3 основних ключі до розуміння коучингу

В останні роки на сцену з'явився коучинг і те, що здавалося швидкоплинною примхою і підходить лише для керівників або людей, які вже провели роки, навчаючись і гуляючи в рівня особистісного розвитку, виявилося професією, яка залишиться через свою корисність у різних сферах суспільства.

Це означало, що не так багато людей знизують плечима, коли чують про коучинг, або навіть знають, що це процес, до якого кожен може звернутися в будь-який час. певні обставини, але ще потрібно зробити деякі кроки, щоб повністю покінчити з скептицизмом, який існує навколо цієї професії та того, що можна з нею досягти. досягти.

Невігластво - це те, що живить скептицизм, а інформація - найкраща зброя для боротьби з ним. Тому в цій статті ми детально розповімо і пояснимо 3 основних ключі до розуміння коучингу в його повноті: що це таке, для чого це і як працює.

• Пов'язана стаття: «Стрес на роботі: причини та як з ним боротися»

Що таке коучинг?

Коучинг – це персоналізований та конфіденційний процес, у якому коуч допомагає своєму клієнту (коучеру)

внесіть правильні зміни, щоб знайти та/або розкрити свій потенціал, щоб максимізувати свою продуктивність і продуктивність на всіх рівнях вашого життя.

Тому коучинг не перестає бути процесом особистого відкриття тренера, де він сам, хоча й під керівництвом коуча, Зрештою, ви зрозумієте, що у вас є все необхідне для досягнення ваших цілей і подолання перешкод, які заважають вам рухатися вперед і досягти їх.

тому Коучинг - це не наставництво, не психологія, а тим більше мотивація без більшого. У процесі коучингу поради не дають, оскільки коуч є експертом у певній темі, не лікуються проблеми з психічним здоров’ям, не вимовляються підбадьорливі фрази.

Коучинг є незалежною від цих інших професій, і, хоча вони п'ють із спільних джерел, а іноді навіть доповнюють одна одну, у кожного є своє поле дії і своє «чому».

• Вас може зацікавити: «Інструменти, щоб стати кращим тренером: відкрийте для себе репрезентаційні системи»

Яка мета коучингу?

Як ми вже говорили вище у визначенні коучингу, це метод досягнення особистої самореалізації, який розуміється як Благополуччя, яке досягається, коли ми досягаємо балансу між тим, що вимагає від нас наше его або амбіції, і тим, що просить нас наше бачення чи душа. запит.

Це метод, який найкраще працює для досягнення цілей у рамках усіх факторів, які обумовлюють життя людей: здоров'я, любов, дружба, гроші, сім'я, робота... Тобто коучинг служить для побудови мостів і діаграм шляхів між поточним і бажаним поточними станами в цих сферах.

Деякі приклади проблем і потреб, для вирішення яких можна використовувати коучинг:

• Здоров’я: мій нинішній статус — завзятий курець із проблемами дихання, який хоче цього досягти стану, в якому я не палю, але й не хочу цього, тим самим покращуючи свої проблеми дихальний.
• Сім’я: мій теперішній стан – це стан матері, яка весь час кричить на своїх дітей за все, чого хоче досягти стан, в якому ти вмієш краще їх розуміти і вмієш з ними спокійно і з розуму вирішувати проблеми.
• Робота: Мій нинішній статус – харизматичний лідер, але не маю жодного зв’язку з моєю командою, якого ви хочете щоб мати можливість досягти справжнього лідерства там, де моя команда почувається єдиним зі мною та з принципами бізнес.

Бачачи ці приклади, які є лише невеликою частиною всього, що існує, помічається, що Те, для чого призначений коучинг, так само багато, як і перешкоди, які існують у будь-якій сфері життя, які заважають нам сяяти. і жити в гармонії з собою.

• Пов'язана стаття: «Ключі вибрати хорошого тренера»

Як працює коучинг (або як дізнатися, чому і чому)

Ймовірно, з елементів, які необхідно зрозуміти, щоб зрозуміти коучинг у його повноті, найменш відомо, як він працює, як насправді здійснюється коучинг.

У коучингу ми говоримо про процеси коучингу: це повна процедура з її початком і завершенням від чого коуч керуватиме тренером у досягненні мети, для якої він використовував свою послуги.

Тривалість процесу залежить від кожної мети та ставлення самого тренера і ділиться, у свою чергу, на сеанси, які можуть тривати, наприклад, одну годину, під час кожного з яких тренер керуватиме тренер до глибокого самопізнання, що дозволить вам не тільки провести аналіз вашої поточної та бажаної реальності, ваших обмежень, страхів і переконань, але це дозволить створити план дій, щоб досягнення мети було виробляти.

Тренер володіє методологією та різними інструментами, набутими під час навчання вміти виконувати це завдання керівництва тренером, найпотужнішим є бесіда та від складне формулювання питання, оскільки завдяки цьому сам коуч через відповіді, які він дає, не тільки простежує власний шлях у власних термінах, але й усвідомлює, хто він і де він хоче бути.

• Вас може зацікавити: «Типи лідерства: 5 найпоширеніших типів лідера»

Розуміння коучингу зсередини

Ми можемо створити незліченну кількість статей, щоб спробувати пояснити, що таке коучинг, або прояснити всі помилкові міфи, які його оточують, і які викликають таку плутанину, але, як буває майже з усім у житті, найкращий спосіб дізнатися щось добре - це зробити з всередині.

Увімкнено Школа людини та бізнесу D'Arte, у нашій місії бажання зробити коучинг відомим і зрозумілим для всіх, ми пропонуємо найповнішу підготовку з коучингу та різноманітні, як для початківців, які хочуть вперше підійти до цієї професії, щоб зрозуміти, з чого вона складається, що вона робить і як робиться, більш просунуту підготовку, щоб ті, хто вже знає, що коучинг – це професія, якою вони хочуть займатися, могли навчатися, щоб бути тренерами з усіма гарантія.