Як ви втручаєтеся в фобію собак у психотерапії?

Собакофобія, також відома як кінофобія, є специфічним типом фобії, при якій людина страждає від надмірно сильної тривожної реакції на собак (або на образ справжньої собаки чи уявний).

Для постановки діагнозу фобії необхідно, щоб у пацієнта з’явилася дисфункціональність, тобто порушується його повсякденне життя. У випадку кінофобії, подразник, якому страшно, є дуже поширеною твариною в нашому суспільстві, тому пацієнту дуже легко його знайти і ніяк не може уникнути. З цієї причини необхідно буде виконати а психотерапевтичне втручання.

У цій статті Ми подивимося, що таке собакофобія і які методики були найефективнішими для її лікування.

• Пов'язана стаття: «Типи фобій: вивчення розладів страху»

Що таке собакофобія?

Собакофобія, або кінофобія, є специфічним типом фобії, непропорційний страх перед можливою майбутньою загрозою, який породжує у людини, яка страждає, потребу уникнути такої ситуації (або якщо він це підтримує, то робить це з великим дискомфортом). У межах фобій ми маємо різні типи Діагностичний посібник Асоціації психологів Americana (DSM) говорить про три характерних типи: агорафобію, соціальну фобію та фобію. специфічний.

Таким чином, специфічна фобія визначається як непропорційний, дуже інтенсивний страх перед певним об'єктом або ситуацією, що може відбуватися, відбуватися в цей момент, у сьогоденні або може статися в майбутньому, у цьому випадку стає очікування. Реакція тривоги або страху виникає негайно, і можуть виникати панічні атаки, що характеризуються головним чином збільшенням фізіологічної активації.

Специфічна фобія вважається тривожним розладом з найбільшою поширеністю в загальній популяції, хоча це також викликає найменше проблем і обмежень, оскільки в багатьох випадках стимули, яких бояться або навряд чи можна знайти, або суб’єкт уникає їх. Таким чином, критерій зміни функціональності життя людини, необхідний для діагностики, рідко виконується. Як правило, тяжкість цього розладу середня або низька. Інший критерій, який має бути дотриманий, щоб віднести його до розладу, полягає в тому, що тривалість розладу становить 6 і більше місяців.

Існує багато видів специфічних фобій, якомога більше об’єктів або ситуацій у світі. Вони, у свою чергу, поділяються на чотири різні групи залежно від того, чи виникає тривога до певного типу тварини, перед появою крові, уколів або ран, перед ситуаціями або перед природним середовищем або екологічні. Фобії кожної групи будуть мати тенденцію виникати в різному віці, а також більш характерні для тієї чи іншої статі.

Що стосується фобії тварин, яку також називають зоофобією, яка є категорією, до якої класифікується страх перед будь-яким типом тварин, вона зазвичай з’являється вперше в дитинстві. Тобто вона починається в ранньому віці і частіше зустрічається у жіночої статі, іншими словами, жінок з цією патологією більше, ніж чоловіків.

Таким чином, собакофобія буде визначатися як непропорційний страх або занепокоєння собак, які нормально закріплюються в дитинстві і можуть бути пов’язані з подією травматичний що потерпілий жив із собакою. Також додайте, що можуть бути варіації в залежності від причини кінофобії, наприклад, ви можете боятися всіх собак загалом, незалежно від їх особливостей або конкретних собак можна боятися, в залежності від їх розміру, кольору або раса.

• Вас може зацікавити: «Типи тривожних розладів та їх характеристика»

Як лікується фобія собак у терапії?

Імовірність зіткнутися з стимулом, який породжує цей вид фобії, тобто з собакою, висока в суспільстві, в якому ми живемо. Так само буде важко передбачити, коли ми зможемо зустріти когось, тому нам буде важко їх уникнути. Саме з цих причин якщо у нас є непропорційний страх перед собаками, кінофобія, наша функціональність буде змінена, що вплине на наше повсякденне життя і тому з великою ймовірністю нам потрібне специфічне лікування.

Як і будь-яка фобія, кінофобія має генетичну схильність до свого розвитку, це хоче Іншими словами, якщо батьки мають фобію тварин, то, швидше за все, діти теж мають. Хоча це не єдина причина, вона також вплине на переживання, які пережив суб’єкт, наприклад, якщо він має пережили поганий досвід з собакою або якщо ви стали свідком неприємної ситуації для іншого особа.

Таким чином, враховуючи особливості цього типу фобії, той факт, що стимул є конкретним і що можна дізнатися причину, Процедура втручання, яку ми будемо проводити, буде подібна до тієї, що застосовується для лікування специфічних фобій загалом.

• Пов'язана стаття: «Терапевтичний альянс: що це таке, як впливає на терапію та як створюється»

1. Лікування шляхом впливу

Найефективнішим методом лікування більшості специфічних фобій є живий вплив фобічного подразника.. У цьому конкретному випадку а експозиція до стимулу, оскільки ця техніка дає можливість візуалізувати тварину, яка боїться, у контрольованій та безпечній ситуації і таким чином мати можливість зламати асоціація між собакою і страхом або тривогою, яку вона породжує, тобто повертаючи класичні умови, які були породжені травматичним досвідом, пережитим пацієнт.

Більш детально розповімо на живій виставці полягає в представленні, в даному випадку, стимулу собаки більш-менш поступово (за зростаючою кривою інтенсивності або складності) і підтримувати свою присутність, щоб суб'єкт можна зіткнутися з ним і таким чином досягти того, що тривога і страх, які з'являються перед собаками, зменшуються і закінчуються зникаючий. Оскільки цей тип техніки викликає високу тривожність, тому він не є нестерпним для суб’єкта і може краще впоратися, він рекомендує під час перших сеансів впливу обмежувати рух собаки, щоб пацієнт відчував трохи більше звичайно.

Цю процедуру можна проводити на різних сеансах, хоча також було запропоновано і були отримані хороші результати лікування лише при сеансі тривалістю до 3 годин. Для здійснення цього втручання важливо, щоб суб’єкт мав лише моносимптомну фобію, тобто лише перед стимулом, що суб’єкт мотивований і що наявність фобії не приносить користі або що її зникнення не породжує наслідків негативний.

Подібним чином, як ми вже зазначали, прямий вплив страху викликає сильне занепокоєння і може спричинити сильне відторгнення у суб’єкта. З цієї причини були випробувані інші подібні методики, які також отримують позитивні результати. Ці стратегії складаються із створення презентації через віртуальну або доповнену реальність, що стосується використання симулятора для створення відчуття у людини перед собакою.

Незважаючи на сприятливі результати, краще сприйняття людьми та можливість більшого контролю над ситуацією, вона не це еквівалентно і не повністю замінює живу експозицію, і ми завжди повинні в кінцевому підсумку представляти стимул безпосередньо.

• Вас може зацікавити: «Терапія віртуальної реальності, застосована до фобій: що це таке і як працює»

2. Психоосвіта

Хоча, як ми вже говорили, живий вплив є найефективнішим лікуванням цього розладу, також використовуються інші стратегії. Поряд із впливом подразника рекомендується також проводити фазу психоосвіта. Це складається з надати інформацію про страх, який викликає страх, у даному випадку про собак, щоб виправити та змінити помилкові, нереалістичні переконання, які має пацієнт.

Таким же чином може бути корисним і необхідним навчити і тренувати його навичкам, щоб знати, як краще поводитися з твариною або поводитися з нею; наприклад, як найкраще підійти або доторкнутися до собаки.

3. Моделювання учасників

Це також було помічено застосування техніки моделювання учасників у поєднанні з живим впливом може дати позитивні результати, і рекомендується, коли необхідно навчити пацієнта навичкам управління.

Моделювання учасників характеризується тим, що це процес, коли модель, як правило, терапевт, виконує і направляє пацієнта, щоб знати, як діяти найкращим чином у ситуації, що викликає страх. Перш за все, впровадження цієї методики було сприятливим для досягнення кращих результатів у проведенні втручань на дітей.

4. Когнітивно-поведінкова терапія

Посилання на інші методи, які використовуються і які також показали певний ступінь ефективності, є ті, що використовуються в когнітивно-поведінковій терапії, таким чином запроваджуючи такі стратегії, як управління тривогою, яке можна зробити, наприклад, за допомогою розслаблення або використання більш когнітивних методів, таких як когнітивна реструктуризація, яка полягає у зміні переконань нереально.

Нарешті, слід зазначити, що застосування психотропних засобів не вважається ефективним для лікування специфічних фобій, лише в окремих випадках його можна застосовувати. як доповнення під час перших сеансів впливу, але це ніколи не буде першим варіантом лікування, приймаючи його лише протягом короткого періоду часу, а потім видали це.