Значення емоційного виховання в дитячому та юнацькому віці

Зрозуміло, що майже всі люди відчувають емоції. Незалежно від того, висловлюємо ми це більшою чи меншою мірою, чи ми переживаємо їх дуже інтенсивно чи помірковано, емоції є основним компонентом нашого повсякденного життя.

Звичайно, це непогано; Навпаки, наша емоційна сторона є, тому що вона була незамінною для виживання нашого роду протягом сотень тисяч років. Однак одна справа відчувати емоції, а інша – знати, як керувати ними таким чином давайте витягнемо з цього максимум користі… і це те, чого ми можемо навчитися робити майже на кожному етапі наше життя.

У цьому сенсі, емоційне виховання в дитинстві є фундаментальним процесом розвивати добрі стосунки з нашими емоціями з дитинства, і тому щоразу це заряджає більше значення у всіх навчальних закладах, від шкіл до батьківства та матерів.

• Пов'язана стаття: «Емоційна психологія: основні теорії емоцій»

Що таке емоційне виховання?

Почнемо з визначення поняття емоційного виховання: мова йде про діяльність людини з навчання інформуванню про теоретичні та практичні аспекти, пов’язані з емоціями, як їх виявлення та розпізнавання, так і управління ними та вираз.

Іншими словами, бути емоційно освіченою людиною означає мати певна майстерність в ідентифікації та управлінні емоціями, що може застосовуватися як до себе, так і до спілкування з іншими.

Це правда, що емоційність людини дуже складна і що управління емоціями має межу; Однак це не означає, що емоційне виховання неможливе або що його не можна застосовувати до дітей та підлітків. Частина цього навчального процесу передбачає визнання власних обмежень і не намагання повністю контролювати свої емоції. та інших; а з іншого боку, спосіб їхньої освіти завжди передбачає врахування їхнього віку та ступеня зрілості.

Тому емоційне виховання дуже важливе вже в ранньому дитинстві, щоб найбільше діти будинку мають провідника і підтримку з перших контактів з керівництвом емоції.

• Вас може зацікавити: «Що таке емоційний інтелект?»

Переваги емоційного виховання в дитинстві та підлітковому віці

Емоційне рівняння, застосоване до дитинства, не є незавершеною або хибною версією емоційного виховання простим фактом, що дитина не має великої здатності до абстрактного мислення чи міркування; навпаки, саме тому у маленьких дітей менше ресурсів, щоб зрозуміти, що вони відчувають і що вони можуть зробити зі своїми афективними станамиВажливо допомогти їм у цьому процесі самопізнання, який вони все одно здійснять, з нашою підтримкою чи без неї.

З огляду на це, основні переваги емоційного виховання полягають у наступному.

1. Допомагає запобігти дисфункціональним або психопатологічним способам управління емоціями

З того, що ми досі побачили, вже можна побачити, що факт перебування перед зовсім маленькою дитиною не є приводом обходитися без емоційного виховання; факт наявності всього кількох років життя, у будь-якому випадку, є ще однією причиною прагнути емоційно виховати дитину.

Зрештою, знання, отримані в дитинстві, сильно вплинуть на їх фізичний і психологічний розвиток пізніше, і вплив того, як ми справляємось з емоціями на цій ранній стадії, поширюється на сцену дорослий.

• Пов'язана стаття: «16 найпоширеніших психічних розладів»

2. Допомагає їм розрізняти емоції

Важливо знати, як розрізняти емоції знати, як дати їм адекватний вихід, не приймаючи проблемних стратегій які не тільки не допомагають зняти напругу, але можуть навіть посилювати дискомфорт або дискомфорт у певні ключові моменти.

3. Підтримує емпатію

Одна справа - відчувати співчуття до когось, а інша - робити це без неправильного тлумачення їхніх емоцій та почуттів. Емоційне виховання допомагає їм краще спілкуватися з друзями, уникаючи непорозумінь.

• Вас може зацікавити: «Емпатія, набагато більше, ніж ставлення себе на місце когось іншого»

4. Це допомагає їм зміцнити свою самооцінку в моменти вразливості

Емоційне виховання передбачає знання того, що ви вразливі до певних хворобливих переживань і що ви не говорите погано про себе, що відчуваєте себе дуже погано в таких контекстах. Тому цей процес захищає самооцінку і запобігає відчуттям провини у найменших за те, що вони вважають себе занадто «слабкими».

• Пов'язана стаття: «Ти справді знаєш, що таке самооцінка?»

5. Це спонукає їх не піддаватися істерикам

З дитинства можна навчитися не вибухати гнівом перед будь-якою невдачею. Знайте, як прийняти розчарування і не дозволяти розчаруванню повністю паралізувати їх щоразу, коли це відбувається, це допоможе їм прийняти значну частину неприємних моментів дня, зосередившись на вирішенні проблем.

• Вас може зацікавити: «Дитячі істерики: чому вони з’являються і як з ними боротися»

Шукаєте професійну психологічну підтримку для дітей та сімей?

Якщо ви хочете мати професіоналів-психологів, підготовлених для догляду за дорослими, дітьми та підлітками з усіма гарантіями, зв’яжіться з нами.

Увімкнено Психоінструменти Ми можемо допомогти вам, якщо ви людина, яка шукає індивідуальну психотерапевтичну допомогу для вирішення проблеми, яка впливає на вас, наприклад, якщо ви зацікавлені в тому, щоб почати процес дитячо-підліткової терапії або шукаєте поради для батьків і матерів. Ми пропонуємо сесії віч-на-віч (у нашому офісі в Барселоні) або онлайн за допомогою відеодзвінка.