Нозофобія (боязнь захворіти): симптоми, причини та лікування

Незважаючи на те, що турбота про власне здоров'я і факт небажання хворіти - це нормальна і раціональна реакція, яка сприймається як належне. потреба уникнути болю та заради власного виживання, коли ця турбота стає надмірним та ірраціональним страхом ми можемо зіткнутися з випадком нозофобії.

У цій статті ми будемо говорити про цей перебільшений страх заразитися хворобою; а також симптоми, які він представляє, причини та можливі методи лікування, які пацієнт може пройти.

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

Що таке нозофобія?

Нозофобія класифікується в рамках специфічних тривожних розладів і характеризується провокувати у пацієнта загострений, ірраціональний і неконтрольований страх перед стражданням або розвитком захворювання смертний.

Хоча це не завжди має бути так, нозофобія частіше зустрічається у людей чия робота чи контекст тісно пов’язані зі світом хвороб чи здоров’я, а також у студентів медичних спеціальностей. Існує гіпотеза, що причиною такого високого рівня захворюваності може бути відбиток або враження, яке деякі патології можуть викликати у свідомості людини.

Однією з особливостей людей, які страждають на нозофобію, є те, що, незважаючи на те, що для них будь-який симптом може бути ознакою смертельного захворювання, уникайте звернення до лікаря будь-якою ціною. Причина полягає в загостреному страху виявити у них небезпечний або смертельний стан, тому вони вважають за краще жити, не дізнаючись.

Крім того, ці пацієнти відчувають повну огиду до плину часу та факту дня народження. Оскільки чим старше ви, тим більша ймовірність захворіти на смертельну хворобу і тим ближче ви до смерті.

Як відрізнити його від нормативного страху?

Переживання певного страху захворіти або розвинути будь-яку хворобу, особливо якщо вона є смертельною або становить серйозний ризик для здоров’я, є цілком нормальним; оскільки це еволюційна реакція і слідує за інстинктом виживання. Ось чому так важливо визначити характеристики, які відрізняють фобічний страх від звичного або нормативного страху.

Перша відмінність полягає в тому, що фобічний страх абсолютно ірраціональний, людина не в змозі знайти обґрунтування або логічну основу для страху хто відчуває і може навіть прийти до прийняття цієї ірраціональності, але все ще не може боротися з нею.

Друга характерна характеристика цього типу розладів полягає в тому, що відчувається страх абсолютно непропорційний реальній загрозі, яка існує. Хоча сьогодні завжди існує можливість розвитку смертельної хвороби, рівень страху, який відчувають ці люди, є надмірним і перебільшеним.

Нарешті, при фобічних страхах людина абсолютно не в змозі контролювати пережитий страх. Це означає, що людина Ви не можете запобігти появі відчуттів і почуття тривоги, а також вторгнення нав’язливих думок і переконань, які підсилюють цю тривогу.

Нозофобія та іпохондрія: відмінності

Хоча це правда, що як психологічні зміни пов'язані, так і людина іпохондрик може розвинути нозофобію, є певні риси, які відрізняють кожного з них розлади.

Перший з них і найбільш характерний полягає в тому на відміну від іпохондриків, ті, хто страждає від нозофобії, не вірять, що у них розвинулася хвороба, він лише відчуває глибокий страх перед цим.

Крім того, як було сказано вище, людина з іпохондрією постійно відвідує санаторій щоб підтвердити свої підозри, при нозофобії всіма силами уникають звернення до лікаря.

Це механізм уникнення. за допомогою якого людина може уникнути будь-якого ризику виявлення смертельної хвороби. Так само люди з нозофобією уникають контакту з хворими людьми, розмовляють, читають або дивляться фільми чи документальні фільми, які можуть бути пов’язані з хворобами.

На відміну від людей-іпохондриків, які націлені на дослідження або пошук усієї можливої ​​інформації про будь-яка хвороба, при нозофобії краще не знати та ігнорувати будь-яку з цих проблем через страх побачити визнано.

• Вас може зацікавити: "Іпохондрія: причини, симптоми та можливі методи лікування"

Які симптоми проявляє цей тривожний розлад?

У статті вже згадувалися деякі характерні симптоми нозофобії. Однак необхідно уточнити, що оскільки це специфічний тривожний розлад, є багато інших симптомів, що стосуються цього типу фобій.

Як і у всіх інших фобій, клінічна картина нозофобії поділяється на три групи: фізичні симптоми, когнітивні симптоми та поведінкові симптоми. Однак, незважаючи на те, що більшість людей відчувають однакові симптоми, ця фобія дуже різниться між людьми.

У фізичних симптомах, які відчуває людина підвищення активності нервової системи, що перетворюється на такі симптоми, як підвищення артеріального тиску, тахікардія, напруга м’язів або біль у животі серед багатьох інших.

Щодо когнітивної симптоматики, то це відрізняється наявністю ряду ірраціональних ідей і переконань у зв'язку з можливістю розвитку захворювання, що загрожує життю.

Нарешті, як згадувалося в попередньому пункті, людина також відчуває низку поведінкових симптомів. У конкретному випадку нозофобії людина схильна уникати поведінки, наприклад не відвідувати лікаря, уникати проходити медичні огляди та намагатися триматися подалі від будь-якої інформації чи впливу, пов’язаного будь-яким чином із захворюваннями летальний.

Які причини?

Хоча дуже важко з'ясувати конкретну причину фобії, Існує гіпотеза про генетичну схильність разом із переживанням дуже травматичних переживань Це може призвести до розвитку фобій.

У конкретному випадку нозофобії досвіду смерті близької або близької людини внаслідок смертельної хвороби може бути достатньо для розвитку зазначеної фобії. Крім того, факт постійного впливу засобів масової інформації або середовищ, у яких смерть від хвороби є звичайним явищем (лікарні, будинки престарілих, медичні центри) або бути студентом у будь-якій галузі охорони здоров’я також є факторами ризику для отримання цього типу розладу. занепокоєння.

Чи є лікування?

На щастя, існують різні психологічні методи лікування, які можуть допомогти зменшити інтенсивність симптомів нозофобії до точки зникнення. Втручання через когнітивну реструктуризацію Це може сприяти усуненню ірраціональних думок і переконань, які складають основу цього розладу,

З них же лікування за допомогою систематична десенсибілізація, під час якого пацієнт подумки та поступово наражається на думки чи ситуації, які лякають, що супроводжується a Навчання технікам релаксації є дуже ефективним, коли мова йде про те, щоб дозволити людині відновити свій ритм життя звичайний.