6 переваг обіймів у ліжку

Спосіб, у який ми відчуваємо близькість і прихильність з іншими людьми, може мати значення. Щось таке просте, як обійми в ліжку, обійми і коли ложка розтягнута на матраці, день змінює колір. І в довгостроковій перспективі, якщо ми перетворимо це на звичку, це рутина, яка дає нам кілька переваг, які ми не повинні втратити.

Тепер може здатися, що обійми та пестощі в ліжку, будучи чимось таким простим, мало що змінюють, що це просто розвага, настільки ж банальна, як і гра в карти. Це не так з різних причин.

Фізичні та психологічні переваги обіймів у ліжку

Нижче ви можете побачити кілька причин ложка та обійми на ліжку роблять наше життя трохи кращим.

1. Підвищує рівень окситоцину

Окситоцин — це гормон, який наш організм виділяє в контекстах, коли ми відчуваємо відчуття, що живемо чимось інтимним з кимось іншим. Наприклад, він більше впливає на наш мозок, коли ми дивимося комусь в очі протягом кількох секунд... навіть якщо цей хтось собака.

Це цикл: чим більше окситоцину ми виділяємо, тим більше відповідаємо інтимним стосункам

, що, у свою чергу, змушує нас виділяти більшу кількість цієї речовини. Результатом цього є те, що ми звикаємо пов’язувати присутність іншої людини з такими ситуаціями, так що в інших контекстах, навіть далеко від спальні, стосунки стають більш інтимними.

• Пов'язана стаття: "Окситоцин, гормон любові та емоційних зв'язків"

2. Допоможіть перенести біль

Окрім того, що окситоцин бере участь у наших афективних стосунках і допомагає нам відчувати приємні відчуття, він допомагає нам легше переносити біль. Деяким чином, змушуючи нас почуватися «наче на хмарі», наша увага перестає так сильно зосереджуватися на неприємних подразниках.

3. Це дає нам більше свободи руху

Ми можемо обійматися практично будь-де, але ліжко, незважаючи на те, що воно не завжди під рукою, є ідеальним місцем для цього.

Причина в тому, що хоча вертикальність обіймів стоячи обмежує тип фізичного контакту, який ми можемо здійснити, змушуючи руки завжди залишатися більше або більше. Лежачи на матраці, менше спираючись на ту саму частину тіла іншої людини, можна приймати всілякі положення, щоб обійняти, поцілувати або побалувати один одного.

4. Збагачує подружнє життя

Багато людей асоціюють ліжко зі сном або сексом. Це означає, що коли ви лежите на матраці, ваше тіло автоматично починає фізіологічно активуватися в одній із цих двох модальностей: або підвищується лібідо, або з’являється відчуття сонливості та втоми. Це явище, відоме як просте кондиціонування.

Регулярне використання ліжка для інших справ це робить наше життя багатшим, оскільки, серед іншого, дає нам можливість розглянути можливість використання цього предмета меблів у повній мірі. І це може здатися дурним, але обійми та обійми в ліжку – це унікальний досвід, який дуже відрізняється від інших способів встановлення інтимності та зв’язку.

• Вас може зацікавити: "Класичне обумовлення та його найважливіші експерименти"

5. Допомагає боротися зі стресом

Є багато досліджень, у яких стає зрозуміло, що фізичний контакт з кимось, кого ти любиш, спричиняє значне зниження рівня стресу та тривоги. Крім того, чим сильніший емоційний зв'язок об'єднує двох людей, тим сильніший терапевтичний ефект які обійми та пестощі впливають на наше тіло. кортизол, який є гормоном, пов’язаним зі стресом, виділяється в меншій кількості, коли ми обіймаємось і коли ці обійми включають прямий контакт між однією шкірою та іншою.

Крім того, ми повинні пам’ятати, що причиною багатьох психологічних і фізичних проблем є стрес. Гормони, що виділяються під час цього стану, і зношування, викликане їх впливом, викликають більшу слабкість проти певних бактерії та віруси, які можуть розмножуватися до критичної маси, достатньої для більшої чи меншої кількості захворювань серйозний.

6. Покращує розвиток малюків

Обійми та пестощі в ліжку, звичайно, не є винятковими стосунками між закоханими. Насправді, мають фундаментальну роль у материнстві. Наприклад, доведено, що недоношені діти, які проводять час лежачи на грудях матері, розвиваються менше проблем зі здоров’ям і кращий когнітивний розвиток, ніж ті, хто проводить весь свій час у інкубатор. Крім того, ці ефекти помітні в довгостроковій перспективі, оскільки це перевага, яка продовжує бути принаймні 10 років після народження.

• Пов'язана стаття: "Теорія прихильності та зв’язок між батьками та дітьми"