Криза середнього віку: чи ми приречені на це?

Згідно з опитуванням, проведеним у 1994 році, 86% молодих людей, яких консультували (у середньому 20 років), заявили, що вірять у існування т.зв. «криза зрілості», також відома як криза середнього віку. Це поняття відоме давно, хоча назвати його хтось вирішив ще в 1965 році.

Зокрема, психоаналітик Елліот Жак охрестив певні моделі поведінки, які він спостерігав як кризу зрілості. у багатьох художників, коли вони вступили в життєву стадію, яка триває від 40 до 50 і кілька років, щось, що можна було б інтерпретувати як спроба відродити вік коледжу, що йшло рука об руку з розчаруванням, викликаним відсутністю справжньої молодості.

Сьогодні, здається, все вказує на це Занепокоєння кризою середнього віку не менш поширене. В епоху, коли панування зовнішності стало ще тоталізуючим і коли ідеалізація юності і аспектизм охоплює практично всі маркетингові продукти, велику частину форм художнього вираження і навіть комунікації політика, бути старше 40 років може здатися злочином, і ми, здається, приречені відчувати додатковий дискомфорт, проходячи через цю фазу життя. Але... Чи справді криза середнього віку поширена?

• Пов'язана стаття: "9 етапів життя людини"

Кризи 40-50-х років

У межах широкого спектру можливостей, охоплених таким загальним поняттям, як серединна криза віку, зазвичай розрізняють один, який з’являється приблизно в 40 років, і інший, пов’язаний з віком, близьким до 50-ті роки В обох випадках виникають схожі ситуації.

З одного боку, щоразу, коли минає десятиліття з моменту народження, переходить поріг що, хоча не у всіх випадках це передбачає якісні зміни в біологічному розвитку (як це відбувається, наприклад, у період статевого дозрівання), воно має сильний психологічний вплив. Штучний і соціально сконструйований, але не менш реальний для нього.

З іншого боку, у середньому віці спостерігається більше усвідомлення власної смертності, частково через ознаки фізичного зносу, які починають помічати в власним тілом, а частково також елементами навколишнього середовища, такими як той факт, що на цьому етапі очікування серйозних життєвих змін значно зменшуються і найбільше Попереду новинка – вихід на пенсію або можливість того, що в ці роки помирає більше близьких людей, таких як батьки, матері чи дядьки, і їм доведеться витратити для нього дуель.

Таким чином, легко уявити, що туга за молодістю наростає, але апріорі це не означає, що це станеться або що це буде настільки сильний удар, що його можна назвати «кризою»; Це лише теоретичне, гіпотетичне пояснення елементів, які можуть призвести до цього психологічного явища. Переходимо зараз до що ми знаємо про кризу середнього віку завдяки емпіричному тестуванню. Наскільки він існує?

Криза середнього віку: факт чи міф?

У своїй чудовій книзі 50 великих міфів популярної психології, Скотт О. Лілієнфілд, Стівен Джей Лінн, Джон Русціо та Баррі Байєрстайн пропонують значну кількість даних, згідно з якими це поняття Катастрофічне те, що більшість із нас переживе кризу середнього віку, перебільшено, хоча в ній є натяк на правда.

Наприклад, у дослідженні, проведеному на вибірці з 1501 одруженого китайця у віці від 30 до 60 років, психолог Даніель Шек не знайшли вагомі докази того, що, перейшовши через середній вік, більшість учасників відчули зростання в невдоволення.

Що стосується людей, пов’язаних із західною культурою, то найбільше дослідження, проведене на людях у життєвій стадії зрілості (більше 3000 інтерв’ю), чоловіках і жінках жінки у віці від 40 до 60 років, як правило, демонстрували вищий ступінь задоволеності та контролю над власним життям, ніж вони відчували протягом попереднього десятиліття.

Крім того, занепокоєння та дискомфорт, викликані ідеєю кризи середнього віку, були більш частими, ніж випадки, коли це явище було насправді. Інші дослідження показали, що лише від 10 до 26% людей старше 40 років вони кажуть, що пережили кризу середнього віку.

Зрілістю також можна насолоджуватися

То чому ж це явище настільки перебільшене? Частково це може бути пов’язано з тим, що криза середнього віку мається на увазі дуже неоднозначний, тому його легко використовувати, називаючи те, що змушує нас страждати.

Наприклад, якісний стрибок у моделях споживання, наприклад, коли ви починаєте подорожувати, коли вам виповнюється 41 рік, можна віднести до необхідності знову жити авантюрним духом молодості, але це також можна розуміти просто як плід витрат років на економію в період, коли предмети розкоші були недоступні.

Можливо також, що проблеми в спілкуванні з підлітками або нудьга викликані робочим контекстом більш стабільні викликають дискомфорт, який ми абстрактно асоціюємо зі старінням, хоча технічно це не має нічого спільного з цим процес.

У будь-якому випадку, здається, що все вказує на те, що в більшості випадків найгіршим з кризи середнього віку є її очікування та невиправдане занепокоєння, яке вона породжує. Зрілість зазвичай це момент у житті, яким можна насолоджуватися так само або більше, ніж будь-який іншийІ не варто створювати штучні проблеми в очікуванні кризи, яка, ймовірно, не настане.

• Вам може бути цікаво: "Синдром порожнього гнізда: коли самотність охоплює дім"

Бібліографічні посилання:

• Брим, О. Г. і Кесслер, Р. C (2004). Наскільки ми здорові? Національне дослідження добробуту середнього віку. Джон Д. і Кетрін Т. Мережа психічного здоров'я та розвитку Фонду Макартура. Дослідження успішного розвитку середнього віку (Р. C Кесслер, ред.). Чикаго: University of Chicago Press.

• Лілієнфілд, С. О., Лінн, С. Дж., Русіо, Дж. і Бейєрштейн, Б. (2011). 50 великих міфів народної психології. Вілассар де Дальт: Бібліотека Бурідан.

• Шек, Д. (1996). Криза середини життя у китайських чоловіків і жінок. Журнал психології, 130, с. 109 - 119.