Як краще спілкуватися? 7 корисних порад

Люди є соціальними тваринами, а це означає, що ми - істоти, які потребують взаємодії з іншими в такій мірі, як протягом усього нашого життя еволюції як виду ми розробили систему суспільств, яка дозволяє нам насолоджуватися відчуттям, що ми належимо до чогось набагато більшого, ніж ми самі.

З цієї точки зору логічно було б думати, що всі люди встигають розвинути однакові навики соціалізації, але це зовсім не реальність. Через різні чинники впливу деякі люди не можуть повністю розвинути ці навички, тому ми розглянемо всю цю статтю кілька порад, як краще спілкуватися.

• Пов’язана стаття: "9 звичок емоційно спілкуватися з кимось"

Що означає спілкуватися?

Акт соціалізації, також відомий як соціалізація, - це процес, який проходить практично кожен і складається з нього когнітивне засвоєння всіх елементів, принципів та соціокультурних основ навколишнього середовища, а потім інтегрувати їх у структуру своєї особистості, усі вони опосередковані впливом їхнього життєвого досвіду та соціальних агентів.

Цей процес здійснюється завдяки дії соціальних агентів, які складаються з

сімейне середовище, школа, однолітки та навіть засоби масової інформації та установи.

У межах усіх цих агентів, сім'я вважається невід'ємною частиною процесу соціалізації оскільки це передбачає наш перший контакт з людьми, відмінними від нас самих, і вони служать орієнтиром для наших перших контактів із зовнішнім світом.

По -друге, школа, в цьому контексті ми вивчаємо вказівки, яких слід дотримуватися для взаємодії з нашими однолітками, а також першу угоду з іншими авторитетними особами, окрім батьків або репетитори.

Чому не всі люди однаково здатні?

Серед людей є чудові відмінності у формуванні навичок, які дозволяють нам спілкуватися з рештою. Хоча деякі демонструють чудові здібності до спілкування та створення дружби дуже простим способом, для інших це вимагає великих зусиль.

З тих пір ці труднощі у зустрічі з людьми та знайомстві можуть викликати сильне почуття розчарування та туги що людина відчуває потребу і хоче взаємодіяти з іншими, але її незнання або відсутність навичок зробити неможливим.

Навички, які дозволяють нам взаємодіяти з іншими та встановлювати позитивні особисті та дружні зв’язки відомі як соціальні навички. Ця концепція охоплює всю таку поведінку та поведінку, яку здійснює особа у міжособистісному контексті.

В основному він складається з вираження емоцій, почуттів, бажань та думок ефективним та відповідним чином відповідно до ситуації, в якій знаходиться людина. Крім того, він також характеризується здатністю поважати інших та ефективно вирішувати проблеми, мінімізуючи наслідки та майбутні ускладнення.

Причина, чому деякі люди не володіють цими навичками, полягає в тому не мали можливості навчитися та застосувати їх на практиціАбо через неадекватні, або не дуже прямі моделі навчання, або через втручання негативних думок чи невпевненості через негативний життєвий досвід.

7 порад для кращого спілкування

Однак, як і решта навичок, вони піддаються засвоєнню та відпрацюванню. Хоча з часом це може дещо ускладнитися, змінити або вдосконалити звички та шаблони соціалізації ніколи не пізно.

Далі ми розглянемо ряд пропозицій, які не полегшать спілкування з іншими людьми і вони допоможуть нам почуватись комфортніше.

1. Почніть з малого

Через стрес, який може викликати розмова або контакт з іншою людиною, варто починати з малого. Виберіть місця з невеликим скупченням людей, які дозволять вам спокійно розмовляти з однією або двома людьми.

Вибір повсякденних контекстів, у яких люди розмовляють природним чи звичним способом, наприклад, черги в супермаркетах, та ініціювання невеликої невимушеної взаємодії дозволить нам практикувати та втратити страх починати розмову.

Точно так само рекомендується починати з невеликих коментарів, які можуть призвести до розмови, але без результатів складних або надто глибоких виразів чи речень. Обґрунтовані коментарі, які демонструють спільні моменти з іншою людиною, зазвичай дуже ефективні, коли йдеться про створення зв’язку.

2. Посмішка

Звичайно, ми не маємо на увазі вимушені чи постійні посмішки, оскільки вони можуть передати почуття дивності чи недовіри іншим людям. Посміхатися, коли хтось підходить, коли роблять смішні коментарі та зберігати розслаблений і безтурботний жест обличчя допоможе нам відчувати себе близькими до людей та щоб вони відчували себе комфортно з нами.

3. Підтримуйте достатній очний контакт

Дивлячись на людей під час розмови - це ознака того, що ви слухаєте, і полегшує зв’язок з іншими. Інакше буде здаватися, що нас не цікавить найменше те, що має значення, і це може створити бар’єр між ними.

Так само, якщо ми теж говоримо доцільно підтримувати зоровий контакт із нашим співрозмовником або співрозмовниками, оскільки це передає безпеку, а також сприяє створенню особистих зв’язків або дружби.

4. Послухайте

Спілкування з людьми передбачає лише спілкування з іншими людьми, а також прислухання до них та активне слухання того, що вони не говорять. Активне слухання дозволить нам зібрати достатньо інформації від іншої особи, щоб мати можливість сформулювати відповідні запитання та коментарі, які дозволить нам ефективно продовжувати розмову і передати інтерес до іншого.

• Пов’язана стаття: "Активне слухання: ключ до спілкування з іншими"

5. Подивіться

Спостереження за людьми, які нас оточують або з якими ми ведемо розмову, може дати нам багато інформації про них, наприклад, як вони почуваються під час розмови на тему. Ця інформація дозволить нам зв’язатися з ними та полегшити початок та прогрес розмови.

6. Будьте в курсі

Знаючи, що відбувається навколо нас, які останні новини та події дадуть нам широкий спектр тем для початку розмов а також мати змогу ефективно брати участь у дебатах, які можуть виникати під час суспільних зібрань.

• Вам може бути цікаво: "15 цікавих та веселих тем для розмов"

7. Не судити

Якщо, прибувши до приміщення для зустрічей, перше, що ви робите, - це оціночні судження, ви створите бар’єр між вами та рештою людей, оскільки ви усунете можливість знати їх і знати, якими вони є насправді, особливо якщо такі судження є такими негативи.

Так само, висловлюйте негативну критику або судження людям, з якими ви щойно познайомилися Зазвичай це передає дуже поганий імідж, тому ви лише відірвете цих людей від себе.