10 найкращих курсів уважності в Мексиці
Центр D'Arte Human & Business School надає своїм студентам експертний курс з емоційного інтелекту та уважності, один з найбільш рекомендованих у цій галузі навчання.
Курс триває 450 годин навчання, під час яких кожен учасник засвоїть основні принципи як теоретично, так і практикуючи Усвідомлення, ви матимете доступ до індивідуального наставника для вирішення сумнівів, і ви зможете виконувати всі види практичних вправ чудових корисність.
Одними з найважливіших змістів курсу є основи емоційної регуляції, виявлення власних і чужих емоцій, а також основні корисні властивості Усвідомлення.
Команда професіоналів центру Gurumind на чолі з Лідією Долс пропонує цей курс розумового майстерності та уважності для тих, хто хоче використовувати щоденну практику уважності, щоб подолати тривогу, стрес, низьку самооцінку, впевненість або дефіцит особистого контролю.
Курс триває 8 годин, складається з теоретико-практичного змісту і може проходити в 4 методи навчання: очний, онлайн, капсульний або повністю індивідуальний індивідуалізовані.
На додаток до цього, терапевти Гурумінда також пропонують своїм учасникам індивідуальне спостереження через PWA наприклад вміст, адаптований до потреб кожного користувача, і постійний персоналізований зворотній зв’язок на його каналі Telegram.
Центр Happiens пропонує курс «Уважність, емоції та стосунки». Він спеціалізується на зв'язках між практикою уважності та її зв'язком з емоціями та навичками стосунків.
Курс складається з 4 основних тем, які викладають різні відомі професіонали в галузі Усвідомлення та особистісний ріст, зміст якого створено з пояснювальних відео, читань, практик та подкаст.
Тривалість курсу становить 5 годин, і деякі з його найбільш помітних змістів – позитивні емоційні та покращені навички соціальних стосунків.
Курс «Навчаємось усвідомленості». Він пропонується онлайн і викладається професіоналом з більш ніж 20-річною практикою Інструктаж та тренінги усвідомленості з провідними світовими експертами в різних університетах м популярність.
Основними перевагами цього курсу Learn Mindfulness є зниження стресу, покращене управління емоцій, підвищення ефективності в роботі, збільшення щоденного щастя та зміцнення системи імунологічні.
Курс складається з 16 годин навчання, які проводяться протягом 2 днів інтенсивного навчання, він пропонує всі види ресурсів щоб поглибити практику уважності та безкоштовний доступ протягом одного місяця до всього онлайн-вмісту програми центр.
Команда професіоналів центру Mindful Academy пропонує онлайн-курс «Програма зниження стресу на основі усвідомлення», заснований на класичній програмі MBSR, створеній професором Джоном Кабат-Зінном з Массачусетського університету (США).
Цей курс навчає кожного учасника жити сьогоденням, зосереджувати увагу та усвідомлювати себе, зі своїм мета подолання станів тривоги або стресу, а також дискомфорту, страждання, низької самооцінки або труднощів у стосунках Соціальний.
На додаток до цього, за допомогою курсу на основі MBSR ми також навчимося основним інструментам управління емоційними станами, щоб бути власниками. наших емоцій у будь-який час і навчитися реагувати на подразники в нашому оточенні, замість того, щоб реагувати на Вони.
Курс усвідомлення Cocreate Його викладає терапевт Дева Ашик, професіонал з більш ніж 15-річним досвідом, який працював з групами з терапії, медитації та розвитку свідомості в Мексиці, Іспанії та в Індія.
Курс Cocrear заснований на науково знайдених перевагах, які пропонує щоденна практика уважності, і деякі з його основних цілей - це дезактивація станів стресу чи тривоги, усвідомлення власного буття та власних думок, зменшення болю та покращення стосунків міжособистісний.
Буддійський центр Мехіко пропонує своїм студентам різноманітні навчальні курси та майстер-класи в області уважності та класичної буддійської медитації.
Цей систематичний курс усвідомлення та медитації пропонується онлайн для будь-якого учасника, який хоче покращити якість свого життя. застосування практики уважності у своєму повсякденному житті з метою зниження рівня тривоги, стресу, хронічного болю або розвитку увагу.
У центрі Agoralucis пропонується курс усвідомлення від стресу в режимі віч-на-віч у CDMX для всіх тих учасників, які хочуть тренуватися в практиці цього через програму MBSR.
Курс триває 2 вихідні і триває 28 годин. Протягом кожного з 2-х занять кожен студент вивчатиме основні практичні основи усвідомлення за допомогою яких ви можете краще керувати своїми емоціями, усвідомлювати свою істоту та покращувати різні аспекти свого життя щоденно.
Поглиблений курс уважності в Університеті Деусто має на меті сприяти особистому та професійному зростанню через застосування Усвідомлення та інтегрувати в практику кожного професійного ключові навички, такі як когнітивна терапія на основі Уважність.
Цей курс є подвійним і після його закінчення кожен учасник отримає диплом від Деусто Салуда та диплом університету Католицького університету Мурсії.
Цей диплом від Європейського університету Мігеля де Сервантеса Це 200-годинний онлайн-курс, який складається з 8 кредитів ECTS і дає можливість отримати доступ до важливих пропозицій зі знижками.
Курс пропонується з наукової точки зору і проводиться у паперовому форматі, зміст якого надсилає сам центр. Мінімальний термін його виконання – 3 тижні, максимальний – 6 місяців.
