Як виявити депресію у молодих людей?

Підлітковий та ранній період дорослішання – це дуже неспокійні періоди в житті більшості людей.

Це перехідний момент, коли ми повинні сформувати свою індивідуальну ідентичність, виявити те, що нас цікавить на робочому місці, соціально та сексуально, а також ми повинні стикатися з вимогами сім’ї, заявляючи про нашу незалежність і індивідуальність.

Хоча більшість переживає цей період без особливих проблем, інші можуть відчувати це таким чином приголомшливі, а також переживають події, шкідливі для вашого психічного здоров’я, які в кінцевому підсумку розвиваються a депресія.

Важливість виявлення депресії у молодих людей має вирішальне значення, оскільки природа цього розладу та підліткового віку призводять до багатьох проблем з адаптацією у особистості, яка все ще зростає. Розмірковуємо над цим питанням нижче.

• Пов'язана стаття: «Велика депресія: симптоми, причини та лікування»

Характеристика депресії у молодих людей

Молодші роки, особливо підліткові роки, можуть бути складним і важким часом.. Перехід від підліткового віку до дорослого нелегкий для багатьох молодих людей, які намагаються знайти своє місце у світі, стикаючись з багатьма тисками. Підлітки повинні відповідати очікуванням батьків, добре навчатися, мати друзів і всім подобатися. світу, тоді як у ранньому дорослому віці їм доводиться шукати професійне майбутнє, вирішувати, що вчитися, чи їм зручніше йти на роботу. законопроект.

Перепади настрою в підлітковому віці, якщо вони періодичні, є нормальними для більшості молодих людей. Ці зміни настрою – це не що інше, як реакція молодих людей на обставини, яких ще немає вміють керувати автомобілем і все ще в процесі розвитку навичок і зрілості, необхідних для того, щоб вміти цим займатися передній. Переходячи від підліткового віку до ранньої дорослості, молоді люди набувають досвід і перспективи, необхідні для того, щоб зіткнутися з тими ситуаціями, які були багато років тому перевищено.

Однак іноді буває, що вимоги оточення занадто високі, щоб підлітки могли це зробити дотримуватися їх, крім травмуючих подій або ситуацій, які негативно впливають на їх здоров'я розумовий. Підраховано, що кожен п’ятий підліток має психічний розлад, і приблизно третина відповідає критеріям для діагностики депресії.

Симптоми депресії у молодих людей не завжди легко визначити, тому що в багатьох випадках їх маскують або плутають із поведінкою підлітків. Деякі ранні ознаки того, що молода людина може страждати від депресії: дратівливість, втома, зміни у режимі сну, зміни в харчовій поведінці, соціальна ізоляція та/або гнів.

Депресія в підлітковому віці може істотно заважати в багатьох важливих сферах життя молодої людини. Підліток з депресією матиме проблеми з тим, щоб справлятися з академічними, сімейними та соціальними вимогамиокрім того, що вони будуть мати серйозні проблеми з формою власної особистості, оскільки депресивна симптоматика у віках вже у віці від 12 до 18 років є величезною перешкодою для особистісного зростання, самоусвідомлення та шанувати. Молода людина може почувати себе так погано і вважати себе таким непотрібним для суспільства, що в кінцевому підсумку покінчить життя самогубством.

Беручи до уваги все це, ми можемо зрозуміти, що важливість виявлення депресії у молодих людей є вирішальною, враховуючи те, наскільки Чим швидше це буде зроблено, тим швидше ви зможете втрутитися в конкретний випадок, покращити своє психологічне самопочуття та запобігти розвитку свого розладу. грубий.

• Вас може зацікавити: «3 стадії підліткового віку»

Симптоми депресії в підлітковому віці

Найбільш характерною та визначальною рисою великого депресивного епізоду є те, що його необхідно переживати щонайменше протягом двох тижнів. Протягом цього періоду, пацієнт, мабуть, відчував себе дуже пригніченим, з глибоким сумом і відсутністю інтересу майже до всього, що йому раніше подобалося. У випадку підлітків і молодих дорослих, крайній дратівливість, яка разом з іншими симптомами представляє значні зміни у функціонуванні пацієнт.

На додаток до цих симптомів повинні проявлятися принаймні чотири з тих, які представлені в наступному списку:

• Йти до і ворожість
• Зміни харчової поведінки
• Зміни у звичках сну
• Втома і брак енергії
• Відчай
• Почуття провини і відчуття нікчемності
• Низька успішність у навчанні
• Відсутність мотивації
• Проблеми з концентрацією
• Легкий і частий плач
• Неспокійність
• Агітація
• Біль у тілі без видимої фізичної причини
• Думки про смерть і самогубство (з плануванням або без нього)

• Пов'язана стаття: «Шість типів розладів настрою»

Попереджувальні ознаки суїцидальної поведінки

Можливість того, що молод покінчити життя самогубством воно існує протягом усього періоду великого депресивного епізоду. Статистика лякає, що вказує на це близько 20% молодих людей у ​​віці від 14 до 18 років замислювалися про те, щоб покінчити життя самогубством у серйозний спосіб10% розробили план його здійснення і від 5 до 10%, залежно від країни, робили спробу більше ніж один раз.

Беручи до уваги, наскільки серйозна ця проблема та її остаточний трагічний потенціал, важливо виявляти депресію у молодих людей, як у контексті консультації, так і вдома. Тому ми можемо розглянути наступні ознаки суїцидальних думок серед підлітків.

• Говорити про самогубство
• Пишіть вірші чи оповідання про самогубство
• Позбавтеся від цінних речей
• Виконуйте надзвичайно ризиковану поведінку
• Романтизувати смерть
• Попрощайтеся з друзями та родиною (особисто, у нотатках або в соціальних мережах)
• Загадкові дописи в соціальних мережах, які згадують смерть

Лікування депресії у молодих людей

Важливо виявити будь-яку іншу можливу проблему, перш ніж приступити до психотерапії, з наміром запропонувати пацієнту найкраще лікування і таким чином покращити якість його життя. Є кілька підходи та методи лікування для покращення настрою маленьких пацієнтів з депресією, але всі вони можуть бути включені до наступних трьох типів терапії.

1. Психотерапія

Зіркова психологічна терапія для лікування депресії у підлітків — це когнітивно-поведінкова терапія. Цей варіант особливо корисний у випадках легкої та помірної депресії, спричиненої проблемами, які, як вважають, можна вирішити за короткий термін.

З іншого боку, це необхідно враховувати індивідуальна психотерапія, орієнтована на пацієнта, не обмежується відносинами між пацієнтом і терапевтом. Крім самих сеансів з психологом або психологом, важливо прийняти ряд звичок (засвоєних під час терапії) на щоденній основі, і Таким же чином, залучення сім’ї також є дуже важливим елементом, який сприяє хорошому прогресу лікування, як психологічного, так і лікар.

• Вас може зацікавити: «Що таке психотерапія? Основні характеристики цього процесу »

2. Групова терапія

Терапевтичні групи можуть бути дуже корисними для підлітків з депресією. Завдяки такому виду терапії, підлітки спілкуються з іншими молодими людьми, які переживають те ж саме і з якими вони можуть поділитися своїми проблемами та створити мережі підтримки крім тих, які пропонують сім’я та близькі друзі, на додаток до пошуку моделей посилання та люди, яких надихають і від яких можна отримати мотивацію для просування в області лікування.

• Пов'язана стаття: «Групова терапія: історія, види та фази2

3. Фармакологія

Найбільш часто використовувані препарати для лікування депресії селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), антидепресанти, які можуть бути корисними для підлітків з діагнозом розлад депресивний розлад, і в яких випадках лише психотерапія, здається, не має сильного впливу на них поліпшення.

Треба, однак, сказати, що прийом цих препаратів завжди повинен здійснюватися під наглядом психіатраі більше, якщо взяти до уваги, що дослідження показують, що СІЗЗС посилюють суїцидальні думки у дітей та підлітків у перші тижні лікування. Крім того, у людей з депресією частіше трапляються випадки наркоманії, тому медичний нагляд при прийомі психотропних засобів стає ще більш важливим.