Черофобія (відраза до щастя): симптоми, причини, лікування

Черофобія - це поняття, яке може шокувати для багатьох людей, оскільки його існування змушує нас сумніватися в тому, чого теоретично ми всі прагнемо: щастя. І це те, що херофобія - це відраза до щастя, відмова від тих переживань або звичок, які, на нашу думку, можуть привести нас до щастя.

Як хтось може не хотіти прагнути до щастя? Який сенс існування цього психологічного феномену? Побачимо це в наступних рядках.

• Пов'язана стаття: "Філофобія (боязнь закохатись): що це таке, причини та часті симптоми"

Що таке херофобія?

Як ми вже бачили в підсумку, херофобія — це відраза до щастя, схильність уникати того, що ми асоціюємо з щастям.

Це не означає, що люди бояться самої ідеї щастя; здатні думати про саму концепцію, але вони хочуть піти від того, що робить їх щасливими мінімально стабільним і послідовним способом.

причини

Людські істоти здатні приймати нескінченну кількість лінз, з яких вони сприймають і цінують життя, як краще, так і гірше. Це робить відносно рідкісними випадки усиновлення деяких осіб ментальності, які, здається, далекі від здорового глузду.

Як і у випадку з більшістю психологічних явищ, немає єдиної причини, яка приводить нас безпосередньо до херофобії як наслідку. Натомість є кілька можливих причин, які роблять більш-менш вірогідним те, що ми впадаємо в такий стан розуму.

Однією з гіпотетичних причин для частини цих випадків є тиск, який існує сьогодні в той час практично змушувати всіх бути щасливими весь час, ніби це було частиною їхньої роботи та їхньої роботи обов'язки. Відчуття зв'язку між щастям і обов'язками в деяких випадках може викликати відразу.

Ще одна з пояснювальних гіпотез херофобії базується на ідеї, що люди, які досвід бояться бути щасливими спочатку, а потім побачити, як все це щастя розсипається. Відчуття втрати, яке може виникнути в результаті цього, є очікуваним і створює стільки дискомфорту, що людина повністю відмовляється від претензії на щастя, навіть уникаючи випадкового потрапляння в цей стан.

• Вас може зацікавити: "Позитивна психологія: як бути по-справжньому щасливим?"

Чи відраза до щастя є проблемою?

Яким би дивним не здавалося те, що щастя уникають, можна зрозуміти людей, які прагнуть жити просто і підтримувати сувору життєву філософію. Однак необхідно мати на увазі, що херофобія Воно не складається зі смирення чи аскези, цінності, які самі по собі не є негативними і насправді є законними.

Особливістю херофобії є те, що при ній людина докладає активних зусиль, щоб піти від щастя, навіть якщо це коштує високої ціни. Ці зусилля значно погіршують якість життя людей, ізолюють їх і роблять менш спроможними справлятися з повсякденними проблемами.

Тому херофобія Це не ще одне життєве ставлення, до якого ми повинні зберігати нейтральне ставлення; це явно проблема, яка змушує людей страждати.

Симптоми

Черофобія - складне явище, яке базується на відносно абстрактних поняттях, тому може проявлятися по-різному. однак, можна знайти деякі загальні ознаки цієї проблеми.

Загалом ті, хто відчуває херофобію на власному досвіді зберігати консервативний профіль і мало відкритий до нового досвіду. Крім того, вони мають тенденцію бути інтровертами, оскільки особисті стосунки приносять певну нестабільність і вплив на емоційно заряджені ситуації, щось, що суперечить його намірам завжди залишатися більш-менш незмінним, подалі від інтенсивних радісних переживань або приємно.

З іншого боку, знайомство з новими людьми може привести нас до сезонів спокою та стабільності в контексті відчуття задоволення, щось, що може тріснути і викликати відчуття втрати та горя. Пам’ятаймо, що ті, хто відчуває відразу до щастя, не хочуть бути явно нещасними, вони просто прагнуть уникнути страждань.

Лікування

На щастя, херофобія сама по собі не є ні депресією, ні неврологічним розладом психологічне втручання має зменшити цю форму дискомфорту, поки вона майже не зникнеВсе це за відносно короткий проміжок часу.

Загалом, відраза до щастя пов’язана з фактом чіпляння за дезадаптивні переконання та нездоровий спосіб життя, який породжує психологічне виснаження. Ось чому, когнітивна реструктуризація може допомогти, а також інші форми втручання в проблеми тривоги, такі як вплив у контрольованих контекстах чого боїться (у найбільш акцентованих випадках, коли виникають кризи тривоги перед подразниками бетон).

Бібліографічні посилання:

• Джошанлу, М., Вейєрс, Д. (2013). Огида до щастя в різних культурах: огляд того, де і чому люди не сприймають щастя. Журнал вивчення щастя. 15 (3): 717–735.
• Робінсон, Дж. (2014), Що поганого в тому, щоб відчувати себе щасливим? Спрингер.