11 найкращих практиків усвідомленості

юрист за фахом, Ферран Гарсіа Де Палау Гарсія-Фаріа вирішив змінити свою кар’єру, щоб надати уважність дітям і дорослим як інструмент для регулюють стрес, покращують увагу та ефективніше керують усіма сферами життя.

Він є акредитованим інструктором усвідомленості програми зниження стресу MBSR в Університеті ім Массачусетс і сертифікований інструктор усвідомленості методу Елайн Снел для дітей та підлітки. Він також відповідає за уважність, особистісне зростання та послуги в компанії психоінструменти, Барселонський центр психології та особистісного зростання.

Крім того, він є членом Професійної асоціації інструкторів усвідомленості - MBSR та Іспанської асоціації уважності та співчуття (AEMIND).

Він універсальний професіонал, який застосовує уважність у різних контекстах: зменшення стресу персоналу, благополуччя професіоналів і компаній, а також в освітньому середовищі, з дітьми, вчителями і батьки.

Інструктор з уважності та емоційного менеджменту аня савіна керує Барселона Mindfulme Center, де пропонується терапевтична допомога та послуги офіційного навчання для всіх тих, хто хоче включити практику уважності у своє повсякденне життя.

Його втручання пропонується як онлайн, так і особисто дорослим, які можуть представляти випадки тривоги, депресії, стресу, низької самооцінки, розумових роздумів або емоційних труднощів.

Психотерапевт Елі Фісас Він керує власною практикою, де опікується дітьми, підлітками, дорослими індивідуально, парами, а також сім’ями, як особисто, так і онлайн.

Його втручання базується на інтеграції різних методів лікування з доведеною ефективністю, серед яких Виділяються уважність або нейрофідбек, обидва адаптовані до конкретних потреб кожного клієнт.

Завдяки цій комплексній методиці Eli Fisas успішно лікує випадки тривоги та депресії, імпульсивності, стрес, випадки СДУГ, шкільні труднощі, поведінкові проблеми та недоліки в управлінні збираюся.

Психолог здоров'я Летиція Мартінес Вал Вона має ступінь психолога в UNED, має ступінь магістра системної сімейної та парної терапії, курс Навчальний курс усвідомленого самоспівчуття та навчальний курс із програми зменшення стресу на основі Уважність.

Його втручання базується на уважності, інструменті, який він застосовує разом з іншими ефективними методами лікування перевірено, з якою він обслуговує підлітків, дорослих, людей похилого віку, сім'ї, а також пари.

Серед спеціальностей втручання можна виділити випадки тривоги та депресії, сімейні конфлікти, шлюборозлучні процеси, стрес і хронічний біль.

Емоційний терапевт і педагог Норма підрахунку Він має ступінь магістра з когнітивно-поведінкової психотерапії від EUROINNOVA, ступінь магістра з орієнтування в поведінці та два окремих навчальних курси з уважності та коучингу.

Його втручання пропонується як онлайн, так і особисто, а також під час сеансів, які він відвідує діти, підлітки, дорослі, а також сімейні пари, які можуть мати психологічні зміни в усіх хлопець.

Завдяки спільному застосуванню уважності разом з іншими ефективними рекомендаціями, цей професіонал піклується про випадки занепокоєння, низької самооцінки, стресу, шкільних труднощів, кризи в подружніх відносинах і дефіциту емоційний.

терапевт Ірен Замора Саума Понад 20 років він піклується про дорослих, у яких можуть виникнути будь-які психологічні зміни. класі, завжди застосовуючи ефективні методи лікування, такі як усвідомленість або терапія прийняття та Зобов'язання.

Його втручання має інклюзивний характер, і деякі з його основних спеціалізацій є випадками тривога, низька самооцінка, депресія, дефіцит управління гнівом і труднощі емоційний.

Цей професіонал має ступінь магістра з психотерапії емоційного благополуччя та має дипломи з сакральної сексуальності та емоційної алхімії та з квіткової та біоенергетичної терапії.

Загальний психолог охорони здоров'я Сандра Гарсіа Санчес-Беато є директором центру Адхара Психологія і більше 10 років спеціалізується на догляді за підлітками, дорослими, людьми похилого віку та парами.

Його втручання пропонується в Інтернеті та базується на застосуванні Mindfulness, орієнтації з яким надає допомогу у випадках тривоги, депресії, імпульсивності, співзалежності та емоційних труднощів або реляційний.

Лурдес Діас Меринос є ще одним професіоналом усвідомленості з довгою історією.

Цей психолог-професіонал є частиною Club Sentirse Bien, центру, що спеціалізується на уважності, який є одним із головних джерел у цій галузі в Мадриді. На додаток до офіційного ступеня спеціалізації з клінічної психології, визнаного Міністерством освіти і науки, і ступеня магістра з Когнітивно-поведінкова терапія від Центру Бертрана Рассела, має Європейського експерта з психотерапії від Європейської федерації психологів Асоціація.

Серед інших його кваліфікацій виділяється одна з реалізації Retreat для вчителів рівня 1 Програми когнітивної терапії на основі уважності Університету Бангора, Сполучене Королівство-AEMind.

З іншого боку, він є членом Іспанської асоціації уважності та співчуття (AEMIND), першої іспанської асоціації, присвяченої уважності на національному рівні.

Олівія Рекондо Вона є тренером, психотерапевтом і педагогічним психологом, який спеціалізується на управлінні емоціями за допомогою уважності та емоційного інтелекту. Крім того, він має великий досвід психосоціального втручання та психічного здоров’я в громаді. Вона також є професором психології на університетському та післявузівському рівні (підготовка вчителів та медичного персоналу, а також пацієнтів).

З іншого боку, вона також є співавтором книг «Повний емоційний інтелект» і «Практика повного емоційного інтелекту».

Начо Луке Він є вчителем усвідомленості та одним із референтів усвідомленості в Севільї. Його численні кваліфікації включають диплом усвідомленого співчуття ельфів та зменшення стресу на основі усвідомленості, а також фахівці університетського фахівця з уважності та особистісного розвитку (UAL) і свідомої освіти з усвідомленістю (UAL).

Крім того, він є директором програми Basic Mindfulness for Children and Parents і програми Simply FLOW. Він пропонує курси як для приватних осіб, так і для компаній.

Крім того, що він був одним із засновників Центру уважності Sakura (Мадрид) і отримав спеціальність у галузі клінічної психології та психології здоров’я,

Паула Альварес Вона має ступінь магістра зі зменшення стресу усвідомленості та спеціалізується на уважності в контексті здоров’я. Хоча щодо Mindfulness він орієнтує свою професійну діяльність на сферу здоров’я, він також досліджує її використання в інших контекстах.