Я ненавиджу свого батька: що я можу зробити, щоб перестати відчувати це?

Сімейне життя може стати джерелом конфліктів який, якщо не керувати ним належним чином, може стати кулькою, яка з часом стає більшою.

Причини такої тенденції до загострення певних конфліктів пов’язані з багатьма факторами: щоденне звернення (через яке важко взяти кілька днів перемир’я для краще співпереживати іншим під час возз’єднання), важливість батьківської ролі та серйозність недбалості у догляді та вихованні синів і дочок тощо.

З цієї причини іноді багато пацієнтів, які відвідують терапію, демонструють високий ступінь гніву та образи на батьків, або обидва. Такі фрази, як «Я ненавиджу свого батька», є відносно поширеними в цій місцевості.

Можливі причини ненависті до батька і як їх вирішити

однак, Що робити, коли конфлікти такого типу стають дуже гострими і здаються хронічними?

Є багато можливих причин, які пояснюють народження цього почуття ненависті, і тому я тут Я зосереджусь на деяких найпоширеніших, які стосуються ролі батьків у культурах західняки.

1. Якщо це через почуття провини

У деяких випадках у сімейній історії трапляються травматичні події, провину за які покладають на когось конкретного, незважаючи на те, що це спрощення. Це спосіб мати ціль, на якій можна вилити розчарування..

Постать батька, який традиційно асоціюється з роллю захисника сім’ї, часто стає об’єктом цих взаємних звинувачень. Щоб вирішити ці ситуації, необхідно перебудувати схеми мислення та переконання щодо того, що сталося таким чином, щоб прийняти більш реалістичну перспективу з більшою кількістю нюансів і деталей.

2. Якщо це через історію насильства

У деяких випадках накопичена образа на батька виникає через а історія сексуального насильства вчинені ним.

Вони можуть бути нещодавніми або вчиненими в далекому минулому, але в обох випадках рішення має бути необхідним пройти через відкриття судового шляху, який дозволяє з'ясувати, чи ці зловживання дійсно були скоєні чи Немає. Під час процесу особа повинна залишатися ізольованою від впливу батька через можливі фізичні або психологічні, які він може зробити з ним, на додаток до уникнення маніпуляцій, заснованих на шантажі емоційний. У зв’язку з особливостями фізичної конституції хлопців можливість застосування фізичного примусу у батьків більша, тому необхідно вживати заходів безпеки.

Будь-яка можливість можливого примирення між батьком і сином або дочкою повинна підлягати чіткому повторному включенню і достатньо доведено першим, у довгостроковій перспективі.

3. Якщо це через недбалість батьків

Недбалість батьків, що розуміється як залишення дітей і відмова виконувати завдання догляду та виховання, які повинні виконуватися вихователями в обов'язковому порядку, є форма жорстокого поводження з дітьми що має тенденцію залишати сліди в поведінці людей, коли вони стають дорослими. Серед цих слідів часто зустрічається почуття ненависті.

У цих випадках примирення зазвичай буває складним, оскільки батьки, які нехтували своїми дітьми, і встановлюючи афективні зв’язки з ними в дитинстві, вони, як правило, не відчувають більшої прихильності до них, коли вони дорослі, що робить розлуку ефективною стратегією, щоб уникнути необхідності постійно думати про всі ті пов’язані речі з батьками.

У випадках, коли останні відчувають докори сумління і хочуть налагодити здорові стосунки зі своїми дітьми, допомога психотерапевтичної допомоги зазвичай є вимогою.

4. Якщо це через збої зв’язку

Дефекти спілкування є джерелом проблем і конфліктів не тільки між батьками і дітьми, а також у стосунках усіх членів родини загалом. Прийняття дуже чітко визначених сімейних ролей і створення тем табу може створити гнітючу атмосферу в сім’ї, в якій люди не можуть висловлюватися чесно, що зазвичай пов'язано з появою стану постійного самоконтролю і, отже, стресу, який може бути джерелом спалахів гніву і злий.

У цих випадках також бажано бути присутнім форми психотерапії в якому одночасно опрацьовується кілька його членів, щоб забезпечити безперебійне спілкування.