Важливість піклування про нейрокогнітивний розвиток у дитинстві

Догляд у процесі розвитку важливий з внутрішньоутробного періоду; Життєво важливо вести життя з хорошими звичками в усіх відношеннях, щоб, коли настане час вагітності, мати була фізично, емоційно та психологічно здорова.

У цьому сенсі благополуччя плоду є етапом, який починає позначати нейрокогнітивний розвиток і втрату благополуччя плода може викликати різні зміни, які ми називаємо розладами плода нейророзвиток.

Важливість допологового догляду

розвиток мозку дитини вагітність є трансцендентним, оскільки воно є стадія, на якій відбуваються анатомічні та функціональні зміни. Гарантування здорового харчування, проведення допологового медичного контролю та прийом необхідних добавок забезпечать необхідні поживні речовини для нервового та фізичного розвитку. Розвиток мозку плода є основним, оскільки мозок починає свій розвиток під час вагітності, і його подальша робота значною мірою залежатиме від того, що робила мати під час вагітності.

Харчування і вагітність

У дослідженні, проведеному в Австралії, яке уважно спостерігало за харчовими звичками 23 000 жінок під час вагітності, було виявлено, які з цих жінки їли більше на дієтах з високим вмістом цукру та вуглеводів, а ті, хто їв дієти з високим вмістом клітковини, жирних кислот і червоних фруктів, з Щоб проаналізувати, якими будуть наслідки такого стилю харчування для когнітивного та емоційного розвитку їхніх дітей у віці від 18 місяців до 5 років. Серед змінних, які брали до уваги у дітей, були: їхнє психічне здоров’я, те, яким типом виховання займалися батьки, і економіка.

Дослідження показало, що матері, які під час вагітності споживали більше продуктів, збагачених цукром і вуглеводами, діти частіше були агресивними та злими; Подібним чином діти, які споживали високі рівні цукру та когнітивно обробленої їжі показали поганий контроль імпульсів, поганий гальмівний контроль і низькі рівні концентрація.

Тому важливо, щоб мама харчувалася дієтою, яка базується на продуктах, що містять омега-3, 6 і 9 (горіхи, риба, авокадо, олія оливи), червоні фрукти (полуниця, чорниця, сливи, ожина тощо), які перебувають під медичним наглядом під час вагітності та приймають такі вітаміни, як фолієва кислота та кислота фолієва; ці процедури допомагають запобігти пологовим проблемам у головному та спинному мозку.

Результат для матерів, які харчувалися збалансованою дієтою, збагаченою жирними кислотами першої необхідності, клітковини, білка, і хто згодом годував своїх дітей подібними дієтами, було більше сприятливий. В результаті цих корисних звичок діти продемонстрували кращу емоційну регуляцію, оптимальний рівень концентрації та уваги, а також кращий процес навчання.

Погана дієта під час вагітності може призвести до недоліків у нейрокогнітивному розвитку дитини, що призведе до можливого розладу нервової системи, категорія, в якій ми знаходимо: хромосомні розлади (синдром Дауна), синдром дефіциту уваги і гіперактивності, розлад спектру аутизму, церебральний параліч, епілепсія, і більше. Слід мати на увазі, що неправильне харчування є не єдиною причиною цих розладів, але однією з найважливіших.

• Пов'язана стаття: «Психологія та харчування: важливість емоційного харчування»

Когнітивний розвиток у перші роки життя

На цій стадії новонароджена дитина починає пізнавати світ за допомогою чуттів і рухів, матиме тенденцію постійно стежити за новими подразниками, такими як звуки, кольори, текстури, смаки тощо. Егоцентризм проявляється в максимальному розквіті, тому вимагає повної уваги до нього/неї. Він уважно шукає те, що ближче до його тіла, тому він найбільше бере до рота ноги та руки або будь-який предмет, який він відчуває біля своєї руки.

У ці місяці рух дитини не контролюється, а є рефлекторним рухом. У цей момент немає можливості підтримувати постійну увагу до об'єкта; Ця здатність набувається з ростом, розвитком когнітивний і навчання їх значними цифрами.

Когнітивна стимуляція на цьому етапі базуватиметься на завданнях, пов’язаних із завдання, що розвивають дрібну та загальну моторику: стимулює почуття текстурами, запахами, смаками. Рухи в кліщах, стрибки, біг, навчання зав’язування черевиків, їзда на велосипеді... це заняття, які зміцнять навчання та зростання.

У перші місяці зазвичай дитина довго спить; це необхідно для росту, формування нових нейронних зв’язків і для закріплення спогадів про відчуття та рухи, засвоєні протягом дня. Ця консолідація дозволяє зберігати згенероване навчання в сховищі довгострокової пам’яті, таким чином формуючи перші сліди пам'яті.

Дієта, заснована на зелених овочах, червоних фруктах, білках, молочних продуктах тощо, допоможе системі оповіщення, забезпечить енергією, фізичним здоров’ям і краща емоційна регуляція, яка необхідна для встановлення таких навичок, як увага, концентрація, пам'ять і виконавча діяльність. На цьому етапі починається символічна гра, яка допомагає зрозуміти та засвоїти середовище, що їх оточує, розвивається мова, сприяє уяві та творчості.

Пізнавальний розвиток у дошкільному віці

Когнітивний розвиток є одним із процеси, які допомагають дитині навчитися вирішувати проблеми, міркувати та мислити свідомо. У цьому сенсі дослідник Жан Піаже Він сказав, що «діти поводяться як маленькі вчені, які намагаються інтерпретувати світ». Згідно Піаже, когнітивний розвиток складається не тільки з якісних змін у фактах і здібностях, але й вивчається з досвіду.

З 3 до 7 років сповільнюється швидкість розвитку і нервового розвитку; в ці дитячі роки з'являється мова, яка допоможе дитині зрозуміти навколишній світ. Анатомія мозку готова прийняти здібності, які будуть закладені в ці структури.

виконавчі функції

Це важливий етап для тренування таких навичок, як концентрація уваги, гальмівний контроль, оперативна пам'ять, регуляція емоцій і соціальне пізнання, серед них інші. Цей набір навичок відомий як виконавчі функції (EF). пов'язані з діяльністю префронтальної кори (CPF) і передня поясна кора (ACC), відповідальна за емоційну регуляцію, гальмівний контроль і соціальну поведінку. На когнітивному рівні ці здібності значною мірою формуються соціокультурним шляхом, особливо батьки є представництвом лобових часток маленьких дітей.

Особливістю дітей на цій стадії є те, що вони діють як губки, вбираючи всю поведінку, яку моделюють їхні найважливіші фігури, особливо їхні батьки, тому, якщо їхні батьки гризуть нігті перед обличчям занепокоєння, дитина буде робити те саме, коли вони відчуватимуть тривогу, і якщо батьки вживатимуть неадекватну мову, маленькі діти не лише засвоять це, але й засвоять. вони нормалізуються Тоді важливо взяти до уваги, що на цьому етапі діти засвоять вказівки щодо подолання кожної ситуації залежно від представленої моделі; те саме станеться з увагою, концентрацією, тим, як ви будете приймати рішення, планувати та організовувати.

У віці від 3 до 7 років необхідна адекватна стимуляція виконавчих функцій., оскільки вони є основою для адекватного навчання, академічних досягнень, для адаптації в різних середовищах і соціальних навичок. Це стадія, коли переважання мови є прогресивним, і відбувається розширення словникового запасу: 100 слів у дітей 3 років і 2000 у 6 років.

Розлади мови, якщо вони присутні, вже очевидні, і можуть виникнути труднощі у формальному навчанні, що, швидше за все, буде пов’язане з відсутністю дозрівання та консолідації, які дають змогу дотримуватися академічного навчання. Якщо це станеться, важливо звернутися за допомогою до таких професіоналів, як дитячий невролог і нейропсихолог, щоб провести оцінку, яка дозволить надати ранню допомогу.

Це не етап, щоб навчитися читати й писати

Дедалі частіше деякі навчальні заклади пропонують дітям читати та писати вже з дошкільного віку; Таким чином, якщо хлопчик чи дівчинка не досягають цієї здатності на цьому етапі, батьки хвилюються, що з їхніми дітьми відбувається щось погане.

Дуже малоймовірно, що нервова система дитини готова до навчання грамоті; поведінка дитини прагне відповідати її рівню зрілості Це ідеальний етап для того, щоб дитина продовжувала вдосконалювати найдосконаліші навички. типові для їхнього віку, такі як автономія, особиста турбота, соціальні навички, емпатія, міркування, розуміння ціннісних суджень тощо

Це теж важливо на цьому етапі мати поняття про букви, цифри, розрізняти кольори, форми та розміри, мати базові знання про кількість, розрізняти вагу предметів, знати, як поводитися відповідно до місця та контексту. Ці навички гарантують належну поведінку на початку формального шкільного життя, оскільки там хлопчик чи дівчинка отримали навчання, яке дозволить їм мати адаптовану поведінку в кожному у середовищі, увага буде зосереджена на необхідних завданнях, і вони зможуть успішно їх виконати, і вони зможуть досягти академічних досягнень, які допоможуть їм досягти максимального потенціалу навчання.

стрес і розвиток

Роками вивчали, як хронічний стрес впливає на фізіологічні процеси, але мало відомо або обговорюється про когнітивні стани, викликані стресом. Ми відчуваємо стрес з моменту народження; залишити затишок материнської утроби, щоб досягти невідомого світу з новими звуками, відчуттями всі види... це досвід, який спричинить стрес, який за короткий час пристосується до адаптації новонародженого до атмосфера.

Тривога необхідна для виживання, готує нас до втечі або бою в небезпечній ситуації, і тим, хто відповідає за цей процес, є гормон кортизолу, який при виробленні активує такі фізіологічні реакції, як тахікардія, пітливість і підвищення артеріального тиску. Саме ці симптоми попереджають нас про небезпеку та готують до боротьби чи втечі. Теоретично, перебуваючи поза небезпекою, рівень гормону кортизолу падає, що дозволяє нашій системі повернутися до гомеостазу. Однак цей гомеостаз або баланс не відбувається, коли рівень стресу високий і тривога стає хронічною.

Коли дитина потрапила у вороже середовище, де є агресія, вербальне чи фізичне насильство, рівень кортизолу підвищується понад 50% від необхідного рівня, викликаючи окислювальний процес, який призводить до когнітивних труднощів, таких як проблеми з концентрацією та увагу; ці два є необхідною умовою для пам’яті, тому, якщо процеси уваги порушуються через стрес і тривогу, у вас буде знижена пам’ять. Цей процес є не лише перешкодою для навчання та соціального розвитку, але також може вплинути на академічні досягнення та успішність у школі.

Зіткнувшись із такими ворожими ситуаціями в оточенні, діти навчаться вирішувати ситуації та керувати емоціями системи лімбічний, який базується на емоційних процесах і дедалі більше втрачає здатність до саморегуляції та гальмівного контролю, що, як ми бачили раніше, це навички, пов’язані з лобовими частками, які тренуються шляхом імітації їхніх фігур значний. Діти, які перебувають у такому середовищі, відчувають ущемлену самооцінку, невпевнені в собі, ними буде легше маніпулювати перед невідповідними пропозиціями, і вони будуть більш вразливими до споживання речовин.

Висновок

Необхідно знати про ці процеси, щоб забезпечити дітям емоційно здорове середовище, без насильства, з метою супроводу їх до ефективного досягнення їх академічних, соціальних і емоційний. Мета функціонального розвитку має три важливі елементи: щоб дитина могла пізнавати світ, взаємодіяти зі світом, адаптуватися до світу.