Електрофобія (страх електрики): симптоми, причини та лікування

Страх - одне з найдавніших відчуттів і емоцій у тваринному світі і одне з, хоча і неприємних, найбільш корисних для виживання. Завдяки йому ми можемо підготуватися до боротьби або втечі, щоб уникнути небезпечних подразників.

Однак іноді може з’явитися ірраціональний або непропорційний страх перед подразниками чи ні небезпечні або що, хоча вони можуть становити небезпеку, ризик зіткнутися з нею не такий високий, як що цього побоюються. Одним з останніх є паніка, що виникає при електрофобії, про що ми поговоримо далі.

• Пов’язана стаття: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Електрофобія: основне визначення

Вона отримує назву електрофобії до певного типу фобії, в якій вона з'являється надзвичайний страх або страх електрики.

Як специфічна фобія, вона передбачає наявність ірраціонального та / або непропорційного страху перед певним стимулом або типом стимуляції, в даному випадку вищезгаданою електрикою. Вплив на стимул або проста ідея контакту з ним породжує велику тривогу у людини, аж до породження фізіологічні симптоми, такі як гіпервентиляція, тахікардія, запаморочення, нудота і блювота, і вони можуть відчувати кризу тривога.

Страх, який відчувають люди з електрофобією, зазвичай спрямований на електрику або на те, що вони уражені електричним струмом зазвичай поширюється шляхом асоціації на більшість підключених електричних приладів. Іноді також може з’являтися страх або фобія грози, як тісно пов’язана фобія.

Симптоми

Великий страх і занепокоєння, викликані стимулом, викликають його активне уникнення або втечу, і все, що з ним може бути пов’язано. У конкретному випадку електрофобії суб’єкт прагне уникати наближення або використання більшості електричних пристроїв, наближення до високовольтних веж або громовідводів або маніпуляції з кабелями або електричні установки будинку (наприклад, тепловий). Ви також будете уникати заглушок.

Це уникнення матиме великий вплив на цю тему, враховуючи велику поширеність використання електрики в наші дні. Багато систем роботи або дозвілля можуть викликати тривогу у цих людей, на додаток до виникнення труднощів у використанні або закріпленні інструментів, інструментів або електричних приладів, якщо це необхідно. У деяких випадках може виникнути навіть мука від ідеї використання необхідних електричних елементів для здоров'я обстежуваного, наприклад, пристрої, що використовують електроди, респіратори тощо імплантати.

• Вам може бути цікаво: "Види тривожних розладів та їх характеристика"

Причини цієї фобії

Електрофобія - це дуже інвалідизуюча специфічна фобія в сучасному суспільстві. Його причини не зовсім ясні, хоча на цей рахунок існують різні гіпотези.

Правда в тому, що всупереч тому, що відбувається з іншими фобіями, цей страх певною мірою логічний оскільки це дійсно становить небезпеку: насправді ми можемо отримати електричний струм, якщо маніпулюватимемо електричними пристроями. Однак це не означає, що страх та уникнення електронних приладів не є непропорційними реальному ризику ураження електричним струмом.

Поява цієї фобії може бути обумовлена ​​досвідом неприємних відчуттів, пов'язаних з електрикою: багато з нас іноді отримували іскра при поводженні з електричним матеріалом, а у деяких людей може з’явитися страх того, що могло б статися, якщо б електричний струм був більшим.

Занадто електрика може бути пов'язана з переживанням травматичних подій: побачивши, як хтось помер від ураження електричним струмом (випадково чи самогубством), втратив з цієї причини кохану людину нещасний випадок, який викликав почуття безпорадності або який доставив випробуваного чи знайомих до лікарні або навіть був у них катували. У цих випадках біль та безпорадність можуть бути пов’язані з електрикою, а страх та тривога з’являються у присутності електрики.

Лікування

Електрофобія може мати серйозні наслідки для повсякденного життя пацієнта, тому шукати ефективне лікування для її вирішення необхідно.

Однією з найуспішніших методів лікування цієї та інших фобій є експозиційна терапія. Для цього необхідно провести ієрархію впливу, тобто скласти упорядкований список ситуацій, що породжують тривогу. Важливо пам’ятати, що метою є не відчувати тривогу, а набути здатності керувати нею (те, що в довгостроковій перспективі, ймовірно, викличе зникнення страху та тривоги).

У даному випадку, очевидно, ми не будемо струмувати пацієнта електрострумом, але може бути розроблена ієрархія, яка інтегрує, наприклад, спостереження перебування на різній відстані від електричної розетки або кабелів, підключення або відключення приладів або використання будь -якого приладу, який потребує електрики.

Легка електрична стимуляція також може бути використана у формі м'яких, контрольованих ударів, які не можуть завдати шкоди, у контрольованому середовищі. Необхідно врахувати, що слід уникати деяких предметів, які може уявити пацієнт, оскільки вони можуть бути небезпечними, і в цьому випадку їх слід переосмислити.

Після того, як ієрархія буде створена, виставка буде поступово створюватися, починаючи з предметів, які генерують інтенсивність, яка не породжує надмірного страху, але викликає труднощі. Вплив на певний предмет буде здійснюватися до тих пір, поки рівень тривоги до того, як вплив буде значно знижений і, можливо, непомітний у двох послідовних тестах.

Разом із попередньою терапією когнітивна перебудова зазвичай корисна для того, щоб працювати над переконаннями пацієнта. Вона включає в себе спочатку вивчення переконань пацієнта щодо електрики та ризику, який вона становить, і працювати над тим, щоб знайти менш загрозливу та більш реалістичну інтерпретацію тривожних ситуацій щодо можливого ризик.

У будь -якому випадку, завжди потрібно буде оцінити, що означає їх страх для пацієнта, коли він виник і що вважається причиною цього. Також його негативні та позитивні наслідки. Все це дозволить працювати як з попередніми прийомами, так і з іншими альтернативами.