Некогнітивні навички: що це таке, види та приклади

Некогнітивні здібності відносно незалежні від інтелекту суб'єкта, і це важливо працювати і навчати їх з дитинства для досягнення хорошого соціального, пізнавального та емоційний.

У цій статті ми опишемо, що розуміють під некогнітивними здібностями, ми побачимо приклади деяких з них і ми представимо деякі методики та програми, які використовуються для їх роботи та покращення.

• Пов'язана стаття: «Пізнання: визначення, основні процеси та функціонування»

Що таке некогнітивні навички?

Некогнітивні навички, або їх також називають соціально-емоційними навичками, охоплюють широкий спектр здібностей або рис, таких як емпатія, стійкість, самоконтроль або навіть особистісні характеристики, такі як екстравертність або відкритість до досвід.

Ці навички Вони не залежать від когнітивних здібностей, тобто ми можемо розвивати їх, навіть якщо останні змінені, але вони пов’язані один з одним.Це означає, що некогнітивні навички функціонують як основа для правильного функціонування когнітивних здібностей.

Таким чином, некогнітивні навички полегшують нам навчання та розвиток наших знань і є Важливо, щоб дитина добре розвивалася когнітивно, емоційно та соціально, зберігаючи ці компоненти Баланс. З цієї причини, враховуючи його характеристики,

Вони будуть необхідні дітям для хорошого функціонування та успішності в школі, а дорослим – для успішної роботи на робочому місці..

Відомо, що ці здібності, як і більшість здібностей і психологічних особливостей людини, мають генетичну складову, хоча також мають вплив середовища. Таким чином, можна буде працювати, навчати їх, удосконалювати та посилювати їхню присутність на предметах.

• Вас може зацікавити: «8 вищих психологічних процесів»

Що таке некогнітивні навички?

Існує багато різних некогнітивних здібностей, які, як ми бачили, будуть фундаментальними для розвитку особистості. Тож давайте познайомимося з деякими з них ближче.

1. Самоконтроль

Самоконтроль полягає у вмінні контролювати себе, до керувати своїми думками, емоціями та поведінкою загалом, враховуючи наші інтереси в глобальному сенсі (і не лише звертаючи увагу на тут і зараз).

Щоб можна було говорити про самоконтроль, необхідно представити дві характеристики. Перший полягає в тому, що задіяні принаймні дві поведінки, одна з яких буде контрольованою реакцією, тобто той, який ми хочемо збільшити, і один або кілька інших контролерів, які дозволяють нам збільшити відгук контрольовані. Іншим необхідним елементом буде те, що існує або існує конфлікт наслідків між різними виборами поведінки, це означає, що здійснення тієї чи іншої поведінки несе різні наслідки, представляє важливе відмінності.

Таким чином ми будемо говорити про контроль прийняття рішень, коли конфлікт вирішується актом, або про тривалий самоконтроль, при якому навіть роблячи вибір, суперечливі відповіді постійно оцінюються, ми повинні продовжувати зберігати поведінку самоконтролю під час більше часу.

• Пов'язана стаття: «Самоконтроль: 7 психологічних порад, як його покращити»

2. Мотивація

Мотивація описується як об'єднання сил, за які відповідають ініціювати та спрямовувати поведінку особистості. Ось як через мотивацію ми можемо спробувати зрозуміти, пояснити та змінити поведінку. Це той, який ставить перед собою мету і спонукає нас до її досягнення.

Існує два основних види мотивації; внутрішнє, яке вкладає свою силу в особистість (тобто суб'єкт виконує поведінку як самоціль, просто роблячи це); і зовнішній, де, навпаки, сила або мотивація фіксуються ззовні (суб'єкт здійснює поведінку з метою отримання винагороди, сама діяльність його не мотивує).

• Вас може зацікавити: «Типи мотивації: 8 мотиваційних джерел»

3. Емпатія

Емпатія - це здатність поставити себе на місце іншого, визначити та відчути емоції іншої людини. Таким чином, це виходить далеко за межі розуміння їхніх здібностей, необхідно, як ми вже говорили, поставити себе на місце іншої особистості.

Ця здатність поступово розвиватиметься в міру соціалізації. Так само важливою складовою є можливість мати альтруїстичну поведінку.

• Пов'язана стаття: «Емпатія, набагато більше, ніж ставлення себе на місце когось іншого»

4. Стійкість

Стійкість визначається як здатність деяких людей, які, незважаючи на те, що були оточені факторами ризику, у несприятливих ситуаціях, розвинулися психологічно здоровим і правильним способом, зі здатністю долати різні негаразди та вести позитивне, організоване життя або, як ми вже сказали, здорове, незважаючи на навколишнє середовище складний.

• Вас може зацікавити: «Стійкість: визначення та 10 звичок, які допоможуть її підвищити»

5. Самооцінка

Самооцінка відноситься до як ми сприймаємо, оцінюємо і цінуємо себе.

Ця здатність розвивається і змінюється протягом життя суб’єкта. Таким чином, загалом у дошкільному віці та в зрілому віці людина матиме вищу самооцінку; з іншого боку, він має тенденцію до зниження, коли суб'єкт починає навчатися, в підлітковому віці та в старості.

• Пов'язана стаття: «Ти справді знаєш, що таке самооцінка?»

6. Наполегливість

Наполегливість – це здатність ** залишатися твердими у досягненні цілей **. Таким чином ми також скажемо, що це полягає в постійному досягненні наших фіксованих цілей, тобто ми повинні мати чітку мету, яка виправдовує нашу відданість її досягненню.

Незважаючи на позитивні характеристики та переваги, які дає нам ця здатність, зловживання нею чи неконтрольованість може в кінцевому підсумку виявитися дезадаптивним і дисфункціональним, оскільки Це може змусити суб’єкта залишатися закріпленим у постійному виконанні дії, поведінки або досягненні недосяжної мети, впливаючи на його нормальне функціонування.

7. Соціальні навички

Соціальні навички – це набір навичок або компетенцій, які дозволяють нам взаємодіяти та діяти належним чином у суспільстві, а також нас бачити й оцінювати позитивно.

Саме з цієї причини ми повинні адаптувати їх залежно від контексту, наприклад, не для всіх культур різні соціальні навички сприймаються і цінуються однаково.

• Вас може зацікавити: «Шість типів соціальних навичок і для чого вони потрібні»

8. Самоефективність

Самоефективність – це впевненість у собі або переконання, що можна задовільно виконувати необхідну поведінку досягнення мети або бажаного результату.

• Пов'язана стаття: «Самоефективність Альберта Бандури: ти віриш у себе?»

9. Трудова етика

Робоча етика визначається як здатність усвідомлювати, що важка праця і зусилля мають моральну користь і допомагають зміцнювати нас для досягнення цілей.

10. Особистісні риси

Риси особистості стосуються як пізнання, емоцій та поведінки. Коротше кажучи, поведінка суб'єктів має тенденцію вести себе послідовно в різних ситуаціях, зберігаючи себе протягом тривалого часу.

Були різні автори, які склали різні класифікації рис особистості, ми зупинимося на одному з них, а саме велика п'ятірка або "велика п'ятірка". Це, як випливає з назви, описує 5 рис особистості.

Ми боїмося екстраверсії, яка пов’язана з кількістю та інтенсивністю міжособистісних взаємодій; невротизм, який пов’язаний зі ступенем емоційної перебудови; відкритість до досвіду, що пов'язано зі смаком до невідомого та до життя нового досвіду; відповідальність, яка відноситься до вміння організовуватись, самоконтролювати та наполегливо досягати своїх цілей; та доброзичливість, пов’язана із соціальною взаємодією у позитивний, емпатичний спосіб.

• Вас може зацікавити: «Основні теорії особистості»

Як тренувати та розвивати некогнітивні навички

Як ми вже зазначали в першому розділі, некогнітивні навички мають як генетичний, так і екологічний компонент. Саме з цієї причини важливо працювати та навчати їх, щоб вони краще працювали.

Таким чином, і школі, і їхнім батькам рекомендується навчати й закріплювати використання навичок некогнітивні з раннього віку, оскільки вони будуть необхідними для правильного когнітивного, емоційного та Соціальний.

Таким чином, були запропоновані різні заходи чи програми. Наприклад, проводьте збори чи дебати, де учні можуть висловити свою думку щодо різних аспектів своєї школи чи своїх однолітків, як позитивних, так і негативних, і мати можливість запропонувати покращення. Щоб ця діяльність була корисною, вчитель повинен виступати в ролі модератора та забезпечити участь усіх учнів.

Ще один прийом, який ми можемо використовувати, - це рольові ігри, тобто представити учням різні ситуації, будучи дійовими особами і практикуючи різні варіанти поведінки або більш відповідні види поведінки. Ми також можемо використовувати техніку емоційних карт, яка складається з знань та емоційної роботи де кожна дитина виражає та представляє емоцію картки, якої торкнувся, і таким чином можна навчатися набір.

Щоб продовжувати пізнавати і тренувати емоції, добре використовувати їх і певну стабільність, ми також можемо практикувати релаксацію. Наприклад, ми можемо працювати з дітьми, щоб вони знали й розташували, де вони відчувають відчуття страху, де на тілі, а потім бути в змозі висловити те, що вони помічають, що вони відчувають і поділитися досвід.

Нарешті, Університет Мурсії запропонував програму роботи над некогнітивними навичками, яка називається «Виховувати бути». Це спрямовано на початкову освіту і закінчується в останньому році початкової освіти. У цій програмі використовуються історії, відео та різні види діяльності, в яких розповідаються про різні пригоди деяких героїв, що сприятиме навчанню навичок саморегуляції.