10 характеристик парних стосунків, які анулюють нас

На щастя, сьогодні суспільство все більше усвідомлює небезпеку токсичних стосунків, тобто ті, у яких дія одного з членів пари має на меті анулювати іншу особу.

Однак ми не повинні забувати, що люди, залучені в любовні стосунки, втрачають значну частину своєї здатності аналізувати свою ситуацію в а об'єктивна, тому люди, які відчувають дискомфорт від залицяння або шлюбу, часто не усвідомлюють цю динаміку відносин проблемний. І в таких ситуаціях потрібна допомога, щоб зрозуміти та вирішити проблеми, які виникають із таких посилань.

• Пов'язана стаття: «Як ви знаєте, коли йти на терапію для пар? 5 вагомих причин"

Як парні стосунки можуть анулювати нас?

Професіонали з психології та поведінки людини враховують ряд елементів характеристика, яка, використана одним із членів пари, може анулювати інша частина.

Нижче ви знайдете список найважливіших характеристик, які можуть анулювати одного з членів пари.

1. Ревнощі

Ревнощі в парі є одним з основних джерел дискомфорту, який може анулювати одного з членів одного або обох.

Хоча в деяких випадках вони зазвичай є звичайною реакцією в деяких парах, правда в тому, що ревнощі, коли періодичні та дуже інтенсивні, вони можуть свідчити про те, що ми стикаємося з проблемою, яка може призвести до ситуацій зловживання

Важливо пам’ятати про це надмірна ревнощі в людині пов'язана не стільки з любов'ю, скільки з необхідністю контролювати до іншої особи, і це може бути причиною токсичних стосунків.

• Вас може зацікавити: «9 ключів до розуміння ревнощів і навчання її подоланню»

2. Надмірний контроль

Більшість образливих стосунків також засновані на контролі та підпорядкуванні іншій людині, спосіб звести її нанівець як особистість, знизити її самооцінку і перетворити її на рабиню.

Деякі з форм контролю можуть включати суворий час прибуття додому, заборону зустрічатися з друзями чи родиною, висловлювати думку постійно про зовнішність або одяг іншого, а також заборонити іншій особі носити певний одяг або робити певні діяльності.

Хоча це не доходить до крайності зловживання, деякі відносини засновані на тонкому контролі однієї зі сторін щодо іншої людини. У цих випадках це також важливо не дозволяти іншим членам пари контролювати нами або заважати нам виконувати будь-яку діяльність у повсякденному житті; а якщо потрібно, зверніться за допомогою і негайно розірвіть стосунки.

Спосіб уникнути надмірного контролю пари над собою — це встановити межі та простір, де інша людина не має права мати свою думку чи контролювати нашу волю.

• Пов'язана стаття: «Низька самооцінка? Коли ти станеш своїм найлютішим ворогом»

3. Накладення

Іншим елементом, тісно пов'язаним з контролем у парі, є нав'язування: нав'язування своїх планів на майбутнє, особистих смаків тощо.

Знову ж таки, необхідно відстоювати власні права і не допускати нав’язування іншою особою нічого поза нашою волі, встановлення чітких особистих меж, яких не повинно бути перебіг.

Щоб стосунки функціонували належним чином, домовленості або спільні точки повинні бути досягнуті шляхом консенсусу і ніколи нічого не нав’язувати іншій особі.

• Вас може зацікавити: «Контролювати людей: 8 характеристик, які їх видають»

4. Відсутність поваги

Неповага — ще один із класичних способів анулювання іншого члена пари його постійна присутність може бути остаточною ознакою того, що ми стикаємося з токсичними стосунками або безпосередньо заснованими на зловживанні.

Неповага може бути невиразною або дуже очевидною, і може відбуватися як публічно, так і приватно; У будь-якому випадку вони мають на меті принизити іншу людину або підкорити її волі пари.

• Пов'язана стаття: «Вербальна агресія: ключі до розуміння цього насильницького ставлення»

5. Відносини, засновані на страху відмови

Викликання страху покинутих або відмови також є механізмом анулювання іншого члена пари, і це одна з найпоширеніших форм насильства, які існують.

Одним із способів представлення страху як механізму стосунків може бути, коли хтось із учасників має страх висловити свою думку з приводу страху, що інша людина розлютиться.

• Вас може зацікавити: «Як подолати страх бути самотнім: 4 практичні поради»

6. Нерівномірний розподіл роботи

Як і в будь-якому іншому типі відносин, подружні стосунки повинні ґрунтуватися на рівності як прав, так і обов’язків.

Нерівномірний розподіл домашніх справ може бути ознакою поганого поводження або зневаги до іншої людини, а також є ефективним способом подолати або принизити їх.

Спільні справи по дому або з дітьми є ознакою поваги та уваги. по відношенню до іншої людини та гарний спосіб глибоко залучитися, щоб забезпечити хороше майбутнє відносини.

7. Відсутність емпатії

Емпатія - це здатність поставити себе на місце іншого, і це важлива якість для функціонування парних стосунків, а також будь-якої іншої соціальної взаємодії.

У зв’язку з цим важливо не тільки усвідомлювати почуття іншої людини, а й реагувати відповідно швидко допомогти будь-яким можливим способом, коли наш партнер переживає період дискомфорту або пережив важкий день.

• Пов'язана стаття: «Емпатія, набагато більше, ніж ставлення себе на місце когось іншого»

8. Відсутність визнання заслуг

Як неповага, байдужість до ваших почуттів або досягнень людини це також спосіб підірвати вашу самооцінку та створити стан дискомфорту.

Усвідомлення потреб нашого партнера в прихильності чи визнанні та завжди уважне ставлення до їхніх досягнень – це спосіб проявити прихильність та відданість.

9. Емоційний шантаж

Емоційний шантаж є дуже поширеною формою маніпуляції в деяких парах, яку деякі люди застосовують на практиці з метою отримати щось натомість.

Така практика може призвести до анулювання особи, яка стала жертвою шантажу змушуючи вас відчувати повну відповідальність за добробут іншого.

• Вас може зацікавити: «8 типів емоційного шантажу (і ознаки для його виявлення)»

10. Постійна критика

Деякі люди, як чоловіки, так і жінки, мають схильність постійно критикувати своїх партнерів у всьому, що вони роблять або говорять, і часто ця форма відносин стає все більш поширеним механізмом у міру розвитку відносин.

Наявність партнера, який регулярно критикує будь-який аспект нашої особистості, в кінцевому підсумку стає дуже негативним на психологічному рівні і є дуже ефективним механізмом скасування.