Чому соціальні мережі такі привабливі для нас?

Інтернет зробив революцію в суспільстві, і соціальні мережі стали важливою інфраструктурою повсякденного життя. Лише за один рік було зареєстровано 227 мільйонів нових користувачів, і сьогодні 59% населення світу присутні в Інтернеті.

в даний час у 2,5 рази частіше ми заходимо в соціальні мережі, щоб бути в курсі світових новинзамість того, щоб звертатися до друкованих газет чи журналів. Ми також не обмежуємо використання соціальних мереж, щоб дізнатися про новини, оскільки ми використовуємо їх для будь-яких питань, таких як спілкування з нашими родичами та дружба, висловлювати свою думку, шукати натхнення для прикраси нашого будинку, дивитися концерт, звертатися до подавати заявки на роботу, проводити цифрові зустрічі, призначатися на прийом або ділитися фотографіями та відео з нашими послідовників.

Незважаючи на те, що з моменту появи Web 2.0 до сьогодення ще не минуло два десятиліття, еволюцію та революцію соціальних мереж було неможливо зупинити, що зробило їх незамінним аспектом нашого повсякденного життя. Але питання, яке вони нам задають: чому ми вважаємо їх такими привабливими?

• Пов'язана стаття: «24 переваги та недоліки соціальних мереж»

Психологія соціальних мереж: у чому привабливість?

Незважаючи на те, що використання (або зловживання) соціальними мережами та час, витрачений на них, є дуже актуальною темою в останні роки, соціальний вплив, який це мало, незаперечний. І це точно революціонізував наш спосіб життя, спосіб, у який ми встановлюємо зв’язки з іншими людьми, і навіть словниковий запас, який ми використовуємо.

Завдяки соціальним мережам усунено географічні бар’єри для спілкування, тож ми можемо мати необмежений зв’язок із незліченна кількість людей, з якими ми не могли взаємодіяти через сам факт проживання в різних країнах, тому сфера нескінченний. Безпосередність інформації є ще одним моментом на його користь, оскільки він полегшує розповсюдження інформації, і оскільки це інтерактивне середовище, воно дозволяє розголошувати не обмежується простим висловлюванням, але перетворює його з «монологу» на «діалог», щоб обговорювати ідеї та спростовувати аргументи в момент.

Якщо ми хочемо зрозуміти звернення до людського розуму, ми повинні спочатку пояснити система винагороди мозку. Система винагороди мозку відповідає за опосередкування відчуття задоволення в організмі з метою зміцнювати поведінку, щоб вона повторювалася. Це основа поведінкової психології, яка використовує позитивне підкріплення, щоб «винагородити» поведінку, збільшуючи ймовірність того, що вона повториться.

Коли ми отримуємо це позитивне підкріплення, наш мозок вивільняє нейромедіатори (хімічні месенджери, які передають сигнали між нейронами та клітинами-мішенями), такі як дофамін і окситоцин, які викликають відчуття благополуччя і задоволення в тілі. Багато видів діяльності можуть активувати ці механізми винагороди в нашому мозку. Одним із них є використання соціальних мереж. Нейроболог Пол Дж. Zak (2015) вважає окситоцин «соціальним клеєм», здатний об’єднати сім’ї, спільноти та суспільства, оскільки це найважливіший людський стимулятор розвитку емпатії, щедрості та довіри.

Як окситоцин пов'язаний з використанням соціальних мереж? Згідно з дослідженнями під керівництвом Зака, лише 10 хвилин користування соціальними мережами можуть підвищити рівень окситоцину на 13%. Це тому, що наші взаємодії в Інтернеті, перегляди вмісту, який нас надихає, або навіть позитивні реакції, які ми отримуємо від те, чим ми поділилися, може активувати вивільнення нейромедіаторів щастя та викликати в нас відчуття благополуччя, якого ми прагнемо повторити.

Привабливість соціальних мереж також може бути обумовлена «соціальний зв’язок» що воно викликає і яке пов’язане з почуттям причетності та близькості, а також ступенем задоволення, яке ми маємо від наших міжособистісних стосунків. Зв’язок – це потреба людини, але це не завжди можна зробити особисто. У такій ситуації ми були під час пандемії COVID-19. Однак соціальні мережі послужили альтернативою, і багато користувачів присвятили себе поширенню надії та відео.

Тут вступає в дію інший психологічний феномен, який називається “емоційне зараження”, яка є схильністю ділитися емоціями, які відчувають люди навколо нас. Різноманітні дослідження показали, що цей емоційний обмін особливо потужний у соціальні мережі та може служити соціальною терапією для регулювання емоцій і зменшення стресу психологічний. Тому гучні оплески відзначають роботу медичних працівників, ініціативу що виникли та поширилися соцмережами, багатьом послужили розрадою та зняли душевне навантаження Люди.

• Вас може зацікавити: «Що таке культурна психологія?»

Дилема між реальним світом і онлайн-світом

Різниця між реальним світом і світом онлайн була дуже простою. Але в наш час онлайн-взаємодія не тільки не відокремлена від нашого реального життя, а є його невід’ємною частиною. У деяких випадках онлайн-взаємодія може навіть бути кращою, ніж реальна.

Однією з переваг онлайн-спілкування є те, що учасники вони можуть взаємодіяти, незважаючи на існуючу географічну відстань. Також може віддаватися перевага асинхронному зв’язку, тобто відкладеному в часі, що дозволяє вам спілкуватися, коли вам це найбільш зручно. Професор-експерт із вивчення соціальних мереж Ферран Лалуеза вказує, що ця перевага поширена в поколінні міленіалів і в поколіннях оскільки це дозволяє їм писати, редагувати та переглядати повідомлення скільки завгодно разів перед його надсиланням, чого вони не можуть зробити в чаті на реальний час.

Деякі люди можуть надавати перевагу онлайн-взаємодіям, аніж у фізичному світі як захід самозахисту. Наприклад, багато людей можуть почуватися наляканими або небезпечними для певних взаємодій особисто, хоча це не так добре знати іншу людину або тому, що сама діяльність, наприклад проходження сеансу терапії, викликає їх занепокоєння. Як встановив психолог Паз Ольгін, онлайн-модальність дозволяє людині почуватися комфортніше, перебуваючи в більш контрольованому та знайомому середовищі.

Нарешті, ми можемо керувати декількома онлайн-взаємодіями з кількома людьми одночасно, чого просто немає було б можливо або було б дуже нудно керувати, якби інформація була адресована великій кількості людей у ​​світі фізичний. Це перевага ефективності Це ще одна причина, чому багато людей віддають перевагу онлайн-світу над фізичним.

• Пов'язана стаття: «Синдром FOMO: рідкісне відчуття «чогось не вистачає»»

Соціальні мережі: стиль життя

Соціальні мережі – це не минуще явище, а інструмент соціалізації, який ми засвоїли та прийняли у свій спосіб життя. Справа в тому, що вони не є двома окремими світами, а лише одним, продовженням нас самих. Однак попереду ще довгий шлях, щоб ці простори не були шкідливими для нашого здоров’я, а їх безвідповідальне використання ставить під загрозу нашу цілісність. Підприємець Ісаак Марсет найкраще визначив це, коли сказав, що соціальні мережі — це «шлях, який тепер він ширший, ніж раніше, але для цього все одно потрібно накладати ремені безпеки та певні правила».

Підсумовуючи, соціальні мережі починалися як засіб комунікації, а зараз вони можуть бути простором для цифрового активізму, джерелом соціального зв’язку та цифрове місце зустрічі незалежно від соціального, економічного та культурного походження. Перетворення цього простору та відповідальне використання соціальних мереж – у наших силах.