Як підвищити у дітей хорошу самооцінку? 5 порад

Самооцінка дитини є одним із найважливіших психологічних аспектів, які сприяють правильному психологічному розвитку дитини. Залежно від того, занадто низька вона чи ні, ви зможете запропонувати завдання, які дозволять вам скористатися своїм потенціалом, ви зможете легко заводити нових друзів, краще піклуватися про себе тощо.

Крім того, самооцінка є аспектом, який змінюється залежно від стратегій емоційного управління, що застосовуються щодня, а також залежно від типу переживань, яким людина піддається. На краще і на гірше, Це означає, що те, що ми робимо, впливає на те, як ми цінуємо себе, і це також стосується етапу дитинства. Давайте подивимося, як цим скористатися при вихованні та вихованні малечі.

• Пов'язана стаття: «5 поширених джерел дитячої тривоги, які можуть вплинути на маленьких дітей»

Поради щодо підвищення самооцінки дитини

Кожен хлопчик і дівчинка заслуговують на індивідуальне лікування, пристосоване до їхніх потреб, але це також правда, що такі є стратегії та прийоми, які в більшості випадків допомагають просувати товар шанувати. Нижче ви знайдете кілька порад, які допоможуть вам у цьому питанні.

1. Допоможіть йому розпізнати свої емоції

Дуже важливо знати, як правильно визначати власні емоції та почуття підтримувати хорошу самооцінку, особливо в дитинстві, оскільки на цьому етапі життя відсутність досвіду може призвести до дуже значних помилок.

Наприклад, багато дітей можуть плутати тривогу з почуттям неповноцінності або страх із почуттям провини.

У цьому сенсі добре час від часу проводити з ними розмови, щоб вони висловили те, що відчувають; Звідси їм можна дати можливість рефлексувати при порівнянні цих емоційних станів один з одним: обидва в його суб’єктивному аспекті, як і в типі дій, які викликають бажання зробити, коли ви відчуваєте ці явища психологічний.

2. Навчіть його вдосконалюватися, порівнюючи себе зі своїми минулими досягненнями, а не з іншими

Щоб підвищити свій психологічний розвиток, важливо, що основні стимули та джерела мотивації мають відношення до самовдосконалення, а не з рівними чи перевершеннями інших у всіх аспектах життя. Таким чином, посилання на ваш прогрес завжди буде набагато чіткіше, а також не залежатиме від суб’єктивних оцінок, схильних до впливу тривоги та невпевненості.

Наприклад, дитина, яка дивиться на свої теперішні та минулі академічні результати, матиме набагато сильніше уявлення про свій прогрес, ніж дитина, яка дивиться на завжди на рівні інших, тому що у вас завжди буде можливість почуватися погано за те, що ви не перевершили когось на рівні їхнього класу, курсу, його район...

• Вас може зацікавити: «Як подбати про своє емоційне благополуччя під час виховання дитини»

3. Пропонуйте проекти

Добре спробувати хобі та завдання, які приносять вам задоволення та дають можливість вчитися. Наприклад: вчитися грати на простому інструменті, займатися рукоділлям, займатися спортом... Завжди і коли це цікавить вас і не є нав’язуванням, це дозволить вам на власні очі переконатися у вашій здатності навчання.

Однак не слід забувати, що діти не можуть бути постійними машинами формального навчання та навчання: вони також повинні мати свої «імпровізовані» години дозвілля для відпочинку та спілкування у невимушеному контексті.

4. Визнайте їх прогрес

Це може здатися простим, але на практиці багато батьків приділяють набагато більше уваги доганам і покаранням, ніж похвали, коли діти заробляють заслуги. Що ще Робити це потрібно не тільки, скеровуючи ці компліменти дитині, а й розмовляючи з іншими в їх присутності.

5. Заохочуйте свої звички самообслуговування

Гарна гігієна і здоровий спосіб життя (в межах ваших можливостей і рівня фізичного розвитку) дуже важливі, щоб не постраждало ваше самоуявлення. Наприклад, щось таке просте, як регулярне свербіння від занадто тривалого неприймання душу, суттєво впливає на самооцінку, і те саме стосується недосипання. Останнє, крім того, дуже згубно впливає на психічне здоров’я в цілому, що полегшує з’являється не тільки низька самооцінка, але й тривожність, проблеми з концентрацією та інші порушення психологічний.