисичні люди: ось 9 рис, які їх визначають"

Нарцисична сім'я: загальні характеристики та як її розпізнати

Кілька разів наша сім'я робила або говорила те, що нам не подобалося. У всіх нас є якийсь шип, те, що зробили з нами наші батьки, що заважає нам говорити про наше дитинство як про повністю щасливий період. Ніхто не ідеальний, а сім'ї - менш, це реальність, яка не означає, що всі вони є дисфункціональними або поганими, але це свідчить про те, що хороші і погані речі відбуваються у всіх сім'ях, долаючи труднощі, коли вони трапляються.

Немає сім’ї, яка б щасливо і мирно жила кожен день свого життя, оскільки в житті бувають злети і падіння, і сім’ї під їх впливом. Однак є кращі та гірші сім’ї, і нарциси є прикладом цього. Це сім’ї, де збитки дуже глибокі і часті, для яких характерна жорсткість, провина, емоційні маніпуляції та нещадна критика.

Нарцисична сім’я - це та, де потреби батьків - у центрі, і очікується, що діти їх задовольнять, що є зворотною закономірністю до здорової сім’ї. Замість того, щоб бути батьком або матір’ю, які виступають як здоровий зразок для наслідування сім’ї та підтримують дітей та сприяють їхньому розвитку, ці ролі виконують самі діти. Все це призводить до середовища нехтування, зловживання та заперечення, нереальних очікувань, відсутності співпереживання та постійних конфліктів.

Характеристики нарцисичних сімей різноманітні, і в наступних розділах ми побачимо, як вони заглиблюються у ролі, навчальні процеси та мовчазні правила, присутні в них.

Ролі в нарцисичній родині

У нарцисичній родині ми можемо розпізнати різні ролі, які виконують її члени. Кожен член сім'ї по -своєму вносить свій внесок у наділення сім'ї токсичністю та дисфункцієюАле те, що робить цю сім’ю нарцисичною, безперечно, це наявність первинного нарциса, який змушує сім’ю обертатися навколо нього.

1. Головний нарцис

Цю роль зазвичай виконує один з батьків, зазвичай батько. Нарцис тягне за собою глибоку емоційну рану, походження якої бере свій початок з дитинства, що призвело до розвитку великої особистості, перфекціоніста, нетерпимого до помилок. Оскільки його самооцінка та самооцінка дуже крихкі, головний нарцисист повинен підкреслити нещастя та слабкі сторони інших людей, щоб тримати його его на високому рівні.

Додано до цього, цей персонаж використовує своїх дітей та дружину так, ніби вони є інформаційною панеллю. шахи, розподіляючи ролі за їх зручністю, а якщо вони не роблять того, що він чи вона хоче, - конфлікт. Ось чому ваші діти проводять значну частину свого часу, думаючи про те, як уникнути таких конфліктів з батьком чи матір’ю та уникнути їхнього безжального та кислого гніву.

Головний нарцис навіть не носить цього імені. Вони беруть за пріоритет власні потреби, після потреб інших, якщо це передбачає будь -яку вигоду. З цього типу мислення він вибудовує образливу, недбалу та шкідливу поведінку для життя як сім’ї, так і пари. Якщо хтось наважиться протистояти йому і збунтується проти нього чи неї, він не зможе зрозуміти такої невдячності і звільняє свій гнів та параноїю проти дисидента.

2. Співзалежний

Співзалежний також може бути співучасником нарциса. Саме він полегшує поведінку головного нарциса і зазвичай падає на фігуру чоловіка або хтось із дітей, особливо старший. Це ті люди, які хочуть передати повідомлення "нічого не відбувається", що все це нормально, заперечуючи очевидний факт, що перебуває у родині з токсичною та образливою динамікою, багато разів зазнаючи словесних, психологічних та фізичні.

Співзалежний має настільки низьку самооцінку, що змушує його прийняти передбачувану дрібницю перед лицем величі, яку проявляє головний нарцисист, навіть якщо це не більше, ніж фасад. До співзалежних поводяться маніпулятивно, чергуючи дружній режим із зловживаннями та утисками.

3. Літаючі мавпи

Літаючими мавпами зазвичай є діти або інші родичі. Це родичі, які беруться за брудну роботу самозакоханої родини, що складається з одного або декількох членів сім'ї, які активно шукають критики та конфліктів. Вони породжують і підтримують напругу, мотивоване принципом «розділяй і володарюй».

Вони є експертами у створенні сторін, створюючи ситуації двох або більше проти одного. Учасники цих конфліктів змінюються з часом і після кожної кризи, яких обирають ці літаючі мавпи як самостійно, так і під керівництвом головного нарциса. Можна сказати, що вони маленькі нарциси, підмайстри майстра головний нарцис.

4. Золота дитина

Його ім'я все говорить. Золота дитина - улюблена, ідеалізована нарцисичними батьками, зроблені за образом і подобою бажань, які є у його батька. Він виконує все, що просить нарцис від нього, демонструючи сліпу покору, яка передбачає ізоляцію інших членів сім'ї, які бачать у ньому розпещеного маленького хлопчика. Однак він також несе важкий тягар на своїх плечах, оскільки найменша невдача, розчарування або йота критичного мислення перетворять його з улюбленого на козла відпущення.

5. Козло відпущення

У нарцисичних сім'ях присутність людини, яка виступає в ролі козла відпущення, є важливою. Патологічна система вибирає, хто буде виконувати цю роль, виходячи з того, наскільки вона відрізняється по відношенню до групи або як вона відходить від того, що вважається "ідеальним членом" сім'ї. Це може бути непокірна особа, критично ставиться до сім’ї або співпереживає тим, хто є жертвою головного нарциса. Це змушує їх ідентифікуватись як винуватців проблем, а також бути жертвами нарциса та його літаючих мавп.

6. Нейтральна дитина

Нейтральна дитина покликана виконувати роль підпірної стінки між патологічними нарцисами та рештою сім'ї. Він хоче заспокоїти ситуацію і вирішує не брати сторони один з одним. Незважаючи на свій нейтралітет, у природно патологічному та дисфункціональному середовищі, такому як нарцисична сім’я, нездоровим є додавання сторони на додаток до того, що ви не можете насолоджуватися хорошим психічним здоров'ям, намагаючись стримати нестерпну реальність, таку як психологічне насильство сім'я.

7. Загублений син

Втрачена дитина - це невидима дитина, яку не бачать і не враховують її власні батьки. Ваша стратегія виживання сімейного нарцисизму - не шуміти, не бути поміченим або висувати вимоги. що, незважаючи на те, що їх ігнорують, у таких типах сімей здається, що їм більш доцільно ігнорувати вас, ніж не приймати їх у грунт з тобою.

Але не дивлячись на захист, залишатися непоміченим перед власними батьками та уникати їх жертв напади головного нарциса, це робить їх також тими, хто найбільше страждає від драми нехтування емоційний.

Процеси формування та утримання нарцисичної родини

Кожна сім'я - це світ, і це також стосується нарцисичних сімей, однак, це правда, що ми можемо виділити ряд процесів поділяються між цим типом груп, що змушує їх стати патологічними, на додаток до збереження патологічних стилів у відносинах міжособистісні.

1. Парентифікація

Парентифікація - це зміна ролей між батьками та дітьми. Одного з дітей, зазвичай найстаршого, обирають для виконання завдань, які не стосуються його віку, включаючи догляд за братами та сестрами, приготування їжі, бути довіреною особою і навіть приносити гроші додому.

Парентифікація являє собою серйозне обмеження свобод та прав дітей та підлітків, яке воно несе з собою великої шкоди на психологічному рівні, оскільки молода людина відчуває розчарування у тому, що не може поводитись як її дитина вік. Ви можете деякий час відчувати себе особливим або важливішим, але коли виростете, ви понесете наслідки, у тому числі вважаючи, що любов потрібно заробляти працею.

Газове освітлення - це, на жаль, поширена поведінка. Він полягає в тому, щоб змусити іншу людину засумніватися у власному сприйнятті реальності, змусить вас подумати, що у вас психічний розлад або якийсь тип когнітивної дисфункції, показуючи вам викривлену або спотворену реальність, що базується на тому, чого хоче головний нарцисист отримати. Це, безперечно, ознака психологічного насильства.

Проекція полягає в тому, щоб побачити в інших людях думки, почуття, установки та переконання, які насправді є самими собою, але які вони не бажають прийняти чи визнати. Проекція така типовий для нарциса, оскільки немає нічого, що спотворювало б уявлення про себе, крім власної суєти.

4. Наклеп

Кампанії наклепу поширені в нарцисичних сім'ях, константи, єдиною змінною яких є жертва та причина їх наклепу. Плітки, брехня, принизливі коментарі... поведінка, характерна для дитячого майданчика з розпещеними підлітками, але вчинена батьками та дітьми.

Причина може бути дуже різноманітною, але Помста за ображення або страх, що жертва розкриє помилку, зроблену головним нарцисом, зазвичай поширені і нехай він знизить свою маніпулятивну силу.

5. Ідеалізація та девальвація

У нарцисичних сім'ях поширені ситуації божевільної конкуренції. Нарцисичні батьки чи діти прагнуть розділити та протистояти своїм дітям, братам і сестрам та іншим членам сім’ї, щоб краще контролювати їх. Однією з найкращих стратегій для цього є ідеалізація одних і знецінення інших, або те ж саме, надання переваги одним і знищення інших.

З одного боку, ми повинні перебільшувати переваги деяких дітей, демонструючи їх перед іншим потомством, а з іншого вони застосовуються тактики девальвації, такі як критика, звинувачення, приниження та ганьба тих дітей, які відкусили їх і стали козами викупний. Як би там не було, в обох випадках нарцисист не може об’єктивно побачити, якою є людина, яку вони ідеалізують, і що вони знецінюють.

Як розпізнати нарцисичну родину?

Нарешті, ми побачимо ряд правил та поведінки, які регулюють функціонування нарцисичної сім’ї, які можуть допомогти нам розпізнати цей тип сімейного ядра.

Мовчазні правила, які слідують, є результатом наполегливої ​​роботи педагога та журналіста Джулі Л. Холл, автор книги "Нарцисист у вашому житті: розпізнавання закономірностей і навчання вирванню на свободу", книга, яка допомогла тисячам людей звільнитися від нарцисичного сімейного середовища.

1. Умовне прийняття

Щоб отримати схвалення від батьків, діти повинні виконувати те, що їм наказують дорослі, дотримуючись сімейної розповіді та системи цінностей. Будь -який аспект, який відрізняється від того, що від них очікується, хоч і тривіальний, відкидається і навіть патологізується.

2. Подання

Основні нарциси очікують, що решта родини підкориться їхнім задумамнезалежно від того, чи є ваші прохання абсолютно довільними, жорстокими та принизливими щодо психічного та фізичного здоров’я людей, яких ви просите про послугу.

3. Коза відпущення є завжди

Усі нарцисичні сім’ї мають козла відпущення. Коли батько втрачає роботу, мати спалює їжу, маленький брат розбиває іграшку... що б не сталося, хтось повинен заплатити ціну, навіть якщо це не має до цього відношення. дистанційний. Козло відпущення має нести тягар інших, їх розчарування та нещастя, а також передбачувану ненависть до себе первинного нарциса.

4. Аварії розглядаються як слабкі місця

Найменша помилка, хоч би випадкова і несвідома, розцінюється як слабкість, яка викличе головний самозакоханий ставиться до злочинця ганебно і принизливо, навіть для кількох років.

5. Абсолютна упередженість

У цих сім'ях практично неможливо зберегти нейтральну позицію, оскільки всі її члени занурені в динаміку "або ти зі мною, або ти проти мене". Якщо ви не на боці домінуючого нарциса, він завжди звинувачуватиме вас.

Намагання не брати сторони як дорослий у такому типі сім’ї складне, але можливе, що не так вже й багато коли ви дитина і повинні стати на бік одного з двох батьків, брата або інших членів сім'ї сім'я.

6. Любові і поваги ніколи не вистачає для всіх

Любов і повага - це обмежені ресурси в нарцисичних сім'ях. Батьки -нарциси тільки вкладають ці види ресурсів у свою улюблену дитину або тих, кого вони вважають гідними любові та поваги. Середини немає: якщо вони поважають дитину, вони не поважають інших.

7. Пригнічення емоцій

Емоції сприймаються як ознака слабкості і пригнічуються в нарцисичних сім’ях. Незважаючи на те, що почуття роблять нас людьми, допомагаючи нам підключитися та адаптуватися до соціального контексту, у цьому типі сім’ї вони вважаються ознакою егоїзму та егоцентризму.

Це, однак, відрізняється від того, що це висловлює головний нарцис, єдиний, кого він вважає. гідні висловлювати свої побоювання, емоції та думки, навіть якщо це означає неповагу до них родичів.

8. Спалахи гніву з боку головного нарциса

Члени сім'ї повинні проковтнути і витримати спалах гніву головного нарциса, який характеризується як нераціональний і невиправданий. Він поводиться зі своїми дітьми деспотично, незалежно від їх віку чи ступеня розуміння того, що нарцис приписує їм. Ці інтенсивні спалахи непропорційного гніву викликають занепокоєння, можливий симптом психічного розладу.

9. Постійне заперечення зловживань

У нарцисичних сім’ях, незважаючи на довгу історію стресових та образливих моментів, вони систематично заперечуються, особливо домінуючим нарцисом. Поширено, що він навіть стверджує, що його сім’я дійсно здорова та функціональна, приклад ідеальної сім’ї, незважаючи на очевидні проблеми, які існують у ній, що матеріалізувалися у:

• Жорстокі випадки
• Постійний страх
• Зловживання козлом відпущення
• Недбалість