9 відмінностей між конструктивістськими та раціоналістичними моделями

Раціоналістичні та конструктивістські моделі мають деякі фундаментальні характеристики, оскільки вони служать основою для формування когнітивної терапії. Але, таким же чином, є багато характеристик, які дозволяють нам розрізняти їх.

У цій статті ми побачимо основні відмінності між раціоналістичними та конструктивістськими моделями в психології та поведінкових науках загалом, узагальнено.

• Пов'язана стаття: «Що таке конструктивізм у психології?»

Основні відмінності раціоналістичних моделей від конструктивістських

І раціоналістична, і конструктивістська парадигми намагаються пояснити або визначити, що таке реальність.

Таким же чином, ці дві парадигми породили різні моделі, які були використані як основа для формування когнітивної терапії для лікування різних захворювань.

Незважаючи на спільну когнітивну базу, ці дві парадигми мають численні відмінності щодо способу визначення чи розуміння реальності, способу оцінки та лікування, ролі, яку Терапевти діють у тому, як вони визначають або сприймають розлади чи рецидиви, а також різні типи когнітивної терапії, сформовані на основі різних теорій кожної парадигми.

Нижче ми згадаємо та опишемо основні відмінності між двома моделями, а також наведемо деякі когнітивні методи лікування, які базуються на тій чи іншій парадигмі.

1. Спосіб розуміння реальності

Раціоналістичні або об’єктивні моделі, як випливає з їх назви, розуміють реальність як щось об’єктивне, що існує незалежно від суб’єкта і що є лише одне можливе, тобто реальність, сприйнята однією людиною, буде такою ж, як та, що сприймається іншою. Таким чином люди повинні відкрити єдино можливу реальність.

На противагу цьому ґрунтуються конструктивістські моделі ідея про те, що єдиної реальності не існує, але вона конструюється і вигадується кожною окремою людиною, породжуючи безліч реальностей, які в багатьох випадках будуть суперечити одна одній.

2. Роль суб'єкта у сприйнятті дійсності

Раціональна парадигма бачить у суб’єкті пасивну роль, людина реагує та реагує, розуміння знання ззовні всередину і створення ментальних уявлень в особистості як копій реальності.

Таким чином, зовнішня інформація буде оброблятися без змін у сприйнятій реальності.

навпаки, конструктивістська парадигма зрозуміє більш активну роль суб'єкта; в цьому випадку людина буде ініціативною та цілеспрямованою. Таким чином, особливе сприйняття реальності кожного суб’єкта буде фундаментальним для побудови кожної реальності, уявляючи це зсередини назовні, таким чином, когнітивні структури індивіда проектуються назовні, надаючи форму і будуючи його реальність.

• Пов'язана стаття: «17 цікавинок про людське сприйняття»

3. Бачення знань

Раціоналісти розуміють знання як пряме і точне відображення дійсностітобто вони приймають детерміністське бачення, оскільки вірять, що знання має лише одне дійсне і справжнє значення, яким є реальність.

Так само вони будуть говорити про знання єдиної справжньої реальності, яку, як ми вже зазначали, індивід має відкрити, існує лише одна істина.

зі свого боку, Конструктивісти розуміють знання як еволюційний, міжособистісний і активний процес, представляючи різноманітні інтерпретації та різні життєздатні або можливі форми реальності. Таким чином, справжнє знання не буде унікальним, а виглядатиме по-різному відповідно до конструкцій кожного предмета і буде оцінюватися внутрішньою узгодженістю або суспільним консенсусом. Терапевт, який приймає сильну конструктивістську модель, зрозуміє, що істини як такої не існує.

Стосовно знань слід також зазначити, що раціоналістичні моделі зосереджуються виключно на пізнанні; З іншого боку, конструктивістські моделі також цікавляться та цінуються як необхідні для роботи з емоціями та поведінкою особистості.

• Вас може зацікавити: «14 типів знань: які вони?»

4. Метод оцінки

Щодо процесу оцінювання Раціоналісти поставлять і визначать більш конкретний діагноз, орієнтований на проблему представлений пацієнтом і з основною метою контролювати це.

Навпаки, конструктивісти представлятимуть більш глобальне бачення, орієнтоване на процеси та розвиток особистості. Тобто вона буде зосереджена на індивідуальних роботах і вдосконаленні своїх когнітивних систем.

• Пов'язана стаття: «13 типів навчання: які вони?»

5. Лікувально-терапевтичний стиль

Основною метою лікування раціоналістичних моделей буде виправлення та усунення дисфункцій, тобто проблема пацієнта зникає. Для досягнення цієї мети терапевт, як єдиний експерт, покаже директиву і повчально, саме терапевт дасть теоретичні та технічні вказівки суб’єкту та проведе оцінку клініка.

Конструктивістські моделі, з іншого боку, розуміють присутність двох експертів, які співпрацюють один з одним. для досягнення цілей терапії. Одним із експертів був би терапевт з достатніми знаннями про процеси змін, а пацієнт був би іншим експертом у знаннях про своє життя.

Терапевт-конструктивіст виступає як підтримка, щоб клієнт міг досліджувати нові форми відносин і знання, допомагають йому в процесі перебудови його когнітивної системи, оскільки саме тут вони розміщують зовнішність проблеми. Таким чином, терапія є менш структурованою та більш гнучкою, головна мета лікування — сприяти розвитку суб’єкта.

• Вас може зацікавити: «Що таке психотерапія? Основні характеристики цього процесу »

6. Сприйняття розладів і рецидивів

Раціоналістичні теорії сприймають і описують розлади як дисфункції або дефіцитиТому метою терапії або втручання буде їх контроль, усунення або перенаправлення. Таким же чином, рецидиви будуть розумітися як невдачі в процесі покращення або відновлення, які необхідно мінімізувати і уникати, сприймаючись як дисфункціональні моделі, які часто з’являються у суб’єктів через відсутність мотивація.

Навпаки, конструктивістські теорії сприймати розлади як відображення обмежень, які викликані розбіжностями між навколишнім середовищем і поточними можливостями розвитку суб'єкта; Саме тому головна мета лікування – сприяти розвитку клієнта. Аналогічно, рецидиви також розумітимуться як обмеження можливостей розвитку, корисні таким чином для навчання та роботи з ними.

7. Як вони розуміють емоції

Раціоналістичні моделі вважають це ірраціональні думки (неправдиві або не відповідають дійсності) викликають і породжують негативні та інтенсивні емоції які інтерпретуються як проблеми в предметі і тому необхідно їх усувати або контролювати.

Навпаки, постмодерністські чи конструктивістські моделі сприймають та інтерпретують емоції як можливість знання, необхідно заохочувати суб’єктів переживати та досліджувати їх, щоб працювати і адаптувати їх.

• Пов'язана стаття: «Емоційна психологія: основні теорії емоцій»

8. Прозорливе бачення

Раціоналістична парадигма надаватиме більшого значення проникливості, що розуміється як внутрішнє бачення. Таким чином, знання, проникнення, ірраціональні переконання необхідні для покращення або зміни суб’єкта.

Зі свого боку, конструктивістська парадигма не матиме такого когнітивного бачення, як раціоналістична, і розумітиме, що проникнення допомагає у вдосконаленні чи розвитку, але вам також потрібні інші емоційні та поведінкові аспекти для змін.

• Вас може зацікавити: «Інсайт: що це таке і які його фази»

9. Види когнітивної терапії за кожною моделлю

Раціоналістичні моделі представляють когнітивну терапію, розділену на дві групи.

По-перше, це категорія когнітивно-поведінкової терапії, які, у свою чергу, будуть розділені на терапії, спрямовані на тренування навичок подолання (спрямовані на подолання ситуацій стресу та влади краще керувати цими відчуттями) і в техніках вирішення проблем (вони призначені для навчання більш організованому методу розв’язування проблеми).

Прикладом терапії навичок подолання може бути тренування з прищеплення стресу Дональд Мейхенбаум і вирішення проблем були б терапією вирішення проблем Д’Зурілли і Golfried.

Таким же чином, Інша категорія, яка становить когнітивну терапію, - це те, що формується терапією на основі когнітивної реструктуризації., метою якого є виявлення та модифікація дезадаптивних пізнань, які викликають і підтримують проблему у пацієнта. Прикладом цього є відома когнітивна терапія Аарона Бека.

Що стосується конструктивістських моделей, то в даному випадку терапії буде базуватися на конструктивізмі, лінгвістиці та наративі, вказуючи на те, що так само важливо розглядати або враховувати емоції та поведінку, як і пізнання. Як приклад можна навести «Терапію особистої конструкції» Джорджа Келлі.

Нарешті, з’являться деякі проміжні теорії, які показують характеристики двох моделей, як раціоналістичної, так і конструктивістської. Вони подібні до класичних або раціоналістичних моделей, оскільки використовують подібні до них поняття, наприклад терміни схем або спотворення, але також Вони подібні до конструктивістських моделей, оскільки надають більше значення таким аспектам, як емоції, терапевтичні стосунки або спільне використання різних техніки. Одним із видів проміжної терапії буде Схема-орієнтована терапія автор Джеффрі Янг.