8 найкращих медитаційних ретритів в Іспанії

Центр Matrika Yoga School пропонує серію йоги Айєнгара, медитативного мистецтва та традиційних ретритів тантри в Сьєрра-де-Гредос., пропонується новачкам і практикам, а також досвідченим викладачам йоги.

Цей ретріт проходить у Сьєрра-де-Гредос та Авілі, і його тривалість може становити вихідні, тиждень або довше, які проводяться влітку чи в інші дати.

У цьому ретріті кожен учасник отримає інтеграційні заняття з йоги Айєнгара, хатхи, віньяса крами та тантри сивайта. А також різні медитативні форми, які живлять тантризм, тибетський буддизм і дзен-буддизм.

Відпочинок у пустелі Горафе, який пропонує центр Transformational Travel відбувається в одному з найбільш вражаючих природних місць у провінції Гранада та в ній будуть проводитися різні практики медитації, йоги, усвідомлення або піші прогулянки обізнаний.

Під час цього досвіду особистісного зростання та розвитку кожен учасник також матиме можливість зупинитися в типовому печерному будинку в провінції Гранада, ідеальному місці для відпочинку та насолоди мрією ремонтник.

Ретрит медитації, який пропонує Йога Пірінеус спеціально розроблений для всіх тих учасників, які хочуть повністю розкрити свій потенціал і досягти успіху стан рівноваги та цілісності на кілька днів через практику медитації та уважності.

Цей ретріт відбувається в Піренеях і в ньому кожен може насолоджуватися сеансами медитації, медитативними прогулянками, практики споглядання на природі та тривалі практики релаксації для трансформації та активізації творчого потенціалу та щастя.

Ретріт пропонується невеликими групами по 4 особи для будь-якого рівня досвіду та в кожній із занять інструктори запропонують повністю індивідуальну увагу для кожного конкурент.

Центр Anima Escuela de Vida пропонує програму Reconecta Retreat для всіх, хто цього захоче, 4-денний житловий відпочинок, розташований у неперевершеному природному середовищі, який пропонує сільський фермерський будинок Can Felicià de La Garrotxa, у провінції Жерона.

Програма включає особисте інтерв’ю за допомогою відеоконференції перед реколом, щоб дізнатися про особливі потреби кожного учасника, 4-денний ретріт, де Вони навчаться динаміки релаксації на основі медитації та уважності, а також інших психологічних прийомів і, нарешті, віртуальну зустріч після ретриту, щоб інтегрувати те, що навчився.

Крім того, після завершення ретриту кожен учасник матиме доступ до покрокового онлайн-курсу медитації та усвідомленості для щоденного життя протягом одного року.

Центр Міліндіас пропонує свій відпочинок Хрідая, 4-денна програма йоги на свіжому повітрі, в якій ми можемо займатися різними видами медитації та розслаблення, перебуваючи в контакті з природою.

Цей ретрит розташований у таборах Masia Can Camps, у самому центрі регіону Гарроча, і в ньому ви знайдете заняття йогою та медитація, всі види релаксаційних майстерень, ароматерапія, звукова ванна, співання мантр, відновлювальна йога та йога танцювати.

Центр йоги та медитації в Піренеях пропонує цей ретріт йоги та медитації на Великдень, з повним пансіоном і в центрі Наваррських Піренеїв.

На цьому ретриті ми будемо практикувати йогу та поглибити медитацію в кожній з технік релаксації, а також здійснимо екскурсії з гідом до лісу Іраті та Ронсесваллеса.

Пасхальний відпочинок, який пропонує центр Озеро 7 зірок Починається вночі в середу, 13 квітня, і закінчується в неділю, 17 квітня після обіду.

Основними видами діяльності, які проводяться в цьому ретриті, є традиційна йога, медитація, індійська філософія, містична поезія, мантри та віддане медитативне співання.

Центр медитації «Тушита» пропонує свій ретрит «Вчись медитувати: відпочити розумом у спокої» Для тих, хто хоче включити переваги медитації у своє повсякденне життя під керівництвом професійних інструкторів і незалежно від рівня їхнього досвіду.

Цей відпочинок проходить у Мас-Віларнау, розташованому в муніципалітеті Жирони у Віладрау, і пропонується каталонською.