Терапія віртуальної реальності, що застосовується до фобій: що це таке і як працює

У психології існує багато методів лікування фобій, використовуючи дуже різноманітну методологію для досягнення цієї мети.

Але з появою нових технологій з’являються нові методи, які включають найсучасніші технічні досягнення. Це випадок терапії віртуальної реальності, застосовуваної до фобій, про яку ми збираємося дізнатися в цій статті.

• Пов'язана стаття: «Типи фобій: вивчення розладів страху»

Що таке терапія віртуальної реальності в лікуванні фобій?

Фобії є однією з найпоширеніших психологічних патологій, оскільки, за оцінками, вони можуть вражати 8% дорослого населення. Тому не дивно, що це одна з проблем, де з’явилося більше методів, спрямованих на контроль та усунення симптомів. Найновішою з них стала терапія віртуальної реальності, яка застосовується до фобій.

Ця терапія заснована на використанні обладнання віртуальної реальності зі спеціальними окулярами екран, на який проектується зображення, яке адаптується до руху голови людини, тож за допомогою стимулу та середовища, яке візуалізується в цей момент, досягається захоплюючий досвід. Таким чином досягається віртуальний вплив на аверсивний стимул.

На відміну від інших методів, терапія віртуальної реальності, що застосовується до фобій, насправді не використовується елемент, що викликає страх (будь то голка, собака, політ на літаку чи сцена, де можна виступати публічно), але що створюється ілюзія для представлення згаданого стимулу, але такого реалізму, що на психологічному рівні суб’єкт відчуває ті самі реакції що якби це було реально.

Тому, проводячи зазначене лікування за допомогою віртуальних зображень, ми змогли цілком достовірно змоделювати ситуацію, яка породжує фобію, так само, як ніби реальний стимул був присутній перед людиною, тому отримані результати однаково дійсні і можуть бути екстрапольовані на те, коли вони стикаються з цими подразниками особисто.

Переваги віртуальної реальності

Живе опромінення традиційно використовувалося як стандартна методика лікування ірраціональних страхів. Навпаки, терапія віртуальної реальності застосовується до фобій пропонує ряд переваг, яких ми не знаходимо, коли говоримо про традиційну експозицію. Ми збираємося побачити кожного з них.

1. Контроль

Перше, що ми знаходимо на користь віртуальної реальності контроль над стимулом, який має терапевт, немислимий у багатьох випадках живого впливу. Наприклад, просто маніпулюючи деякими кнопками, ви можете змусити імітованого собаку мати більш жорстоке або ручне ставлення, ви можете змінювати погодні умови та турбулентність, яка виникає під час польоту літака, або це може спричинити наближення павуків до пацієнт.

Жива експозиція дозволяє контролювати лише деякі типи подразників. Наприклад, ми можемо наблизити об’єкт або тварину до досліджуваного, але ні в якому разі не можемо змінювати метеорологію чи ставлення тварини до мати можливість градувати інтенсивність впливу відповідно до наших цілей і професійної думки психолога, оскільки деякі елементи будуть підпорядковані лише випадковості ситуація.

це більше, професіонал контролює не тільки те, що бачить пацієнт, а й те, як він це сприймає, і це те, що ви можете додати інтероцептивні елементи, такі як тунельний зір або розмитість, якщо хочете посилити переживання і зосередити його на конкретному фізіологічному відчутті, що і є предметні страхи. Завдяки цьому зображення є повністю модульним, на всіх рівнях, що забезпечує саме той тип стимулу, який ми шукаємо для кожного випадку.

Тому, якщо ми хочемо мати абсолютний контроль над аверсивним стимулом для настільки прогресивного впливу, як нам потрібно, найкраще вибрати терапію віртуальна реальність, застосована до фобій для лікування цього типу розладу, оскільки традиційні методи не настільки гнучкі в цьому сенсі, як ми могли дізнатися.

• Вас може зацікавити: «8 переваг відвідування психологічної терапії»

2. Низька вартість

Ще однією великою перевагою, яку дає нам використання віртуальної реальності, є низька вартість цієї техніки, т.к за допомогою того ж обладнання ми можемо підготувати змодельовану експозицію для нескінченності різних подразників. Потрібно лише підготувати проекцію, яку пацієнт буде бачити через VR-окуляри, адаптовану до аверсивного стимулу, який привів його на консультацію.

Тому не має значення, чи хоче людина лікуватися від фобії комах, водіння, шторму чи крові. Будь-який варіант, який можна уявити, можна вилікувати в кабінеті психолога завдяки терапії віртуальної реальності, яка застосовується для лікування фобій. таким чином, витрати на підготовку лікування, а також можливості його проведення набагато доступніші ніж при впливі реальних подразників.

Візьмемо, наприклад, страх перед польотом. Було б складним і надзвичайно дорогим спробувати кожен сеанс лікування на борту справжнього літака, злітаючи і приземляючись з аеропорту. Замість цього, просто одягнувши окуляри віртуальної реальності, пацієнт може озирнутися і побачити себе на борту цього транспортного засобу, який на даний момент вас так жахає, поки не почнеться ваша тривожна реакція зникнути.

3. Результати

Третя перевага, яку дає нам терапія віртуальної реальності, застосована до фобій, яку ми передбачали раніше, полягає в тому досягнуті результати можна екстраполювати на реальні стимули. Тобто людина, якій вдалося подолати страх перед собаками, наприклад, скориставшись системою віртуальної реальності, ви повинні мати можливість зіткнутися з подразником особисто (справжні собаки), не відчуваючи симптомів тривожний

Тому ми маємо не тільки контроль над віртуальним стимулом, який також дуже низький, але й ми досягаємо результатів, які є такими ж надійними, як і результати, отримані під час живого впливу, використовуючи реальні стимули. Поставляючи обидві методи на баланс, безсумнівно, що віртуальна терапія виграє гру У більшості випадків, якщо тільки фобія не стосується дуже великого елемента, легко отримати і ручка.

• Вас може зацікавити: «Втручання у фобії: техніка впливу»

Важливість терапевта

Хоча ми вже бачили, що терапія віртуальної реальності, застосована до фобій, є доступною, ефективною та контрольованою, Ми не можемо ігнорувати центральний елемент зазначеної терапії, яким є не хто інший, як психолог, який її проводить.. І, якими б потужними не були використані елементи, від них мало користі, якщо з ними не поводитися вміло досвідчений професіонал.

Саме психолог, завдяки своїй проникливості, знає як він повинен модулювати віртуальне опромінення, спостерігаючи за фізіологічними реакціями індивіда, щоб знати, коли справді тривога подолала певний ступінь стимулу і може потім переходьте до наступного, не передбачаючи, що спричинить дуже негативний ефект відскоку для лікування.

З цієї причини, незалежно від того, наскільки надійною та ефективною є терапія віртуальної реальності, яка застосовується до фобій, важливо, щоб вона керувалася Фахівець-психолог, оскільки лише той, хто має відповідну підготовку, може проводити ці заняття, забезпечуючи їх належний розвиток і тому задовільний результат для пацієнта, позбавлення від його найглибших страхів раз і назавжди, не ризикуючи.

Практичний приклад

Щоб краще зрозуміти дію терапії віртуальної реальності, яка застосовується до фобій, ми збираємося вникнути На практичному прикладі, завдяки дослідженню, опублікованому Баньосом та ін. у 2001 році в журналі Clínica y Здоров'я. У цій роботі автори подають деталі лікування у віртуальній реальності від фобії польотів на літаку. Для цього вони й підготувалися три різні сценарії (усі віртуальні) для поступового збільшення інтенсивності.

У першому сценарії можна було побачити кімнату, в якій суб'єкт готує валізи до поїздки, щоб він почав передбачити свої страхи, а отже, і симптоми тривоги, навіть перед тим, як вийти з дому, ситуація, яка виникає насправді, для курс. Переходячи до другого сценарію, пацієнт бачить себе в аеропорту перед посадкою, спостерігаючи за звичайною діяльністю цих установ.

Нарешті, у третьому сценарії ми потрапили б усередину літака, маючи можливість змінити умови відповідно до критеріїв терапевта. для імітації зльоту, посадки, турбулентних умов та інших метеорологічних подій, які можуть підвищити занепокоєння пацієнт.

Після виконання восьми сеансів, два з яких для оцінки і шість для лікування окулярами VR, успішність терапії була підтверджена, спостерігаючи високе зниження рівня тривоги, уникнення та катастрофічних переконань перед подією польоту на літаку. Це невеликий зразок величезної корисності цієї системи, яку, безсумнівно, повинні брати до уваги всі психологи, які спеціалізуються на фобіях.

Бібліографічні посилання:

• Баньос Р.М., Ботелла К., Перпінья К., Керо С. (2001). Лікування фобії польотів у віртуальній реальності: приклад. Офіційний коледж психологів Мадрида. Клініка та здоров'я.
• Пляшка К., Гарсія-Паласіос А., Баньос Р.М. (2007). Віртуальна реальність і психологічні методи лікування. Зошити з психосоматичної медицини та психіатрії.
• Капафонс, Дж.І. (2001). Ефективні психологічні методи лікування специфічних фобій. Псикотема.
• Гарсія-Гарсія, Е.С., Роза-Алькасар, А.І., Оліварес-Оліварес, П.Ж. (2011). Експозиційна терапія з використанням віртуальної реальності та Інтернету при тривожному розладі/соціальній фобії: якісний огляд. Психологічна терапія.