Ходять на терапію і психологи

У сучасному суспільстві все ще існує і підтримується велика кількість хибних переконань і міфів. про роботу, яку виконують психологи, або про те, якими вони мають бути як люди професіонали.

Психолог має здатність допомогти людині протистояти ситуаціям, які часом можуть її подолати. і спричинити сильний емоційний стрес. Однак це не означає, що психологи не страждають і не відчувають страждань обставини повсякденного життя і тому також потребують допомоги іншого професійний.

• Схожі повідомлення: «12 типів психологів»

Що таке і чим займається психолог?

Психолог - це перш за все особистість, але з тією різницею, що завдяки своєму навчанню і досвіду він такою є навчений допомагати великій кількості людей і пропонувати лікування для різноманітних проблеми, психічні розлади або хвороби.

Серед усіх цих типів труднощів, через які стикаються деякі люди, вони включають усе: від дрібних проблем, які заважають повсякденному життю і вимагають вирішення, до короткий термін, до набагато більш серйозних страждань, таких як подолання горя, рух вперед після жорстокого поводження, тривога, депресія або будь-який психічний розлад хронічний.

В додаток, Психологи також мають необхідні здібності, щоб допомогти людям із проблемами залежності, з серйозними чи хронічними фізичними захворюваннями., або з проблемами мотивації, які є перешкодою для людини, коли справа доходить до досягнення її цілей.

Це лише деякі з багатьох речей, у яких може допомогти кваліфікований психолог або підтримайте всіх, хто цього потребує, використовуючи різні засоби та інструменти, які є у вашому розпорядженні сфера застосування.

Причини, чому психолог теж ходить на терапію

Але оскільки, як згадувалося вище, психологи також є людьми, може бути кілька причин, чому психолог може відчувати потребу вдатися до терапії. Це не означає, що він менш професійний або менш кваліфікований, щоб направляти інших людей у ​​їхніх проблемах чи турботах.

Психологи знають важливість психічного здоров'я

Не обов'язково страждати психічним розладом або хворобою, щоб зважитися на похід до терапевта, як і не обов'язково необхідно чекати, поки легке страждання переросте у щось більш серйозне, і це краще розуміють психологи ніхто.

Тому психолог, як і будь-яка інша людина, Ви усвідомлюєте, що без психічного здоров’я немає жодного здоров’я, і ви, можливо, захочете звернутися до іншого спеціаліста, щоб підвищити або підтримувати свій стан емоційного благополуччя і таким чином мати можливість насолоджуватися повним і задоволеним життям.

Нарешті, психологи знають, що насолоджуватися позитивним психічним здоров’ям необхідно з трьох основних причин:

• Щоб бути в змозі протистояти звичайним труднощам, які виникають щодня
• Зберігати і підтримувати мотивацію, необхідну для досягнення особистих прагнень і цілей
• Сприяти сприянню навколишньому середовищу та робити позитивний внесок у нього
• Психолог також страждає все життя

Як і решта людей,психологи не супергерої, а тому не застраховані від нещасть, які неминуче трапляються протягом життя.

Попри свої знання та вміння допомагати іншим, психологи не вкриті шаром, стійким до болю, тривоги, життєвих перешкод, втрат тощо. Тому в деяких випадках необхідно звернутися за допомогою до іншого психолога.

Крім того, перевага, яку іноді може мати психолог, полягає в тому, що він може визначити, коли щось йде не так, і попросити про допомогу до того, як проблема пустить у них занадто глибоке коріння.

Психологічне втручання може мати наслідки на емоційному рівні

Якщо є щось, що характеризує повсякденну роботу терапевта, так це те, що їм доводиться стикатися з надзвичайно складними ситуаціями.. Ситуації, в яких люди розкривають серію думок, переживань або ситуацій особисті, які у багатьох випадках є екстремальними та мають здатність дуже психологічного впливу. важливо.

Ситуації жорстокого поводження, поганого поводження чи дуже травматичної втрати також породжують серію емоцій у фахівця, який відчуває потребу залишатися байдужим, поки людина розповідає про свої переживання або емоції, але після робочого дня вони означають тягар і психологічну втому, яка іноді вимагає допомоги іншого терапевт.

Вони знають ефективність і переваги психологічної терапії

Оскільки психолог знає різні типи терапії та різні психологічні течії (когнітивно-поведінкова терапія, стороння терапія генерація, психодинамічна терапія тощо), отже, усвідомлює їх ефективність і те, як кожна з них може бути корисною залежно від типу труднощів чи проблеми для лікування.

Крім того, усвідомлюють, що хоча введення психотропних препаратів може бути корисним як стимуляція в деяких випадках, психологічне втручання є фундаментальним і необхідним для покращення психічного здоров’я, і що самі по собі наркотики не вирішують жодної проблеми.

Що стосується переваг психологічної терапії порівняно з психоактивними препаратами, їх можна підсумувати так:

1. Терапія в довгостроковій перспективі дешевша

Оскільки наркотики не вирішують проблеми, вони в кінцевому підсумку споживаються постійно і як екстрений ресурс у стресовій ситуації, тому у довгостроковій перспективі інвестиції в психіатричні препарати виявляються дуже високими.

2. Привчайте людину до самостійності

Психотерапія має на меті надати людині інструменти та механізми, щоб вона була здатна самостійно вирішувати труднощі, які виникатимуть протягом її життя. На відміну від ліків, які зазвичай викликають певний тип залежності.

3. Він не має побічних ефектів

На відміну від наркотиків, добре проведена психотерапія не має побічних або шкідливих наслідків для довгострокової особи.

4. Як доповнення до теоретичної підготовки

У певних випадках для професійного психолога необхідно відчути терапію від першої особи як доповнення до теоретичної підготовки. Таким чином, він усвідомлює, що саме відбувається під час терапевтичних сеансів і в певні фази або ситуації, які допоможуть вам краще працювати з людьми, які приходять консультація.

5. Деякі психологічні течії цього вимагають

У деяких психологічних течіях, особливо психодинамічного або психоаналітичного характеру, терапевт повинен пройти психоаналітичне втручання з метою, щоб його власна суб'єктивність не впливала пізніше під час сеансів із пацієнтами.